شباب وصبايا

مكوّنات إضافية لمزيج الماء والليمون لخسارة الوزن
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متفرقة
16

حيفا
غيوم متفرقة
16

ام الفحم
غيوم متفرقة
16

القدس
غيوم متفرقة
16

تل ابيب
غيوم متفرقة
16

عكا
غيوم متفرقة
16

راس الناقورة
ضباب
16

كفر قاسم
غيوم متفرقة
16

قطاع غزة
مطر خفيف
16

ايلات
غيوم قاتمة
14
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

مكوّنات إضافية لمزيج الماء والليمون لخسارة الوزن

من المعروف أن تناول كوب من الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون مفيد جداً


من المعروف أن تناول كوب من الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون مفيد جداً، لتخليص الجسم من السموم وحرق الدهون. وفي المقابل لا يعلم الكثير من الاشخاص أنه يمكن زيادة فعالية هذا المشروب في خسارة الوزن الزائد من خلال اضافة مكونات اخرى إليه.


صورة توضيحية

وفي هذه الحالة يمكن تحضير مزيج يحتوي هلى عصير حبة ليمون واحدة، ملعقة وسط من العسل الطبيعي، نصف ملعقة وسط من الفلفل ونصف ليتر من الماء.

ولتحضيره يضاف عصير الليمون الى الماء مع الفلفل والعسل حتى يتم الحصول على مزيج منسجم تماماً. وينصح بتناول هذا المشروب خلال النهار.

ويجب الانتباه الى عدم اضافة الفلفل في حال المعاناة من حساسية البهارات او من اعراض القولون العصبي او البواسير. كذلك يمنع من تناول هذا المشروب الاشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة. وينصح بعدم تنظيف الاسنان مباشرة بعد ذلك لأن حموضة الليمون قد تعرض مينا الاسنان للضرر، ولهذا يفضل الانتظار لمدة 20 دقيقة.

إقرا ايضا في هذا السياق:

النائب سامي أبو شحادة يقوم بجولة ميدانية في النقب