بحث:توقيت الوجبة يلعب دوراً في إنقاص الوزن نشر 08:58 05/02/13 كتب: كل العرب قد لا يقتصر تخفيف الوزن على نوعية ما نستهلكه من مأكولات، كما توصي دراسات علمية لا حصر لها، بل ربما على توقيت... .. تفاصيل
عزيزتي:الإفطار الدسم يؤدي إلى زيادة الوزن نشر 16:04 24/01/13 كتب: كل العرب تناول وجبة الإفطار أمر ضروري لأهميته في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء النشاطات البدنية اليومية وزيادة النشاط الذهني، كما يعمل تناول وجبة... .. تفاصيل
تناول الطعام في المساء ليس من الضروري أن يزيد الوزن نشر 16:02 12/01/13 كتب: كل العرب أوضحت خبيرة التغذية الألمانية غيزيلا أولياس أن توقيت تناول الطعام ليس هو العامل الحاسم في إنقاص الوزن... .. تفاصيل
دراسة أمريكية تؤكد:انخفاض الوزن يحسن نوعية النوم نشر 10:33 11/01/13 كتب: كل العرب بعد العديد من الدراسات التي تناولتها معاهد التغذية وأخصائيو التنحيف ... .. تفاصيل
خدع بسيطة لتخفيف الوزن تواجهنا في الحياة اليومية نشر 16:17 05/01/13 كتب: كل العرب نشر البروفسور براين وانسك Bryan Wansink من جامعة كورنل في الولايات المتحدة نتائج مذهلة في كتبه وأبحاثه عن أسباب السمنة منها أمور... .. تفاصيل
قائمة بأكثر الأطعمة التي تساعدك على انقاص الوزن نشر 16:16 05/01/13 كتب: كل العرب نقدم لك قائمة مبسطة لأكثر من اثني عشر نوعا من الطعام الذي يعمل على حرق دهون الجسم ليساعدك في رحلة خسارة الوزن... .. تفاصيل
الاشتراك بمواقع التواصل الاجتماعي يزيد الوزن نشر 11:54 30/12/12 كتب: كل العرب كيف يزيد الفيس بوك من وزنك؟ سؤال يطرحه الكثيرون من الذين يزيد وزنهم بعد أن يقوموا بالإشتراك على المواقع الإجتماعية وخاصة الفيس... .. تفاصيل
سهير سلمان منير خبيرة طب بديل وغذاء: أدوية تنحيف الوزن والجيب أيضا نشر 10:05 24/12/12 كتب: كل العرب نواصل في هذا المقال تداول قضية الأدوية المكرسة لتنحيف الوزن... .. تفاصيل
مكان تناول الطعام يساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع نشر 18:07 21/12/12 كتب: كل العرب أكّدت دراسة حديثة أنّ تحديد مكان تناول الطعام يساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، حيث أن المكان الذي تتناولين فيه الأطعمة، مرتبط... .. تفاصيل
سهير سلمان منير خبيرة طب بديل وغذاء: الحمية وأدوية تخفيف الوزن نشر 11:43 20/12/12 كتب: كل العرب الحمية عالم واسع وغير دقيق بعدما كثرت الحميات العشوائية... .. تفاصيل
التقليل من الأطعمة الدهنية ينقص الوزن ويغني عن الحمية نشر 15:16 09/12/12 كتب: كل العرب أظهرت دراسة مدعومة من منظمة الصحة العالمية أن الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية يحافظ على رشاقة الجسم دون الحاجة الى اتباع نظام... .. تفاصيل
نصائح للمحافظة على الوزن في فصل الشتاء مقدمة من رنا يونس- اخصائية تغذية من تنوفا نشر 16:03 05/12/12 كتب: كل العرب زيادة الوزن في الشتاء تعتبر ظاهرة مألوفة ، حيث ان هناك... .. تفاصيل
نصائح تساعدك على خسارة الوزن وشدّ العضلات نشر 08:29 27/11/12 كتب: كل العرب أن تحصلي على الجسم المثالي ليس بالأمر السهل اذ أنه لا يمكنك أن تخسري وزنا وتشدي عضلات جسمك في الوقت نفسه نظرا... .. تفاصيل
خبراء التغذية يؤكدون: إهمال وجبة الإفطار يزيد الوزن نشر 20:50 26/11/12 كتب: كل العرب قد تتصورين، في إطار سعيك لخسارة الوزن الزائد، أن تجاهلك لتناول وجبة الإفطار سيساعدك في تحقيق هدفك، ويحقق لكِ حلم الرشاقة، لكن... .. تفاصيل
نظام غذائي صحي لحمل بلا زيادة في الوزن نشر 16:51 17/11/12 كتب: كل العرب في مرحلة الحمل أنت لست في حاجة لإتباع حمية غذائية بعينها، خوفا من زيادة الوزن غير المتوقعة والتي يصعب بعد الولادة فقدانها... .. تفاصيل
