أطعمة صديقة للجلد والبشرة
تتناول العديد من الأبحاث والدراسات، بشكل مستمر، تأثير الأطعمة المختلفة على البشرة والجلد،
الجمعة ٢٩ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
ثمرة البصل..قيمة غذائية مهمّة
يملك البصل العديد من الفوائد الصحية، حيث ينصح خبراء التغذية والاطباء بتناوله بشكل
الثلاثاء ١٩ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
اللوز.. مصدر للفوائد الصحيّة والجماليّة
يعتبر اللّوز من أكثر المكسّرات المغذيّة والمناسبة للحمية الغذائيّة، رغم الإعتقاد السائد بأنه
الأربعاء ١٨ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصيحة: تناولوا التين بدلًا من الحلويات
تعتبر فاكهة التين مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية التي تساعد في عملية الهضم، إضافة
الإثنين ٠٩ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الزنجبيل.. علاج طبيعي للأمراض
لا تقتصر إستخدامات الزنجبيل في الأكل والمطبخ أو تذويبه كشراب، حيث أنّ الزنجبيل
الأربعاء ٠٤ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
ما هي مضار المشروبات الغازية؟
أظهرت دراسة علمية أنّ تناول المشروبات الغازية بشكل يومي قد يؤدي إلى تكدّس
الثلاثاء ٠٣ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
كيف يمكن تجنب الإصابة بالسكري
موقع العرب.كوم يقدّم لكم زوارنا الأعزاء نصيحة مفيدة وبسيطة، والتي من خلالها يمكنكم
الأربعاء ١٨ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أطعمة عالمية تقي من خطر السرطان
يُعتبر الغذاء الصحي السليم من اهم العوامل التي قد تساهم في الوقاية من
الإثنين ١٨ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
10 أطعمة صحيّة عليكم تناولها
موقع العرب.كوم يقدّم لكم أعزاءنا الزوار قائمة رائعة تحوي 10 أطعمة ذات فوائد
الجمعة ١٣ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الأغذية العضوية لا تقلل خطر الأورام
أظهرت دراسة بريطانية أنّ النساء اللواتي غالبًا ما يتناولن الأطعمة العضوية يكون لديهن
الخميس ٢٨ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الجزر مصدر مهم وغني بالفيتامينات
تتعدد فوائد الجزر، التي لا تقتصر على كونه موقيًا للنظر ومصدرًا مهمًا للالياف
الخميس ٠٥ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
حمية البحر الأبيض المتوسط/ رنين أسعد
انتشرت في السنوات الأخيرة الكثير من الحميات الغذائية، وإحداها هي حمية البحر المتوسط،
الإثنين ٢٥ / أبريل / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
التغذية الصحيحة أساس لحياتكم
يساعد تناول طبق السلطة الخضراء على التخلص من الإمساك المزمن لأنه يحتوي على
الأربعاء ٢٠ / أبريل / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
معلومات غذائية مهمة لزوارنا الاعزاء
يعتبر الباذنجان من الخضروات المفيدة جدًا للصحة، حيث يساهم في علاج تصلب الشرايين
السبت ١٦ / أبريل / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
العرب.كوم يحرص على صحتكم..تابعوا معنا!
من فوائد تناول الكبدة: تعالج فقر الدم وتحمى من الأنيميا لما بها من
الإثنين ١٨ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
التغذية الصحيحة أساس الجسم السليم
يمكن للخضار النيء أن يساعد في تخفيف التوتر بطريقة ميكانيكية بحته! مثلًا، مضغ
الإثنين ٠٤ / أبريل / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
اتبعوا هذه نصائح الغذائية لحياة صحية
للحفاظ على مستويات آمنة من الكوليسترول في الدم، ننصحك بالاعتماد على الخضروات الغنية
الإثنين ٢٥ / أبريل / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصائح غذائية سريعة من العرب.كوم
28 جراما من المكسرات يوميًا تجعلك أقل عرضة للتعرض لحصوات المرارة. عند الشعور
الخميس ٢٨ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
المزج بين بروتينات حيوانية ونباتية
تعتبر البروتينات مكونا رئيسيا في الغذاء الصحي للجسم وتساهم في الحفاظ على صحته،
السبت ٠٩ / أبريل / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
ريجيم يؤدي الى السمنة/ إيمان الصانع
انتشرت مؤخرا مراكز واعلانات براقة في كل مكان، وفي الراديو والتلفاز واللافتات في
الثلاثاء ١٥ / مارس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
إليكم مأكولات يجب ألا تُعيدوا تسخينها
موقع العرب.كوم يحرص على تقديم كل ما هو جديد ومفيد لكم أعزاءنا الزوار
الخميس ١٠ / مارس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
عالجوا الصداع بالتغذية السليمة
يعاني الكثير من الناس من مشكلة آلام الرأس المزعجة والمتكررة دون معرفة سبب
السبت ٢٦ / مارس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الملح يلعب دورًا في الإصابة بالسّكري
أشار باحثون فرنسيون أن الملح يلعب دورًا في الإصابة بمرض السكري وليس فقط
الأربعاء ٠٢ / مارس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الميرامية نبتة غنية/ بقلم: سهيل مخول
الموطن الأصلي للميرمية هو حوض البحر الأبيض المتوسط، وتدعى الجعساس أو الميرمية أو
السبت ٢٠ / فبراير / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الزنك يحسّن الرؤية ويعزّز الجهاز المناعي
أفادت الأبحاث والدراسات إلى أن الزنك ضروري وحيوي للغاية لجسم الإنسان وخصوصًا لما
الجمعة ١٢ / فبراير / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
لا تستهتروا بنقص فيتامين B12
هل تعلم أن فيتامين B12 ضروري للغاية لعمل ووظائف خلايا الدم الحمراء بشكل
الإثنين ٠٨ / فبراير / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نقص الكالسيوم يضر بالأسنان
جميعنا نعرف أن الكالسيوم من أهم العناصر الضرورية لجسم الإنسان وخصوصًا للعظام والأسنان
السبت ٠٦ / فبراير / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
