نصائح للسيدات اللاتي تجاوزن الـ40 للحفاظ على صحة جيدة نشر 18:34 30/07/16 كتب: كل العرب بعد سن الأربعين يطرأ الكثير من التغييرات على جسم المرأة وذلك بسبب تباطؤ عملية حرق السعرات الحرارية مما يتسبب في صعوبة في... .. تفاصيل
عصير البقدونس..فوائد لا تعد ولا تحصى نشر 14:23 22/07/16 كتب: كل العرب لا يقتصر إستعمال البقدونس على الأطعمة والأطباق الشهية والمميز، لأنّه يعتبر أيضًا كنزاً صحيًا كبيرًا، لإحتوائه على خواص علاجية لعدة أمراض، مثل... .. تفاصيل
أبحاث تنصح الحوامل بالزنجبيل للتخلص من الشعور بالغثيان نشر 13:09 20/07/16 كتب: كل العرب نصح باحثون من الكلية الملكية البريطانية لأمراض النساء والولادة النساء الحوامل بتناول مشروب الزنجبيل من اجل التخلص من الشعور بالغثيان والتقيؤ خلال... .. تفاصيل
نصائح هامة للحصول على تغذية سليمة وصحية لأجسامنا نشر 20:35 13/07/16 كتب: كل العرب هل أنت بحيرة من أمرك ولا تعرف ما هي الأطعمة الصحية التي يحتاجها جسمك؟ موقع العرب يوجه لكم بعض النصائح لتناول أغذية... .. تفاصيل
نصائح لكسب فيتامينات مهمة لاجسامنا نشر 19:56 13/07/16 كتب: كل العرب اتباع نظام غذائي صحي من أكثر الامور المهمة التي تحافظ على أجسامنا سليمة ومعافاة، اليكم أهم النصائح والقواعد الذهبية التي تحافظ على... .. تفاصيل
ضاعفوا الفوائد الصحية بالتغذية السليمة.. اليكم أهم النصائح نشر 19:55 13/07/16 كتب: كل العرب التنويع في الغذاء من أكثر الامور المفيدة للصحة، لأن تناول العديد من الاطعمة يفيد جسمنا ويمنحنا الكثير من البروتينات والفيتامينات المهمة لشحن... .. تفاصيل
دراسة أمريكية: خبز الحبوب الكاملة يضمن لكم صحة أفضل نشر 13:55 12/07/16 كتب: كل العرب أوضحت دراسة أمريكية حديثة أنّ تناول كميات عالية من الألياف الغذائية المتوافرة بغزارة في الحبوب غير المقشرة، يُقلل من خطورة حصول الوفيات... .. تفاصيل
نصيحة غذائية: عليكم بالرمّان لمقاومة الشيخوخة! نشر 13:54 12/07/16 كتب: كل العرب قال علماء من معهد إيكول بوليتيكنيك فيدرال دي لوزان السويسري إنّهم "اكتشفوا مادة مستخلصة من ثمار الرمان تحوي مكونات محتملة مقاومة للشيخوخة... .. تفاصيل
نصائح غذائية وصحية من العرب.كوم نشر 13:14 19/06/16 كتب: كل العرب فاكهة الجريب فروت لا تحتوي على مركبات تساعد على فقدان الوزن، إلا أنها تمنحك شعورًا بالامتلاء بسبب وجود كميات كبيرة من الألياف... .. تفاصيل
شباب وصبايا: لماذا عليكم تناول الخضار والفواكه أكثر؟ نشر 13:14 19/06/16 كتب: كل العرب وجهت دراسة حديثة نصيحة لجيل الشباب بتناول الفواكه والخضروات بكثرة، لأنّ الأمر يساهم في الوقاية من أمراض القلب في المستقبل، وفقًا للدراسة.... .. تفاصيل
ما علاقة صوت مضغ الطعام في الكمية التي نستهلكها؟ نشر 20:50 13/06/16 كتب: كل العرب أفاد باحثون من جامعة كوليرادو، أن الصوت الصادر عن مضغ الطعام يؤثر على كمية الطعام التي نستهلكها، خصوصًا وأن الصوت يؤثر على... .. تفاصيل
دراسة غريبة: الشوكولاطة تحارب السكري ومرض القلب نشر 13:16 12/06/16 كتب: كل العرب هل فكرتم أنّ تناول الشوكولاطة قد يساهم في الوقاية من أمراض السكري والقلب؟ هذا ما أظهرته دراسة اجريت في كلية طب جامعة... .. تفاصيل
ما هي الأطعمة التي تحارب الإلتهابات المزمنة؟ نشر 13:16 12/06/16 كتب: كل العرب أصدر معهد ليفربول الجامعي للشيخوخة والأمراض المزمنة في بريطانيا دراسة شملت قائمة من اﻷطعمة والمشروبات التي تحدّ من اﻹصابة بالالتهاب المزمن، وشملت... .. تفاصيل
دراسة: البندورة تبطئ تضخم البروستات نشر 13:16 12/06/16 كتب: كل العرب أجرى البروفيسور هايتين باتيل -من مستشفى لندن الملكي- بمساعدة فريقه مراجعة بحثية شملت 67 بحثا، وتوصلت إلى أنّ "تناول المزيد من البندورة... .. تفاصيل
أخصائية التغذية إيف خوري لـarabTV: أنصح الصائمين بالتركيز على الألياف والمياه نشر 15:51 09/06/16 كتب: إسحاق خطيب - يتزامن شهر رمضان المبارك هذا العام مع فصل الصيف والأشهر الأشد حرًا خلال السنة، ويعتبر الصيام أمرًا غير سهل لمن لا يواظب... .. تفاصيل
