عزيزي آدم: اليك 4 طرق طبيعية لذقن أطول وأجمل نشر 17:47 20/02/14 كتب: كل العرب يحبذ بعض الرجال الظهور بذقن طويل، على عكس الغالبية التي تفضل الحلاقة اليومية للحصول على وجه انعم واملس. فان كنت من اصحاب... .. تفاصيل
للعريس: تمارين ضرورية لتقوم بها قبل الزفاف نشر 17:43 20/02/14 كتب: كل العرب لا يكن الإستعداد للزفاف فقط من خلال التحضير لحفل الزفاف وتجهيزات المنزل وغيرها من الامور التى يقبل معظم الرجال على الإستعداد لها... .. تفاصيل
فقط للرجل: 10 عادات تحافظ على شبابك نشر 17:40 20/02/14 كتب: كل العرب هيا أيها الرجال تعالوا معنا لتتعرفوا على العادات الصباحية التي تمنحك الشباب والطاقة وتجعلك تنطلق إلى بدء يومك من غير كسل أو... .. تفاصيل
لصحة أفضل:6 أطعمة على الرجل أن يتجنبها نشر 16:49 20/02/14 كتب: كل العرب هناك العديد من الأطعمة التي يتناولها المرء دون أن يدرك مدى ضررها على الجسم، في هذه السطور القليلة سنقدم بعض الأطعمة التي... .. تفاصيل
6 طرق غريبة من العرب.نت تجعلك صديقي آدم أكثر ذكاءاً نشر 16:48 20/02/14 كتب: كل العرب النسيان والسرحان وغيرها من الأمور التى يعاني منها معظم الناس قد تجعلك تشعر بعدم كفاءة وعمل دماغك لكن بهذه الخدع البسيطة يمكنك... .. تفاصيل
عزيزي آدم: قائمة بالأطعمة التي تضر بعضلات البطن نشر 17:58 19/02/14 كتب: كل العرب هناك العديد من الأطعمة التي تتناولها خلال النهار، وقد لا تدرك مدى أهمية أو ضرر العديد منها، خاصة أن منها الذي يحوي... .. تفاصيل
عزيزي آدم: بعض النصائح لتكون شخصاً محبوباً نشر 09:56 17/02/14 كتب: كل العرب أن تكون شخصية يحبها الجميع ولا يملون من الحديث معها، شيء غاية الأهمية والرقي، فالإنسان المحبوب يستطيع أن يؤلف بين الآخرين وينصحهم،... .. تفاصيل
آدم: إفتتح صباحك بتمرينات رياضية يمكنك ممارستها في مكتبك نشر 14:02 14/02/14 كتب: كل العرب غالباً، طبيعة عملك المكتبي تمنعك من القيام بالتمارين، أضف إلى ذلك الوجبات السريعة، والتي تؤدي إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم، وغيرها... .. تفاصيل
عزيزي: مكملات طبيعية يمكنك تحضيرها في المنزل نشر 14:01 14/02/14 كتب: كل العرب يسعى الكثير من الرجال للحصول على عضلات قوية، وفي سبيل ذلك يقبلون على تناول المنشطات ويعزفون عن تناول المكملات الغذائية المناسبة والفيتامينات... .. تفاصيل
تمرينات تحول دهون الساقين إلى كتلة عضلات نشر 14:01 14/02/14 كتب: كل العرب إذا كنت ممن يعانون من مشكلة الدهون المنتشرة في الجسم، خاصة في الجزء السفلي حيث الفخذين وعضلات السيقان، إليك مجموعة من النصائح... .. تفاصيل
عزيزي الرجل: سر الأناقة في العمل ارتداء هذه الألوان نشر 14:00 14/02/14 كتب: كل العرب ما ترتديه في العمل سيعطى الانطباع الأول عنك، ففي كثير من الأحيان، يتم أخذ رجل غبي يرتدي جيدا على محمل الجد بينما... .. تفاصيل
شباب: فوائد ومزايا لا تعرفونها عن الصلع نشر 13:27 14/02/14 كتب: كل العرب "انظر إلى الجزء الممتلئ من الكوب"، يمكننا الآن توجيه هذه المقولة إلى الشباب الذين يعانون من الصلع مما يسبب لهم الشعور بالضيق،... .. تفاصيل
آدم: أطعمة بتأثير سحري لحرق دهون البطن نشر 13:26 14/02/14 كتب: كل العرب زيادة الوزن من أكثر المشكلات التي تواجه الجميع، والنساء بصفة خاصة، فبجانب المظهر السيئ، تسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع نسبة الكولسترول... .. تفاصيل
آدم: كيف تتعامل مع الصلع وتحوله لعنصر جاذبية؟ نشر 13:26 14/02/14 كتب: كل العرب بحسب التقارير والأبحاث الأخيرة، يعاني كل 8 رجال من أصل 10 من مخاطر الإصابة بالصلع، ومشكلة مثل هذه، تنتشر بشكل كثيف بين... .. تفاصيل
شباب: إحذروا بعض الأطعمة التي تدمر عضلات البطن نشر 13:26 14/02/14 كتب: كل العرب هناك مقولة معروفة: "أنت ما تأكله"، وهي تلعب دوراً حاسماً في تكوين عضلات البطن المثالية، فالأمر يعتمد على التدريبات المكثفة مع الحصول... .. تفاصيل
