الأكثر قراءةهذا الأسبوع

آخر تعديل: الجمعة 26 / أبريل 20:01

متواجد على
App Store

متواجد على
Google Play

التغذية الصحيحة

الكل

تناول القليل من البندورة يخفف الاصابة بالإكتئاب

نشر 12:45 13/02/13 كتب: كل العرب

تناول القليل من البندورة عدّة مرات في الأسبوع من شأنه أن يخفف خطر الإصابة بالإكتئاب وحلّل باحثون في جامعة تاينجين الصينية سجلات... .. تفاصيل

تناول اللبن يزيد من قوة العظام والبوظة تضرها

نشر 11:59 13/02/13 كتب: كل العرب

اكتشفت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة مقادير على الأقل من اللبن يومياً يتمتعون بكثافة أعلى للمعادن بالعظا... .. تفاصيل

تجربة علمية:الرمان قبل الوجبات يزيد الإحساس بالشبع

نشر 11:24 13/02/13 كتب: كل العرب

الذين يتناولون حب الرمان يوميًا لمدة ثلاث أسابيع يحصلوا على إحساس بالشبع إلى حدٍ كبيرٍ مقارنةً بعدم تحقق هذا الإحساس لدى من... .. تفاصيل

علاقة الطعام بالجسد والروح - الجزء الثاني/ بقلم:الاخصائية بطريقة الايبك سلام خوالد

نشر 12:42 09/02/13 كتب: كل العرب

نحن نعلم أننا نأكل تلبيةً للجوع. البعض منا يُدرك... .. تفاصيل

علاقة الطعام بالجسد والروح/ بقلم: سلام خوالد الأخصائية بطريقة الايبك

نشر 12:34 09/02/13 كتب: كل العرب

الطعام الذي نتناوله يتحدث مع أجسادنا وينقل له رسائل... .. تفاصيل

خبيرة الغذاء سهير سلمان منير تقدم النصيحة لتفادي التهاب المعدة بخطوات بسيطة

نشر 09:38 31/01/13 كتب: كل العرب

المعدة بيت الداء، يقول المثل الشعبي والطب الحديث يؤكد... .. تفاصيل

خبيرة الغذاء والطب البديل سهير سلمان منيّر: أنقصوا من وزنكم الزائد لتفادي السكري

نشر 10:09 19/01/13 كتب: كل العرب

في المقال السابق استعرضنا مسيرة... .. تفاصيل

خبيرة الغذاء والطب البديل سهير سلمان منيّر: السكر والملح توأمان خطيران

نشر 09:58 19/01/13 كتب: كل العرب

السكر والملح توأمان خطيران وهما، كما يقال في المثل الشعبي،... .. تفاصيل

أخصائية التغذية سهير سلمان منير تقدم النصائح حول المأكولات تحمينا من البرد

نشر 12:57 09/01/13 كتب: كل العرب

ينصح الأطباء باختيار أطعمة معينة للحد من تطور تداعيات البرد... .. تفاصيل

سهير سلمان منير خبيرة طب بديل وغذاء: الحمية وأدوية تخفيف الوزن

نشر 11:43 20/12/12 كتب: كل العرب

الحمية عالم واسع وغير دقيق بعدما كثرت الحميات العشوائية... .. تفاصيل

السمنة تهدد أولادكم/ بقلم: سهير سلمان منيّر خبيرة طب بديل وغذاء من واحة السلام

نشر 14:08 13/12/12 كتب: كل العرب

استعرضنا في المقال السابق ظاهرة انتشار سمنة الأطفال في العالم... .. تفاصيل

سهير سلمان منيّر أخصائية التغذية تعرض مخاطر سمنة الأطفال والأمراض الناجمة عنها

نشر 09:33 10/12/12 كتب: كل العرب

يتوقع أن يرتفع معدل سمنة الأطفال إلى مستويات خطيرة في جميع أنحاء... .. تفاصيل

نصائح للمحافظة على الوزن في فصل الشتاء مقدمة من رنا يونس- اخصائية تغذية من تنوفا

نشر 16:03 05/12/12 كتب: كل العرب

زيادة الوزن في الشتاء تعتبر ظاهرة مألوفة ، حيث ان هناك... .. تفاصيل

خبيرة التغذية سهير سلمان منير:كيفية التحرر من أسر السيجارة دون التورط بالسمنة

نشر 11:04 03/12/12 كتب: كل العرب

يخشى مدخنّون أن الإقلاع عن عادتهم القاتلة... .. تفاصيل

عندما يصبح الغذاء داء/ بقلم: خبيرة الطب البديل والغذاء سهير سلمان منّير

نشر 10:12 30/11/12 كتب: كل العرب

تظهر أعراض الحساسية بشكل أساسي في الجهاز الهضمي على... .. تفاصيل

كيف يمكن أن نختار الغذاء الملائم لنا؟ هيا نتعلم قراءة المصطلحات على المنتوجات

نشر 14:25 28/11/12 كتب: من رنا يونس-

عند وصولنا الى السوبر ماركت سرعان ما نضيع في متاهات الرفوف المزدحمة... .. تفاصيل

سهير منير خبيرة التغذية: الشوربات مهمة لتعويض الخضراوات في الشتاء

نشر 10:55 26/11/12 كتب: كل العرب

مع انخفاض درجة الحرارة في الشتاء... .. تفاصيل

الخبيرة الغذائية سهير سلمان منيّر: تحضير الطعام المنزلي اسلم وأفضل

نشر 12:35 14/11/12 كتب: كل العرب

نجد الزيوت المهدرجة في معظم الأطعمة ولكن تختلف نسبتها من منتج... .. تفاصيل

الخبيرة الغذائية سهير سلمان منيّر: تناولوا بيضة واحدة في اليوم وانتبهوا للكوليسترول

