صحةHealth

زيت يساعدكم على خسارة الوزن.. ما هو؟
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثرة
29

حيفا
غيوم متناثرة
29

ام الفحم
غائم جزئي
30

القدس
غائم جزئي
29

تل ابيب
غائم جزئي
29

عكا
غيوم متناثرة
29

راس الناقورة
غائم جزئي
29

كفر قاسم
غائم جزئي
29

قطاع غزة
غيوم متفرقة
29

ايلات
غيوم متفرقة
33
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

زيت يساعدكم على خسارة الوزن.. ما هو؟

من أجل خسارة الوزن بطريقة صحية يجب الاعتماد على العادات الحياتية الصحية


من أجل خسارة الوزن بطريقة صحية يجب الاعتماد على العادات الحياتية الصحية، مثل تناول الطعام الخالي من الدهون والسكر وغيرها من المكونات التي تسبب السمنة.


صورة توضيحية

وكذلك يمكن الاستعانة ببعض الطرق التي تساعد على قطع الشهية، ومنها الاستفادة من خصائص عدد من الزيوت الاساسية.

ويعتبر زيت القرنفل من اكثر تلك الزيوت فعالية. ولهذا ينصح بمزجه مع القليل من زيت القرفة وتنشق رائحة المزيج عند الشعور بالجوع وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين الوجبات. فهذا يمنع تناول الطعام خلالها ويحد بالتالي من احتمال زيادة الوزن.

وللغاية نفسها من الممكن اللجوء إلى هذه الوصفة: تمزج ملعقة طعام من العسل مع نقطة من زيت الليمون او المندارين او اي زيت اساسي آخر يتم اختياره. ويمكن تناول الخليط عند الشعور بالرغبة في تناول الطعام خارج مواعيد الوجبات الاساسية.

إقرا ايضا في هذا السياق:

اندلاع حريق في كرم للزيتون في المكر