دراسة: إلى أي نوع من الرجال تنجذب المرأة نشر 19:08 13/02/14 كتب: كل العرب الحقيقة هي أنّ النساء ينجذبن إلى بعض الميزات الشخصية وهذا أمر طبيعي، فهنّ يتبعن الرجل الذي يستحوذ على قلوبهنّ وعقولهنّ فإذا كنت... .. تفاصيل
عزيزي ادم:الملابس وتسريحة الشعر تساهم في تحديد الطول نشر 12:39 11/02/14 كتب: كل العرب هناك بعض الأمور التي تجعلك عزيزي الرجل تبدو بقامة أطول، نقدم إليك هذه الحيل للظهور بالإطلالة التي ترغب بها والتي تزيد من... .. تفاصيل
آدم: تصرفات تحبها حواء في عيد الحب ستسحرها نشر 21:09 10/02/14 كتب: كل العرب عادة ما يصاحب العلاقة الزوجية والحياة في بيت واحد عدد من الخلافات والمشاكل، تجعل من الحياة روتينية مملة لذلك يقع على عاتق... .. تفاصيل
إليك آدم: أفكار لطلب الزواج في عيد الحب نشر 21:09 10/02/14 كتب: كل العرب إذا كان لديكما مكاناً مفضلاً، لكما فيه ذكريات مشتركة و مميزة، كالمكان الذي التقيتما فيه للمرة الأولى قد يكون رائعاً أن تلتق... .. تفاصيل
عزيزي آدم: تعلم معنا بعض الأسرار والخفايا لتأسر قلب حبيبتك حواء نشر 21:50 03/02/14 كتب: كل العرب - إن سألتها عن شيء ما، فاسألها بطريقة مباشرة فهي لا تحب المراوغة واللف والدوران - أنصت لها، وشاركها أفراحها وأحزانها - تعاطف معها... .. تفاصيل
عزيزي آدم: ثلاث خطوات للعناية بالبشرة والحفاظ على شبابها نشر 08:43 02/02/14 كتب: كل العرب من قال أن العناية بالبشرة حكر على النساء فقط ؟ الرجال أيضًا معنون بالعناية ببشرتهم للحفاظ على شبابها ورونقها، فبشرتهم تميل إلى... .. تفاصيل
عزيزي آدم: مفاتيح سعادة شريكة حياتك نضعها بين يديك نشر 21:24 01/02/14 كتب: كل العرب كن رجلاً مهذباً: خذها للعشاء بين فترة وأخرى، دللها وافتح لها الباب واسحب كرسيها، اسحرها وأشعرها بحبك لها. كن صادقاً: الثقة هي أهم... .. تفاصيل
عزيزي آدم: مفاهيم خاطئة لبناء العضلات تعرف عليها نشر 16:09 18/01/14 كتب: كل العرب إذا كنت تمارس التمرينات البدنية باستمرار ولا تشعر بأي تقدم ملحوظ في لياقتك البدنية وحجم عضلاتك، إليك مجموعة من النصائح التي قد... .. تفاصيل
عزيزي الشاب: ماذا تفعل إن كانت قصة شعرك سيئة؟ نشر 16:09 18/01/14 كتب: كل العرب موقف لا نحب أن نقع فيه، حين ينتهي مصفف الشعر من عمله ثم نجد نتيجة سيئة، كثير من السخرية وكثير من نظرات... .. تفاصيل
شباب: تدريبات لياقة بدنية باستخدام وزن الجسم نشر 16:08 18/01/14 كتب: كل العرب هناك العديد من الطرق والوسائل المتاحة للحصولعلى جسم رياضي ولياقة بدنية مرتفعة وعضلات ضخمة، بعض هذه الوسائل لا يأتي بالنتيجة المرجوة سريعاً،... .. تفاصيل
للرجال جدا: إليكم تمارين صعبة لشد العضلات نشر 16:08 18/01/14 كتب: كل العرب هل ترغب في بناء عضلات مشدودة طوال الوقت؟ تعرف على أقوى 5 تمارين لشد عضلات البطن والكتف والظهر بشكل منظم. ... .. تفاصيل
آدم: تخلص من دهون البطن وحولها لعضلات بخطوات بسيطة نشر 16:05 18/01/14 كتب: كل العرب عندما تتطرق للتمارين الرياضية التي تهدف إلى الحصول على عضلات بطن قوية ومقسمة باحترافية، يجب أن تتذكر أن التمارين العادية مثل الضغط... .. تفاصيل
نصائح للحفاظ على اللياقة البدنية دون الذهاب للجيم نشر 16:05 18/01/14 كتب: كل العرب معظم الأشخاص يربطون اللياقة بالذهاب للصالة الرياضية والتعرق أثناء القيام بالتدريبات، لا نقول إنه يجب عليك التوقف عن هذا، ولكن هناك العديد... .. تفاصيل
آدم: الملابس وتصفيفة شعرك قد تجعلك تبدو أطول نشر 16:04 18/01/14 كتب: كل العرب بالنسبة للرجال يقال إن الطول هو الذي يحدد الجاذبية، في الواقع أثبتت الأبحاث أن بعض الثقافات تربط بين طول القامة وارتفاع المكانة... .. تفاصيل
عزيزي آدم: إليك 9 قواعد لبناء عضلات قوية بسرعة نشر 16:04 18/01/14 كتب: كل العرب إليكم بعض الخطوات المعروفة في عالم كمال الأجسام لأي مبتدئ لضمان عضلات فولاذية في فترة وجيزة. ... .. تفاصيل