فوائد تناول ملعقة من زيت الزيتون
يستخدم معظم الناس بزيت الزيتون في المطبخ، ولكن لزيت الزيتون فوائد عديدة قد
الخميس ٢٥ / نوفمبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
النظام الغذائي لنصف البشر سيء!
نحو نصف سكان العالم يعانون من نظام غذائي سيء يرتبط بتناول طعام أكثر
الثلاثاء ٢٣ / نوفمبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
أسباب خفقان القلب: بعضها إنذار يستدعي القلق
خفقان القلب هو الإحساس بتسارع ضربات القلب، فقد تشعر بأن قلبك قد تخطى
الخميس ١١ / نوفمبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
غني بالمعادن.. تعرفوا على فوائد الموز
من المعروف أنّ للموز فوائد كثيرة، حيث يعد من أفضل المصادر الطبيعية للطاقة
الخميس ١١ / نوفمبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
ما أعراض مرض الاكتئاب؟
ليس من السهل التخلص من مرض الاكتئاب، وهذا المرض يعُرف بأنه الاضطراب الاكتئابي
الخميس ١١ / نوفمبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
الأرق.. خطر يهدد بنزيف المخ
أظهر فريق من الباحثين أن الأرق يزيد من خطر الإصابة بتمدد الأوعية الدموية
الخميس ٠٤ / نوفمبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
هل يؤثر كورونا على الذاكرة؟
أظهرت دراسة جديدة أن أكثر من واحد من كل 10 أشخاص من مصابي
الخميس ٠٤ / نوفمبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
مادة خطيرة في الوجبات السريعة!!
خلصت دراسة جديدة إنّ الأمر أخطر من الكوليسترول والسعرات الحرارية والكربوهيدرات وكشفت وجود
الخميس ٢٨ / أكتوبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
فوائد مشروب النعناع والليمون
يتمتع مشروب النعناع مع الليمون بطعم لذيذ ومميّز إلى جانب فوائده الكثيرة غذائيًا
الأربعاء ٢٧ / أكتوبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
د. أحمد البشيش يتحدث عن أمراض الأمعاء
شارك د. احمد البشيش من مستشفى شيبا (تل هشومير) المختص في الأمراض الباطنية
الإثنين ٢٥ / أكتوبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
عوارض تنذر بسرطان الثدي
يُعد سرطان الثدي عند النساء أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في العالم. إذ تمّ
الخميس ٢١ / أكتوبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
بعد أزمة أروى جودة| تعرفوا على السيلوليت
السليوليت هو حالة جلدية شائعة جدًا ناتجة عن زيادة الدهون في الطبقة أسفل
الخميس ٢١ / أكتوبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
ماذا تعرفون عن فاكهة الليتشي؟
تعتبر فاكهة الليتشي من الثمار اللذيذة اضافة الى كونها ذات شكل مميز وجميل،
الإثنين ١٨ / أكتوبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
ما هي أبرز مكونات التفاح الأخضر؟
يُعرف التفاح الأخضر بغناه بالعديد من العناصر الغذائيّة المفيدة لصحّة الجسم، فما هي
الإثنين ١٨ / أكتوبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
العناصر الغذائيّة التي يحتويها البقدونس
يعتبر البقدونس من الخضروات الورقية المفيدة جدًا والغنية بالعناصر الغذائية المهمة لجسم وصحة
الإثنين ١٨ / أكتوبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
الفاصولياء.. سرّ لعمر طويل!
وجد الباحثون في نظام "بلو زون" الغذائي أن الأشخاص في هذه المناطق الذين
السبت ١٦ / أكتوبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
أطعمة ممتازة لتحسين المزاج
يتفق خبراء التغذية على مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تساهم إضافتها الى النظام
السبت ١٦ / أكتوبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
د. بدارنة: الصحة النفسية باتت أمرًا مقلقًا
يحل علينا اليوم العالمي للصحة النفسية هذا العام والذي يُصادف العاشر من الشهر
الخميس ٠٧ / أكتوبر / ٢٠٢١
لقاء مع طبيب
ما هي طريقة حفظ زيت الزيتون؟
زيت الزيتون من العناصر المهمة جدًا التي لا يمكن الاستغناء عنها في كل
الأربعاء ١٥ / سبتمبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
قائمة بالفواكه المناسبة للريجيم
قد يتجنّب الكثيرون تناول الفواكه خلال اتباع حمية غذائية ظناً أنها تحتوي على
الأربعاء ١٥ / سبتمبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
ما هي فوائد اللوز الأخضر؟
يعتبر اللوز الأخضر من الثمار المحببة لدى غالبية الناس وهو من الوجبات الخفيفة
الإثنين ٠٦ / سبتمبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
فوائد الفول السوداني الصحية
يعتبر الفول السوداني من المكسرات الغنية بالفوائد والعناصر الغذائية الهامّة، حيث تحتوي كل
الإثنين ٠٦ / سبتمبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
علماء يكتشفون فيروسًا مفيدًا للصحة
فكرة وجود فيروس جديد تشكّل خوفًا لدى الناس بسبب ما تشكله العدوى من
الإثنين ٠٦ / سبتمبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
تأثير سلبي خطير للمضادات الحيوية
كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة "أوميو" السويدية أنّه قد يزيد الاستخدام طويل
الإثنين ٠٦ / سبتمبر / ٢٠٢١
اخبار وتقارير
ما هي فوائد الباذنجان المشوي؟
كاد لا يخلو بيتٌ من الباذنجان على الإطلاق طوال العام، فهو من الخضروات
السبت ٠٤ / سبتمبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
فوائد مذهلة للكرز الأحمر
للكرز الأحمر العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو غني بالفيتامينات وبالأملاح المعدنية كما
السبت ٠٤ / سبتمبر / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
ما هي القيمة الغذائية للأناناس؟
يعتبر الأناناس من الفواكه اللذيذة والمحبوبة لدى الصغار والكبار، الى جانب كونها مصدر
الإثنين ٣٠ / أغسطس / ٢٠٢١
التغذية الصحيحة
