الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
ريجيم النسكافيه للتخلص من الوزن الزائد
يبدأ غالب الناس نهارهم بشرب النسكافيه، ولكن ما لا يعرفونه هو أنه يساعد
الإثنين ٢٩ / أكتوبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
إليكم فوائد الكمون وقدرته على تنزيل الوزن
إنّ الكمّون هو من التوابل الّتي تستخدم في المأكولات المختلفة، حيث تمنح الطعام
الأحد ٢٨ / أكتوبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
مشروبات تساعد في القضاء على دهون البطن
تعاني معظم السيدات من تراكم الدهون في منطقة البطن، واحياناً من الترهلات بعد
الأربعاء ٢٤ / أكتوبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
خضار تقطع شهيتك وتساهم في تنزيل الوزن
أحد الأساليب التي تساعد في التخفيف من الوزن هي الحد من كمية الطعام،
الأربعاء ٢٤ / أكتوبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
إليكم 6 عادات صباحية تسبب زيادة الوزن
أصبحت السمنة وزيادة الوزن مشكلة شائعة، وقد يكون هناك خطأ ما في روتين
الأحد ٢١ / أكتوبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
اتّبعي رجيم الـ 8 ساعات لخسارة الوزن
إن رجيم الـ 8 ساعات مبنيّ على تناول أي نوع من الطعام وبأي
الأحد ٠٧ / أكتوبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
4 طرق سهلة للتخلّص من الدهون في منطقة البطن
إليكم من موقع العرب بعض النصائح السهلة للتخلص من الدهون في منطقة البطن،
الإثنين ٠١ / أكتوبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
قللوا السعرات الحرارية عند تناول الطعام خارجا
يمكنكم الآن تناول الطعام في المطاعم بنجاح والاستمتاع بتجربتكم دون التفكير بكمية السعرات
السبت ١٥ / سبتمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
شوربة الملفوف تساعد في التخلص من الوزن الزائد
إليكم طريقة تحضير حساء الملفوف الذي من شأنه أن يساعد في التخلص من
الجمعة ١٤ / سبتمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
ما رأيك بريجيم القرفة والعسل؟
استخدام رجيم القرفة مع العسل يمنع تراكم الدهنيات في الجسم على المدى البعيد
الخميس ٠٦ / سبتمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
معلقة من الكركم تكفيك لخسارة الوزن
يقدم لك موقع العرب طريقة تساعدك على خسارة الوزن بالاستعانة بهذه النباتات الطبيعية.
الأربعاء ١٥ / أغسطس / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
التوت يساعد على خسارة الوزن
يتميز التوت بقيمته الغذائية الغنية بالفوائد الصحية ويدخل في كثير من العلاجات عدا
الإثنين ١٦ / يوليو / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
ما هي أسباب فشل الريجيم؟
يُعرّف الريجيم على أنه اتباع حمية غذائية معينة لمدة زمنية محددة أيضًا
الأربعاء ١١ / يوليو / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
الفليفلة الملونة.. لجسم رشيق وصحيّ
تختلف ألوان الفليفلة بين الأخضر، والأصفر، والأحمر، والبرتقالي، والأرجواني والبني، لكنها تزخر كلها
الأربعاء ٠٤ / أبريل / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
تقنية جديدة لخفض الوزن بفاعلية مؤكدة!
الأنظمة الغذائية المختلفة قد تناسب شخصاً ولا تناسب آخرين، ومن الأخطاء الشائعة التي
السبت ٣١ / مارس / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
قدرة الكمون في إنقاص الوزن.. تابعوا معنا!
قد تتعجبون من قدرة الكمون الهائلة في المساعدة على إنقاص الوزن ولكن مع
الأربعاء ١٠ / يناير / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
المشي: رياضة سهلة لمحاربة الدهون
تعرف رياضة المشي بأنها رياضة خفيفة وسهلة وفعّالة في نفس الوقت، حيث أنّها
الأربعاء ١٥ / نوفمبر / ٢٠١٧
ريجيم وتخفيف وزن
تمارين تساعد على تفتيت الدهون
اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن والتخلص من الدهون يحتاج أيضًا إلى ممارسة الرياضة
الخميس ٠٩ / نوفمبر / ٢٠١٧
ريجيم وتخفيف وزن
طرق سريعة للتخلص من الكرش
خلصت دراسات الى وجود علاقة طردية بين ممارسة رياضة الأيروبيك وخسارة وزن دهون
الأربعاء ٠٢ / أغسطس / ٢٠١٧
ريجيم وتخفيف وزن
نصائح لتنظيف الجسم من السموم
موقع العرب.كوم يحرص على تقديم كل ما هو جديد ومفيد في عالم الصحة،
الخميس ٢٩ / يونيو / ٢٠١٧
ريجيم وتخفيف وزن
ديتوكس لجسم رشيق وبطن مسطح
احصلي على بطن مسطّح وجسم رشيق ونحيف، من خلال اتباع نظام غذائي صحي،
الأربعاء ٢٨ / يونيو / ٢٠١٧
ريجيم وتخفيف وزن
طرق مثيرة للتخلص من السعرات الحرارية
لا تحبين الذهاب الى الصالة الرياضية أو اتباع نظام لياقة بدنية بشكل روتيني،
الثلاثاء ٠٩ / مايو / ٢٠١٧
ريجيم وتخفيف وزن
ما هو رجيم البروتين؟ تابعوا معنا
يحتاج الإنسان بالمعدل 0.7 جرام من البروتين لكل كيلو جرام من الوزن، لكن
الجمعة ١٤ / أبريل / ٢٠١٧
ريجيم وتخفيف وزن
ركوب الدراجة وحرق السعرات الحرارية
أكدت الأخصائية الرياضية الفرنسية كارين كواش مدير قسم العلاج الطبيعى بجامعة "باريس"، أن
الخميس ٣٠ / مارس / ٢٠١٧
ريجيم وتخفيف وزن
طريقة صحيّة وسريعة لخسارة الوزن
- واظبوا على تناول وجبة الفطور المتكاملة، فهي المفتاح الأهم والاساس في كل
الخميس ٠١ / ديسمبر / ٢٠١٦
ريجيم وتخفيف وزن
