صحةHealth

شاي النعناع يساعدكم بخفض الوزن
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
30

حيفا
غائم جزئي
30

ام الفحم
سماء صافية
30

القدس
سماء صافية
30

تل ابيب
سماء صافية
30

عكا
غائم جزئي
30

راس الناقورة
سماء صافية
30

كفر قاسم
سماء صافية
30

قطاع غزة
سماء صافية
31

ايلات
سماء صافية
33
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

شاي النعناع يساعدكم بخفض الوزن

يتم تحضير شاي النعناع بعد إضافة أوراقه المجفّفة إلى الماء المغلي وتركه لبعض الوقت قبل تصفيته. ويتساءل الكثيرون عما


يتم تحضير شاي النعناع بعد إضافة أوراقه المجفّفة إلى الماء المغلي وتركه لبعض الوقت قبل تصفيته. ويتساءل الكثيرون عما إذا كان هذا المشروب يساعد على خسارة الوزن خصوصاً أنه يمكن شربه من دون سكّر.


صورة توضيحية

فمن المعروف أنه يمكن استبدال بعض الوجبات ببعض الخلاصات التي تحدّ من الشعور بالجوع ومن الرغبة في تناول الطعام. لكن هذا لا ينطبق على شاي النعناع، فهو لا يشكل البديل لتلك الوجبات.

ولهذا لا يمكن الاعتماد عليه كلياً لخسارة الكيلوغرامات الزيادة. فمن الضروري اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ومن الضروي الانتباه إلى أن هذا الشاي غني بمادة الشايين التي قد تسبب المبالغة في تناولها الشعور بالتوتر والأرق إضافة إلى الاضطرابات المعوية. إذاً يمكن تناول الشاي النعناع أثناء اتباع حمية غذائية لكن باعتدال.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
شاي نعنع وزن
الناصرة: عزمي لوابنة شقيق المرحوم عنان يتحدّث لكل العرب