أهم مصادر اوميغا 3 في الطعام!
يجب تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 بكميات معتدلة لنحظى بالفائدة دون مشاكل صحية
الإثنين ٠٦ / يوليو / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
فوائد العسل على الريق للنساء
يعتبر العسل مضاداً حيوياً طبيعياً، وهو يحتوي على عدد من الصفات التي تميّزه
السبت ٠٤ / يوليو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
فوائد زيت الزيتون على الريق
زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعيّة المُستخرجة من ثمار الزيتون
الخميس ٠٢ / يوليو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
طرق الوقاية من الزهايمر
مرض الزهايمر هو فقدان تدريجي للذاكرة واختلال في الوظائف التي يقوم بها الدماغ،
الأربعاء ٠١ / يوليو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
فوائد التين الطازج للنساء مذهلة!
فوائد التين الطازج للنساء عديدة، وإلى جانب أنّه حلو المذاق بشكل طبيعي ومفيد
الثلاثاء ٣٠ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
إليكم قائمة بأطعمة صحيّة ولذيذة أيضًا
ليس بالضرورة أن يكون تناول الطعام الصحي مملاً وغير لذيذ، إذ توجد العديد
الإثنين ٢٩ / يونيو / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
نصائح بسيطة للالتزام بنظام أكل صحيّ
الالتزام بنظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ يحتاج لإرادة قوية والقليل من الجهد والمواظبة، وذلك من
الأحد ٢٨ / يونيو / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
الخوخ.. فاكهة ممتازة لترافقك خلال الرجيم
الخوخ فهو يعتبر من الفواكه التي تمتلك مؤشراً جلايسيميّاً منخفضاً، أي أنّ تناوله
السبت ٢٧ / يونيو / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
الحمل في الشهر الرابع
من أكثر الامور الجميلة التي ممكن ان تشعر بها المرأة هو الحمل، فهناك
الجمعة ٢٦ / يونيو / ٢٠٢٠
الأم والطفل
دراسات| هذا ما تفعله أشعة الشمس في الكورونا!
كشفت دراسة أميركية جديدة عن دور محتمل لأشعة الشمس في التأثير على فيروس
الخميس ٢٥ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
اكتشفوا فوائد المضمضة بزيت الزيتون
المضمضة بزيت الزيتون هي من العلاجات القديمة جدًا التي اعتمدها الأجداد،
الخميس ٢٥ / يونيو / ٢٠٢٠
العلاج البديل
أضرار وفوائد الثوم للحامل
يٌعدّ الثوم من أكثر التوابل انتشاراً في جميع أنحاء العالم، فهو يقدم العديد
الأربعاء ٢٤ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
اليكم فوائد العسل على الريق
تناول العسل على الريق يساعد على خسارة الوزن، وبحد من السمنة الزائدة، لأن
الثلاثاء ٢٣ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
ما هي أبرز فوائد البرتقال؟
العرب.كوم يقدّم لكم كل ما هو جديد ومفيد من عالم الصّحة والتغذية السليمة..
الإثنين ٢٢ / يونيو / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
تعرّف على فوائد الثوم مع زيت الزيتون
زيت الزيتون، يتمّ الحصول عليه من ثمار شجرة الزيتون (بالإنجليزية: Olea europaea)، التي
السبت ٢٠ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
أعشاب تساهم في تنظيم الدورة الشهرية
تعتبر "الفوضى" في مواعيد الدورة الشهرية من الأمور التي تعاني منها السيّدات لأسباب
الجمعة ١٩ / يونيو / ٢٠٢٠
العلاج البديل
ما هي أسباب ارتفاع الضغط في فصل الصيف
ارتفاع ضغط الدم يتمثل في دفع الدم بقوة إلى جدران الأوعية الدموية، ويسبب
الخميس ١٨ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
اليك أسباب برودة القدمين
برودة القدمين يعاني الكثيرين من الإصابة ببرودة القدمين خاصّة في فصل الشتاء، وقد
الأربعاء ١٧ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
أسباب تنميل أصابع القدم
تنميل أصابع القدم يعاني كثير من الناس من مشاكل مختلفة تصيب الأصابع والأطراف،
الثلاثاء ١٦ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
أطعمة تخفض مستوى الكولسترول في الدم
جميعنا يعلم أنّ الكوليسترول هو من الدهون الطبيعية الموجودة في الجسم وهي ضرورية
الإثنين ١٥ / يونيو / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
الزنك.. من اهم المعادن لصحّة الجسم
يعرف الزنك بأنه من أهم المعادن لجسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه عن طريق
الأحد ١٤ / يونيو / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
أطعمة تحمي البشرة من اضرار الشمس
بعض الأطعمة التي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس التي قد تسبب جفاف
السبت ١٣ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
تعرّفي على أهم اعداء البشرة!
عليك التعود على النوم مبكرا والاكثار من شرب ما لا يقل عن لتر
السبت ١٣ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
ما هو علاج تنميل اصابع القدمين؟!
يعتمد علاج مثل هذه الحالات المرضية على الأسباب، ولكن هناك بعض الوسائل التي
الخميس ١١ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
دواء للسرطان يساعد بتخطي اخطر الأعراض لمرضى كورونا
دراسة اميريكية حديثه كشفت عن أحد الأدوية المستخدمة في علاج مرضى سرطان الدم،
الأربعاء ١٠ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
كيفية التخلص من مسمار الرجل
العلاجات المنزلية يمكن التخلص من مسامير الرجل، وهي ما يُعرف بمسامير القدم (بالإنجليزية
الثلاثاء ٠٩ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
9 أطعمة تحفز جسمك على حرق الدهون الزائدة
في الوقت الذي تقوم فيه بتمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك
الإثنين ٠٨ / يونيو / ٢٠٢٠
اخبار وتقارير
