صحةHealth

لا تفوتوا قراءة هذه المعلومات
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

لا تفوتوا قراءة هذه المعلومات الغذائية والصحية المفيدة!

الكبدة المشوية وجبة صحية ولذيذة فهي تعالج مشكلة فقر الدم وتحمي منها لغناها بفيتامين "ب 12"


- الأناناس غني بكميات من فيتامين "سي" وهو مقوٍ مناعي ممتاز ويحافظ على صحة الفم و يحمي من أمراض اللثة.

- تحتوي القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وثبتت فعاليتها في الوقاية من سرطان الثدي والبروستات والرحم والكبد.


صوة توضيحية

- شوربة العدس تحتوي على قيمة غذائية عالية فالعدس مفيد في حالات فقر الدم والأنيميا لأنه غني بالحديد ويعتبر مقويًا للأعصاب لاحتوائه على فيتامين ب.

- جوز عين الجمل يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وذلك لاحتوائه على الأوميجا 3 و الألياف الطبيعية التي تُساعد على ذلك.

- الكبدة المشوية وجبة صحية ولذيذة فهي تعالج مشكلة فقر الدم وتحمي منها لغناها بفيتامين "ب 12".

- يستخدم زيت السمسم للعناية بالفم والأسنان، ويمكن استخدامه بطريقة المضمضة، لتبييض الأسنان والقضاء على أي بكتيريا أو عدوى تُسبب الضرر للأسنان.

كلمات دلالية