سلوكيات وأنماط صحية في رمضان/ بقلم: يافا صغيّر نشر 11:00 08/06/16 كتب: كل العرب يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية غير الصحية والتي تترك باستمرار ممارستها آثارًا وخيمة على الجسم، مما يجعل من مسألة... .. تفاصيل
لا تنازل عن زيت الزيتون في الطعام نشر 18:40 06/06/16 كتب: كل العرب أفادت الأبحاث أن زيت الزيتون يعالج العديد من الأمراض، وخصوصًا تلك المزمنة، ومنها الالتهابات التي تصيب الجسم، والتي بعضها ناجم عن التدخين... .. تفاصيل
التمر.. أفضل غذاء للصائم وهذه الأسباب نشر 14:39 06/06/16 كتب: كل العرب يعتبر التمر مصدر الطاقة الأول للصائم في هذه الأيام الفضيلة، إذ يستهل الصائم به طعامه عند حلول موعد الإفطار، وذلك لغناه بالعناصر... .. تفاصيل
أخصائية التغذية يافا صغير: سلوكيات وأنماط صحية في رمضان نشر 16:10 05/06/16 كتب: محاسن ناصر - يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية غير الصحية والتي تترك باستمرار ممارستها آثاراً وخيمة على الجسم، مما يجعل من مسألة... .. تفاصيل
دراسة صادمة: الملح قد يكون مفيدًا وغير مضر نشر 21:48 27/05/16 كتب: كل العرب أثارت دراسة حديثة استغراب واستهجان العديد من العلماء، بعد أن ادعت بأن خفض الملح في الحمية الغذائية أو النظام الغذائي بوجه عام،... .. تفاصيل
نصيحة: لا تحاولوا التخلص من التعب بتناول الحلوى والقهوة! نشر 12:44 24/05/16 كتب: كل العرب كثيرًا ما يلجأ الناس إلى تناول الحلوى أو احتساء القهوة من أجل التخلص من الشعور بالتعب والخمول في الصباح الباكر أو أثناء... .. تفاصيل
ما هي الأطعمة التي تحدّ من اﻹصابة بالإلتهاب المزمن؟ نشر 12:44 24/05/16 كتب: كل العرب نشر معهد ليفربول الجامعي للشيخوخة والأمراض المزمنة في بريطانيا دراسة حديثة، حدّد من خلالها قائمة لأطعمة ومشروبات تحدّ من اﻹصابة بالالتهاب المزمن،... .. تفاصيل
أعشاب طبيعية تساعدكم على تركيز دائم! نشر 12:35 20/05/16 كتب: كل العرب يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في التركيز، خصوصاً في ظل ضغوطات الحياة والمسؤوليات الكثيرة والكبيرة. موقع العرب.كوم يقدّم لكم اليوم مجموعة... .. تفاصيل
أطعمة تساعدكم في التخلص من رائحة الفم الكريهة نشر 12:35 20/05/16 كتب: كل العرب موقع العرب.كوم يقدّم لكم زوارنا الأعزاء اليوم قائمة بالأطعمة التي تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة، والتي تعتبر مشكلة تسبب الحرج بشكل... .. تفاصيل
ما هو سبب شعورك الدائم بالجوع؟! نشر 12:35 20/05/16 كتب: كل العرب يسعى الكثير من الناس، رجالًا ونساءً، إلى فقدان الوزن أو المحافظة على رشاقة الجسم، إلا أنّ شعور الجوع المستمر طوال النهار قد... .. تفاصيل
كبسولة الزّنجبيل قد تخلصكم من الصّداع النّصفي نشر 15:11 14/05/16 كتب: كل العرب نصحت دراسة امريكية حديثة باللجوء إلى الزنجبيل لعلاج الصّداع النصفي، حيث أكدت الدراسة أنّ فاعلية الزنجبيل تماثل فاعلية العقاقير الكيميائية، التي تساهم... .. تفاصيل
دراسة: اشربوا نصف لتر من الماء قبل الوجبة لتخسروا الوزن الزائد! نشر 15:11 14/05/16 كتب: كل العرب هل تعلمون انّ عليكم شرب نصف لتر من الماء قبل وجبة الطعام بـ 30 دقيقة للحصول على نتائج أفضل لخسارة الوزن؟! فبحسب... .. تفاصيل
نصيحة: لا تتناولوا هذه الاطعمة حتى لا تصابوا بالإكتئاب! نشر 15:11 14/05/16 كتب: كل العرب انتشرت تحذيرات جديدة من اتباع نظام غذائي يعتمد على الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة، لأنّه، وبحسب الخبراء والأطباء، هذه الأطعمة يمكن أن تزيد... .. تفاصيل
الأطعمة الغنيّة بالمواد الكيميائيّة النباتية تحارب السرطان طبيعيًّا نشر 13:28 13/05/16 كتب: كل العرب موقع العرب.كوم يحرص على تقديم كل ما هو جديد ومفيد في عالم الصحة والتغذية، واليوم نقدم لكم زوارنا الأعزاء عادات غذائيّة صحيّة... .. تفاصيل
نصيحة: تناولوا هذه الفواكه لتعززوا صحة القلب نشر 13:28 13/05/16 كتب: كل العرب لمشمش غني بالبوتاسيوم، والذي يشكّل دور هام في صحة القلب حيث أنه يساعد في الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع ويجعل عضلة... .. تفاصيل