زيت يساعدكم على خسارة الوزن.. ما هو؟

من أجل خسارة الوزن بطريقة صحية يجب الاعتماد على العادات الحياتية الصحية، مثل تناول الطعام الخالي من الدهون والسكر وغيرها من المكونات التي تسبب السمنة.

صورة توضيحية

وكذلك يمكن الاستعانة ببعض الطرق التي تساعد على قطع الشهية، ومنها الاستفادة من خصائص عدد من الزيوت الاساسية.

ويعتبر زيت القرنفل من اكثر تلك الزيوت فعالية. ولهذا ينصح بمزجه مع القليل من زيت القرفة وتنشق رائحة المزيج عند الشعور بالجوع وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين الوجبات. فهذا يمنع تناول الطعام خلالها ويحد بالتالي من احتمال زيادة الوزن.

وللغاية نفسها من الممكن اللجوء إلى هذه الوصفة: تمزج ملعقة طعام من العسل مع نقطة من زيت الليمون او المندارين او اي زيت اساسي آخر يتم اختياره. ويمكن تناول الخليط عند الشعور بالرغبة في تناول الطعام خارج مواعيد الوجبات الاساسية.

إقرا ايضا في هذا السياق:

• بعد شكاوى الأهالي حول وزن الحقيبة المدرسية وتوجه المحامي للوزارة.. الوزارة ترد
• باير ليفركوزن يصعق بوروسيا دورتموند برباعية في الدوري الألماني
• اخوة الإسلام: إننا تجاوزنا كل الحدود!/ بقلم: الشيخ الداعية سالم ابو صويص
• كفرقاسم: اعتقال قاصر (15 عامًا) بعد ضبطه يقود شاحنة والده بوزن 34 طنًا!
• طرق لمساعدة زوجك في التخلّص من الوزن الزائد
• المحامي مراد مفرع: لا يمكن تجاهل أثر وزن الحقائب المدرسية المبالغ به على صحة الطفل النفسية والجسدية
• بايرن ميونيخ يهدر فرصة تصدر الدوري الألماني بالخسارة أمام ليفركوزن
• المحامي شعاع مصاروة خلال مهرجانه الإنتخابي: سننتصر وسنحتفل يوم الثلاثاء بفوزنا في رئاسة بلدية الطيبة
• أتلتيكو مدريد يتصدر المجموعة بفوزٍ صعب على ليفركوزن
• حافظ على وزنك ورشاقتك