الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
أكثروا من هذه التوابل في وجباتكم لتخسروا الوزن
تساعد الكثير من أنواع التوابل على خسارة الوزن ومنها الكاري الذي يحتوي على
الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
مكوّنات إضافية لمزيج الماء والليمون لخسارة الوزن
من المعروف أن تناول كوب من الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون
الخميس ٠١ / أغسطس / ٢٠١٩
الجسم الرشيق
استخدام الالكترونيات ليلاً وزيادة الوزن.. ما العلاقة؟
حذرت دراسة حديثة أجراها المعهد الوطني لعلوم صحة المحيط الأميركي من نتائج النوم
السبت ١٠ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
زيت يساعدكم على خسارة الوزن.. ما هو؟
من أجل خسارة الوزن بطريقة صحية يجب الاعتماد على العادات الحياتية الصحية
الإثنين ١٥ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
حيل لخسارة الوزن.. جربوها
ليس من السهل حرق الدهون وخسارة الوزن من دون اتباع نظام غذائي صحي
الإثنين ١٥ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
اخسروا الوزن الزائد مع رجيم البرتقال
من المعروف أن البرتقال يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة
الجمعة ٢٦ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
زيوت عطرية للتخلص من الوزن الزائد
هذه هي أفضل الزيوت العطرية التي تساعد في تثبيت الوزن والتخلص من السعرات
الأربعاء ٠٣ / يوليو / ٢٠١٩
الجسم الرشيق
اسباب غير متوقعة لزيادة الوزن فجأة
اليكم، الاسباب غير المتوقعة لزيادة الوزن بشكل فجائي:
الخميس ٠٤ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
رجيم التفاح الأسرع لفقدان الوزن: تعليمات وطرق
بحسب الدراسات فإنّ تناول الألياف الغذائية والأطعمة الغنية بها هو من أهم عوامل
الخميس ١١ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
خسارة الوزن دون الامتناع عن أطعمة معينة
يشدد خبراء التغذية على أهمية اختيار نوعيات معنية من الأغذية، في حال أراد
الأربعاء ٢٦ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
6 زيوت أساسية تسهل إنقاص الوزن
إليك مجموعة من الزيوت الأساسية التي تساعد على نجاح رحلة التخسيس وتسهّل إنقاص
الإثنين ١٠ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
دراسة: شجارك مع زوجك يكسبك الوزن!
لا تؤثر الخلافات الزوجية على حالتك النفسية فحسب، بل إنها قد تسبب اكتسابك
الثلاثاء ٠٢ / يوليو / ٢٠١٩
الزوج والزوجة
فائدة العصائر الحمراء وخسارة الوزن!
تحتوي الفواكه حمراء اللون مثل الفراولة والتوت والعنب والبطيخ والرمان على نسبة مرتفعة
الخميس ١٨ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
الوزن الزائد بجيل المراهقة يهدد عضلة القلب
أشارت دراسة سويدية أن الرجال الذين عانوا من الوزن الزائد في فترة المراهقة
الأربعاء ٠٥ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن وتفتيت الدهون
يُعد رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية البسيطة التي تهدف لإنقاص الوزن وتفتيت
السبت ٢٥ / مايو / ٢٠١٩
الجسم الرشيق
رجيم الماء.. كيف تتبعينه لخسارة الوزن الزائد؟
رجيم الماء الصحيّ هو أحد الطرق الفعّالة لانقاص الوزن الزائد، بسبب قدرته على
الخميس ٣٠ / مايو / ٢٠١٩
الجسم الرشيق
7 خطوات لخسارة الوزن في رمضان
كلنا نبحث عن النظام الغذائي الذي يساعدنا على خسارة الوزن الزائد وامتلاك جسد
الخميس ١٦ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
نصائح لخسارة الوزن الزائد دون حمية معينة أو رياضة
تسعى جميع السيدات لإنقاص أوزانهن والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، نظراً لأنهن يسعين
السبت ٠١ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
إليك قائمة طعام تحميك من زيادة الوزن
مع انتشار الأنظمة الغذائية الصحية التي تعمل على التخلص من الدهون المخزنة بالجسم
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
الفجل: مكوّن يساعدكم على خسارة الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد ومن تجمع الدهون في مناطق مختلفة
الأحد ١٢ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
رجيم الجبنة البيضاء لخسارة الوزن
ينتشر حالياً ما يسمى رجيم الجبنة البيضاء الذي يمكن تطبيقه لمدة 3 إلى
السبت ١٧ / أغسطس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
شاي النعناع يساعدكم بخفض الوزن
يتم تحضير شاي النعناع بعد إضافة أوراقه المجفّفة إلى الماء المغلي وتركه لبعض
الخميس ٢٩ / أغسطس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
ريجيم لذيذ لخسارة الوزن بطريقة ناجعة
يعتمد الكثيرون على أنواع مختلفة من الحميات الغذائية بغرض خسارة الوزن، إلّا أن
الخميس ٠٥ / سبتمبر / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
ريجيم البيض لخسارة الوزن
يمكن لهذا الرجيم أن يساعد على خسارة الوزن في مدة قصيرة. ويطلق عليه
السبت ٢٧ / أبريل / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
لماذا لا يتكسب البعض الوزن الزائد؟
قام بعد العلماء البريطانيين بدراسة النقيض لمعرفة سبب عدم اكتساب بعض الاشخاص للوزن
الجمعة ٢٦ / أبريل / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ريجيم العصائر.. حمية صحيّة لانقاص الوزن
موقع العرب.كوم يقدّم لك بعض المعلومات والنصائح حول ريجيم صحي لانقاص الوزن وهو
الجمعة ٢٦ / أبريل / ٢٠١٩
الجسم الرشيق
