الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
شاي النعناع يساعدكم بخفض الوزن
يتم تحضير شاي النعناع بعد إضافة أوراقه المجفّفة إلى الماء المغلي وتركه لبعض
الخميس ٢٩ / أغسطس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
أفضل وصفة لحرق دهون البطن والأرداف
إليك بعض النّصائح الّتي تساعد على خسارة الوزن الزائد في منطقة البطن والأرداف..
الأربعاء ٢١ / أغسطس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
رجيم الجبنة البيضاء لخسارة الوزن
ينتشر حالياً ما يسمى رجيم الجبنة البيضاء الذي يمكن تطبيقه لمدة 3 إلى
السبت ١٧ / أغسطس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
الريجيم الخطير.. ما هي مركباته؟
إحذري الأضرار الّتي قدّ تسبّبها الحميات الغذائية المختلفة الّتي قد تتّبعينها لتخفيف وزنك
السبت ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
أكثروا من هذه التوابل في وجباتكم لتخسروا الوزن
تساعد الكثير من أنواع التوابل على خسارة الوزن ومنها الكاري الذي يحتوي على
الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
اخسروا الوزن الزائد مع رجيم البرتقال
من المعروف أن البرتقال يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة
الجمعة ٢٦ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
فائدة العصائر الحمراء وخسارة الوزن!
تحتوي الفواكه حمراء اللون مثل الفراولة والتوت والعنب والبطيخ والرمان على نسبة مرتفعة
الخميس ١٨ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
زيت يساعدكم على خسارة الوزن.. ما هو؟
من أجل خسارة الوزن بطريقة صحية يجب الاعتماد على العادات الحياتية الصحية
الإثنين ١٥ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
حيل لخسارة الوزن.. جربوها
ليس من السهل حرق الدهون وخسارة الوزن من دون اتباع نظام غذائي صحي
الإثنين ١٥ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
رجيم التفاح الأسرع لفقدان الوزن: تعليمات وطرق
بحسب الدراسات فإنّ تناول الألياف الغذائية والأطعمة الغنية بها هو من أهم عوامل
الخميس ١١ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
تخلصوا من دهون البطن بسرعة مع هذا المشروب
يعتمد الراغبون في خسارة الوزن طرقا عديدة بينها حظر بعض المواد الغذائية من
الأربعاء ٠٣ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
نصائح للتّخلص من الكرش!
الخبر الّذي تنتظرونه!! بات بإمكانكم التّخلّص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن دون
الأحد ١٦ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
أسرع طريقة للحصول على بطن مسطحة
هل تحلمون بالحصول على بطن مسطّحة؟ لعلّ هذا حلم عدد كبير من النّاس،
الأربعاء ١٢ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
6 زيوت أساسية تسهل إنقاص الوزن
إليك مجموعة من الزيوت الأساسية التي تساعد على نجاح رحلة التخسيس وتسهّل إنقاص
الإثنين ١٠ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
هذا الشاي يعمل على حرق الدهون
يتمتع الشاي الأحمر بخصائص مدرة للبول ومعززة لعملية الأيض ومحفزة لعمل الجهاز الهضمي.
الجمعة ٠٧ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
إليك هذه الطّريقة لتنحيف الخصر في 7 أيام
تحلم الكثيرات بالحصول على خصر نحيف مثل خصور الكثير من النجمات وشهيرات مواقع
الإثنين ٠٣ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
نصائح لخسارة الوزن الزائد دون حمية معينة أو رياضة
تسعى جميع السيدات لإنقاص أوزانهن والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، نظراً لأنهن يسعين
السبت ٠١ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
جرّبوا ريجيم البطاطا المسلوقة لـ 3 أيام ولاحظوا الفرق
تعتبر البطاطا من أكثر الخضار استهلاكاً حول العالم. فإضافة إلى طعمها اللذيذ ووصفاتها
الخميس ٣٠ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
إبتعدوا عن هذه الفواكه خلال الحمية الغذائية
تحتل الفواكه أهمية كبيرة في مجال الحفاظ على الصحة، خصوصا خلال برامج الحمية
السبت ٢٥ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
إليك قائمة طعام تحميك من زيادة الوزن
مع انتشار الأنظمة الغذائية الصحية التي تعمل على التخلص من الدهون المخزنة بالجسم
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
الفجل: مكوّن يساعدكم على خسارة الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد ومن تجمع الدهون في مناطق مختلفة
الأحد ١٢ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
نصائح فعالة للحصول على جسم ممشوق
من المعروف أن أغلب الأجسام تكتسب بعض الوزن الاضافي خلال فصل الشتاء، لأن
السبت ١١ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
ريجيم البيض لخسارة الوزن
يمكن لهذا الرجيم أن يساعد على خسارة الوزن في مدة قصيرة. ويطلق عليه
السبت ٢٧ / أبريل / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
التفاح لخسارة الوزن.. اعتمدوا عليه
جميعنا نعرف أن التفاح يتمتّع بفوائد صحية كثيرة، ومن المهم تناول تفاحة واحدة
الأربعاء ٠٣ / أبريل / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
طريقة سلهة ولذيذة لخسارة الوزن
يشكل الوزن الزائد والدهون الزائدة أبرز المشاكل التي يعانيها ملايين الأشخاص حول العالم.
الخميس ٢١ / مارس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
أسرار تناول الكثير من الطعام دون اكتساب الوزن
نلاحظ الكثير من الأشخاص الذين يتناولون الطعام دون اكتساب الوزن، وهذا لا يعني
الثلاثاء ١٩ / مارس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
عليكم بشرب الماء لخسارة الوزن
يعتبر الماء من أبرز العناصر المكونة لأيّ نظام غذائي صحي يساعد على خسارة
الأحد ١٠ / مارس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
