أسرع طريقة للحصول على بطن مسطحة

---

هل تحلمون بالحصول على بطن مسطّحة؟ لعلّ هذا حلم عدد كبير من النّاس، إلّا أنّ خسارة الكيلوغرامات الزّائدة ليس دائمًا بالأمر السّهل. ولكن لا داعي للقلق! موقع العرب.كوم يُقدّم لكم وصفة الزنجبيل والفلفل التي تساعد على خسارة الوزن في 48 ساعة فقط.

صورة توضيحية

ويحتاج تحضير هذه الوصفة إلى ملعقة وسط من الزنجبيل، ملعقة وسط من الفلفل، ملعقة طعام من شراب القيقب، ملعقتي طعام من عصير الليمون وكوب ونصف من الماء.

تمزج كل المكونات بواسطة الخلاط جيداً حتى تتحول إلى مزيج متجانس. وللاستفادة منه يمكن تناوله في المساء وقبل النوم.

أما لتسريع عمليتي الهضم والأيض فينصح بتحضير هذا العصير في اليوم التالي: تخلط حبتان من الطماطم مع 4 فصوص من الثوم و6 ملاعق طعام من عصير الليمون وكوبين من الماء مع مكعبات الثلج.

يتم تناول العصير في الصباح وقبل موعد الفطور. ومن المفيد أيضاً الحرص على شرب الشاي الأخضر من دون سكّر وتناول الخضار الطازجة والحبوب.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• موظفو بلدية رهط يعلنون عن إضراب على الطريقة الايطالية في مكاتب البلدية
• جديدة المكر: اعتقال شاب بشبهة حيازة 17 عبوة ناسفة بطريقة غير قانونية
• لتحبّي زوجك بطريقة أفضل.. إليك هذه الطرق
• الحوار هو الطريقة المثلى لتصل الى قرارات صائبة
• أم الفحم: التحقيق مع قاصر (16 عامًا) بعد ضبطه يقود تراكترون بطريقة خطرة
• طريقة تحضير تارت الفواكه بالجلو
• طريقة تحضير الشّوكولاطة السّاخنة بالمارشميلو والأوريو
• طريقة تحضير عصير الأناناس اللذيذ.. صحة وهنا
• طريقة تحضير سلطة الخيار الآسيوية لمن يتّبع حمية غذائية
• إليك سيدتي طريقة تحضير البرجر النّباتيّ