جراحة تصغير المعدة لتخفيض الوزن: ما هي فوائدها وتأثيراتها الجانبية؟ نشر 08:32 05/11/12 كتب: كل العرب يجري الأطباء عشرات آلاف عمليات تصغير المعدة كل... .. تفاصيل
اكتشاف مثير للعجب: الشوكولاطة المرّة تساعد على إنقاص الوزن نشر 17:12 03/11/12 كتب: كل العرب لطالما كان تناول الشوكولاطة مرتبطاً ارتباطاً وثيقاً بزيادة الوزن والسمنة، لكن... .. تفاصيل
عزيزتي: إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد نشر 17:09 03/11/12 كتب: كل العرب تفوّقت العلكة على كارهي مدلولها الاجتماعي وأثبتت أن لها فوائد على الوزن والذاكرة والنشاط. فقد أكّد أطباء أن للـ"العلكة" أو اللبان فوائد... .. تفاصيل
دراسة بريطانية تؤكد: ممارسة الرياضة بمعدة خاوية تساعد على تخفيف الوزن نشر 21:07 31/10/12 كتب: كل العرب أشارت دراسة بريطانية حديثة ، إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية... .. تفاصيل
أفضل الطرق لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون.. إتبعيها والباقي علينا نشر 17:46 16/10/12 كتب: كل العرب- تصوير: هل تسبب الدهون في أسفل البطن مصدر أزعاج لك ؟ لتقليلها... .. تفاصيل
حمية سحرية تخلصك من الوزن الزائد في 6 أسابيع نشر 13:24 06/10/12 كتب: كل العرب "6 أسابيع الى جسم مذهل" هذا هو اسم الحمية الجديدة التي تجتاح الولايات المتحدة الامريكية والتي بدأ بإتباعها مجموعة كبيرة من الممثلات... .. تفاصيل
طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد نشر 13:20 06/10/12 كتب: كل العرب يعتقد الكثيرون أن تناول كوبٍ من الماء الدافىء بالليمون صباحاً يومياً يساعد على فقدان الوزن، لكن هل هذه المعلومة صحيحة؟ أكدت الدراسات... .. تفاصيل
نصائح للمحافظة على الوزن بالاعياد مقدم من اخصائية التغذية من سوبر فارم ريم واكيم نشر 12:31 04/10/12 كتب: كل العرب كم مرة حدث أنكم أحسستم بهذا الخوف المألوف من ... .. تفاصيل
مولودة الحمل والأسد والقوس تمتاز بقوة شخصيتها وتميل الى كسب الوزن نشر 15:31 18/09/12 كتب: كل العرب ميزّتك الأفضل وربما الأوضح والأكثر روعة هي قوة شخصيتك. بنات النار يملكن خصلات طويلة وصحّية من الشعر اللامع، وخصوصا بنات الأسد اللاتي... .. تفاصيل
دراسة أوروبية حديثة: نصف ساعة من التمارين كافية لإنقاص الوزن نشر 11:18 26/08/12 كتب: كل العرب أثبتت دراسة أوروبية حديثة أن ممارسة التمارين البدنية لثلاثين... .. تفاصيل
دراسة حديثة تؤكد: النساء المجهدات تعانين من زيادة في الوزن نشر 18:05 24/08/12 كتب: كل العرب وفقا لدراسة ضمت 9,000 إمرأة تراوحت أعمارهن ما بين 45 و 50 تبين بأن هذه اللاتي عملن 49 ساعة كسبن في المتوسط... .. تفاصيل
نصائح تجنب زيادة الوزن للعاملين من المنزل نشر 18:52 23/08/12 كتب: كل العرب يجد الأشخاص الذين يزاولون مهام عملهم من المنزل صعوبة في الاحتفاظ برشاقة وحيوية أجسامهم، حيث يتعذر عليهم في بعض الأحيان مغادرة أماكنهم... .. تفاصيل
دراسة: الإكثار في شرب الماء لا يجدي بتقليل الوزن نشر 22:15 01/08/12 كتب: كل العرب تنص نظرية شائعة على ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يوميا من أجل تخفيف الوزن. بيد أن خبراء استراليين يعتقدون أن هذه... .. تفاصيل
فقد الوزن ضروري قبل الإنجاب لصحة الأم والجنين نشر 09:47 30/07/12 كتب: كل العرب كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بالكلية الملكية لأطباء أمراض النساء والتوليد في المملكة المتحدة عن ضرورة تمتع النساء في فترة... .. تفاصيل
الحبوب الجافة تساعد في خسارة الوزن نشر 16:32 22/07/12 كتب: كل العرب تعتبر الحبوب الجافة المختلفة كالعدس والحمص والفاصولياء مهمة جداً لخسارة الوزن، ويعود السبب إلى غناها الكبير بالألياف النباتية التي تحد من إمتصاص... .. تفاصيل