الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
الليمون الأخضر والعسل لخسارة الوزن
يتّفق اختصاصيو التغذية على أنّ الليمون يساعد على خسارة الوزن لأنه يساهم في
الأحد ٢٠ / يناير / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
10 أطعمة بإمكانك تناولها دون أن يزيد وزنك!
هناك العديد من الأطعمة يمكنك تناولها بدون الشعور بأي ذنب بأنها ستزيد من
الأحد ٢٠ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
ما هي العوامل التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية؟
تتأثر الدورة الشهرية بعدة عوامل صحية غير الحمل والتي تجعلها تتأخر عن موعدها
الأحد ٢٠ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيف تنظّمين الهرمونات في جسمك؟ إليك الحل!
تنتقل الإفرازات التي تُنتجها الغدد الصماء في الجسم الى الدم والعديد من الأنسجة
الأحد ٢٠ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
لماذا لا يبكي الرجال؟ أسباب علمية
كشفت دراسة حديثة عن السبب وراء عدم بكاء الرجال، إلّا في الحالات النادرة،
الأحد ٢٠ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أسباب تراجع الخصوبة لدى المرأة
تشكو العديد من النساء من مشاكل في الخصوبة ولكنهن لا يدركن هذا الامر
السبت ١٩ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
اخسروا 5 كيلوغرامات في أسبوع واحد!
اتباع الحميات الغذائية يساعد على خسارة الوزن والحفاظ على الرشاقة المطلوبة، ولكن بعض
السبت ١٩ / يناير / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
هذه هي أبرز فوائد العسل الأسود!
يتم الحصول على العسل الأسود من خلال قصب السكر، وهناك ثلاثة أنواع منه
السبت ١٩ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
القهوة مفيدة لكنها أيضًا مضرة.. هل تعلمون؟
القهوة من أساسيات الصباح عند البعض، ولكن كما أن لها حسنات فإن لها
الجمعة ١٨ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
فوائد الاستيقاظ باكرا.. ما هي؟
يصعب على العدد الأكبر من الناس الاستيقاظ في الصباح الباكر بنشاط، حيث يفتحون
الجمعة ١٨ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
مزيج العسل والحامض للتخفيف من حدة السعال
كيف يعمل مزيج العسل والحامض على التخفيف من حدة السعال؟ تابعوا معنا لتعرفوا
الخميس ١٧ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
رجيم التفاح الأخضر لخسارة الوزن
يندرج رجيم التفاح الأخضر ضمن أنظمة الرجيم الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن وإحراق
الخميس ١٧ / يناير / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
إليكم أبرز أسباب الاعياء الشديد والدائم
قد تكثر الإنشغالات والأعمال التي نقوم بها على مدار الأيّام، فنشعر بالإعياء والخمول.
الخميس ١٧ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هل يساعد الطعام في محاربة الاكتئاب؟
توصلت دراسة علمية إلى أن تناول نظام غذائي صحي قد يساعد في الوقاية
الأربعاء ١٦ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أرز يقطع الشهية ويساعد في خسارة الوزن
يخاف كثيرون من تناول الأرز لأن المبالغة في ذلك قد تسبب زيادة الوزن.
الأربعاء ١٦ / يناير / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
الصداع حول العينين.. الأسباب وطرق العلاج
الصداع في المنطقة المحيطة بالعيون قد يكون نتيجة لعدد لا يستهان به من
الأربعاء ١٦ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
فوائد التمر عديدة.. وأهمّها قبل النوم
من العناصر الغذائية التي يتم وصفها باستمرار خلال مختلف المراحل الغذائية هو التمر،
الأربعاء ١٦ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
كيف تؤثر المشروبات الغازية على القلب؟
لأنّ المشروبات الغازيّة تحتوي على كمّياتٍ مرتفعةٍ من مادة الكافيين، فإنّ هذا الأمر
الإثنين ١٤ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
اكتشفي المنافع الصحية وفقا للون الموزة
فوائد الموز الصحية عديدة. لكن هل تعلمين أنَّ لون الموز الذي تتناولينه له
الإثنين ١٤ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
داء انتفاخ الرئتين/ د. سعيد القريناوي
داء انتفاخ الرئتين عند المدخنين او داء الانسداد الرئوي المزمن هو التهاب مزمن
الأحد ١٣ / يناير / ٢٠١٩
لقاء مع طبيب
عزيزتي: نصائح لاستعادة نشاطك المهني
بعد مرور فترة طويلة في العمل نفسه ومع تكرار الروتين اليومي ومع تراكم
الأحد ١٣ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هل يعالج الليمون الزكام؟ إليكم الإجابة
لطالما سمعنا عن فوائد الليمون للزكام وأنه قد يكون الحل الأفضل لذلك. وبشكل
الأحد ١٣ / يناير / ٢٠١٩
العلاج البديل
للمرأة: لا تتجاهلي هذه الأعراض الخطيرة
في ظل انشغلنا بهموم ومشاغل الحياة الكثيرة، قد نتجاهل بعض الأعراض التي قد
السبت ١٢ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
احذر: أطعمة قد تخدعك وتزيد من وزنك!
مجموعة من الأغذية التي تسوقها شركات باعتبارها مفيدة للريجيم قد تسبب في الواقع
السبت ١٢ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
اللحوم الحمراء تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
نصح بحث طبي حديث بالابتعاد عن أكل البيرغر يوميا إذ إن ساندويشة بيرغر
السبت ١٢ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
ما هي مخاطر حبوب منع الحمل؟
استخدام حبوب منع الحمل لتأجيل الإنجاب هو امر شائع بين النساء، لكن لا
الجمعة ١١ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ماذا يحدث لجسمنا عندما نعطس؟
عندما تستشعر الخلايا المخاطية في باطن الأنف وجود بكتيريا أو جراثيم أو غبار
الجمعة ١١ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
