صحةHealth

إليك هذه الطّريقة لتنحيف الخصر في 7 أيام
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثرة
17

حيفا
غيوم متناثرة
17

ام الفحم
غيوم متناثرة
17

القدس
غيوم متفرقة
18

تل ابيب
غيوم متفرقة
18

عكا
غيوم متناثرة
17

راس الناقورة
غيوم متناثرة
17

كفر قاسم
غيوم متفرقة
18

قطاع غزة
مطر خفيف
18

ايلات
غبار
20
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

إليك هذه الطّريقة لتنحيف الخصر في 7 أيام

تحلم الكثيرات بالحصول على خصر نحيف مثل خصور الكثير من النجمات وشهيرات مواقع التواصل الاجتماعي والفاشينيستات


تحلم الكثيرات بالحصول على خصر نحيف مثل خصور الكثير من النجمات وشهيرات مواقع التواصل الاجتماعي والفاشينيستات. هذا الأمر يبدو صعب المنال بالنسبة إلى بعضهن، لأنه يتطلب باعتقادهن اتباع حمية قاسية مع ممارسة التمارين الصعبة.


صورة توضيحية

وهذا ليس صحيحاً تماماً لأنه يكفي في معظم الأحيان اتباع نظام حياتي صحي وغذائي متوازن وممارسة التمارين قدر الإمكان. لكن يمكن أيضاً الاستعانة بالاختصاصيين وببعض الحيل سهلة التطبيق.

ومن تلك الحيل تحضير شراب الشاي الأخضر والقرفة وورق الغار الذي يساعد على حرق الدهون. ويحتاج ذلك إلى 800 ملل من الماء، عود قرفة و3 أوراق غار. كما يتطلب القيام بهذه الخطوات: يغلى الماء ثم ينزع عن النار ويضاف إليه عود القرفة وأوراق الغار وملعقة طعام من الشاي الأخضر المجفف.

يغطى الوعاء أو الإبريق ويترك لمدة 15 دقيقة. وينصح بشرب 3 أكواب من الخلاصة: الأول في الصباح قبلالإفطار، الثاني بعده والثالث في المساء قبل النوم. فهذا يعزّز عملية الأيض ويساعد على خسارة الوزن حيث يمكن ملاحظة الفرق بعد مرور 7 أيام.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
خصر نحيف وزن
رهط: المئات يعانون بسبب الإكتظاظ الخانق