أسرع طريقة للحصول على بطن مسطحة

هل تحلمون بالحصول على بطن مسطّحة؟ لعلّ هذا حلم عدد كبير من النّاس، إلّا أنّ خسارة الكيلوغرامات الزّائدة ليس دائمًا بالأمر السّهل. ولكن لا داعي للقلق! موقع العرب.كوم يُقدّم لكم وصفة الزنجبيل والفلفل التي تساعد على خسارة الوزن في 48 ساعة فقط.

صورة توضيحية

ويحتاج تحضير هذه الوصفة إلى ملعقة وسط من الزنجبيل، ملعقة وسط من الفلفل، ملعقة طعام من شراب القيقب، ملعقتي طعام من عصير الليمون وكوب ونصف من الماء.

تمزج كل المكونات بواسطة الخلاط جيداً حتى تتحول إلى مزيج متجانس. وللاستفادة منه يمكن تناوله في المساء وقبل النوم.

أما لتسريع عمليتي الهضم والأيض فينصح بتحضير هذا العصير في اليوم التالي: تخلط حبتان من الطماطم مع 4 فصوص من الثوم و6 ملاعق طعام من عصير الليمون وكوبين من الماء مع مكعبات الثلج.

يتم تناول العصير في الصباح وقبل موعد الفطور. ومن المفيد أيضاً الحرص على شرب الشاي الأخضر من دون سكّر وتناول الخضار الطازجة والحبوب.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• فكر بطريقة إيجابية للوصول إلى حياة إيجابية.
• تعلّمي طريقة تحضير فطاير التونة
• طريقة تحضير سلطة التفاح اللذيذة
• طريقة تطبيق مكياج الريترو بخطوات بسيطة
• طريقة تحضير وافل بشوكولاتة النوتيلا
• طريقة تحضير كيك القهوة .. قليل الكربوهيدرات
• طريقة تحضير الشوفان بالكريمة واللوز
• طريقة تحضير الكيكة التركية بالحليب
• واجهي زوجك بخيانته بطريقة ذكية!
• طريقة تحضير الأرز بالخضار