نشر 11:52 14/11/12 كتب: كل العرب

تتحدث إليكم أخصائية التغذية سهير سلمان منيّر هذه المرة... .. تفاصيل

فوائد الثوم العديدة لمرضى القلب والضغط

نشر 15:07 12/11/12 كتب: كل العرب

رغم أن الثوم يعد من الأطعمة غير المحببة لدى كثير من الناس، لرائحته النفاذة، إلإ أنه يمكن التخلص من رائحته غير المحببة... .. تفاصيل

شر الكولسترول/ إعداد: سهير سلمان منير - خبيرة غذاء وطب بديل

نشر 09:17 09/11/12 كتب: كل العرب

تعتبر الدهون(الكولسترول ) مصدرا أساسيا لمخاطر أمراض القلب والأوعية... .. تفاصيل

نصائح طبية لوقاية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء

نشر 11:21 05/11/12 كتب: كل العرب

تتأثر بشرتنا كثيراً بتغير الفصول ما بين صيف حار جاف أو شتاء بارد، ونحن على أبواب فصل الشتاء علينا معرفة الخطوات التي... .. تفاصيل

اليك:حقائق عن انتشار الإنفلونزا ولقاحه من العرب.نت

نشر 15:33 03/11/12 كتب: كل العرب

في هذا الموسم تبرز الإنفلونزا في الواجهة مع زيادة احتمالات التقاط الفيروس وانتشاره بكثرة. لكن على الرغم من الانتشار الواسع لهذا الفيروس،... .. تفاصيل

الشاي بين الفوائد والأضرار..عادات رائجة انتبهوا منها

نشر 16:59 01/11/12 كتب: كل العرب- تصوير:

من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء. تقول اختصاصية التغذية هبة قازان... .. تفاصيل

عزيزتي : إليك عشرة أسباب لتساقط شعرك فإحذري منها

نشر 10:33 30/10/12 كتب: كل العرب -الناصرة

أهم عشرة أسباب لتساقط الشعر: تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر ومنها خلل إفراز الغدد الدراقية،... .. تفاصيل

نصائح العرب لتغييرات جذرية..شعر أفضل وأظافر أقوى

نشر 12:30 27/10/12 كتب: كل العرب- تصوير:

ترتكز ميزاتنا الجسدية في الغالب على علم الوراثة، فنحن نرث جينات أجدادنا وآبائنا وهذا يشمل طول القامة.... .. تفاصيل

فوائد الكركم لعلاج إلتهابات القرحة والمعدة

نشر 09:16 19/10/12 كتب: كل العرب

حسب التقارير الغذائية التي أعدها متخصصو التغذية أكدوا بأن "الكركم" يعتبر البلسم الشافي لكثير من الأمراض والمشكلات الصحية التي قد يتعرض لها... .. تفاصيل

تمتعي بحمية الدجاج للحصول على وزن مثالي

نشر 17:51 16/10/12 كتب: كل العرب- تصوير:

تعتبر حمية الدجاج، حلما لعشاق الدجاج، لإتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، ويعتبر هذا النظام الغذائي ذو نسبة عالية من البروتين، ولكن في... .. تفاصيل

أفضل الطرق لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون.. إتبعيها والباقي علينا

نشر 17:46 16/10/12 كتب: كل العرب- تصوير:

هل تسبب الدهون في أسفل البطن مصدر أزعاج لك ؟ لتقليلها... .. تفاصيل

هيا لنتعرف ونستفيد من فوائد البطيخ والمشمش

نشر 17:22 07/09/12 كتب: كل العرب- تصوير:

أكثر من 95% من محتوى البطيخة ماء و نشويات وقليل من البروتين والدهون وأملاح معدنية وفيتامين أ و ج كما يحتوي على... .. تفاصيل

الدوري الانجليزي

ترتيب الدوري الانجليزي 2022-2023
ترتيب الدوري الاسباني 2022-2023
ترتيب الدوري الالماني 2022-2023
ترتيب الدوري الفرنسي 2022-2023
ترتيب الدوري الايطالي 2022-2023

#	فريق	لعب	فاز	تعادل	خسر	نقاط
1	ارسنال	34	24	5	5	77
2	مانشستر سيتي	33	23	7	3	76
3	ليفربول	34	22	8	4	74
4	أستون فيلا	34	20	6	8	66

دوري الابطال

الدوري الاوروبي

هبوط

اسعار العملات مقابل الشيكل

3.83

USD

4.10

EUR

4.78

GBP

244760.23

BTC

0.53

CNY

رمز العملة	اسم العملة	قيمة /ش.ج
CAD	دولار كندي	2.80
CHF	فرانك سويسري	4.19
DZD	دينار جزائري	0.03
EGP	الجنيه المصري	0.08
IQD	دينار عراقي	0.00
KWD	دينار كويتي	12.42
LYD	دينار ليبي	0.79
MAD	درهم مغربي	0.38
QAR	ريال القطري	1.05
BHD	دينار بحريني	10.15