الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
كيف تطّبقين رجيم 1500 سعرة حرارية؟
يعتبر رجيم السعرات الحرارية الاكثر فعالية وراحة لك خصوصاً انه يعتمد على تقليل
الأربعاء ٠٤ / أبريل / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف يمكن للتفاح ان يساعدك على انقاص وزنك؟
يعتبر التفاح من أفضل وأشهر الفواكه حول العالم ويحبه الكبار كما الصغار. كما
الأحد ٠١ / أبريل / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف يمكنك انقاص وزنك بدون حرمان؟
إذا كنت تحتاجين إلى خسارة بعض الوزن الزائد، قد تختارين الإعتماد على التخسيس
السبت ٣١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
خطوات لانقاص الوزن في فصل الربيع
مع بداية فصل الربيع، تسعى المرأة الى خسارة الوزن والحفاظ على رشاقة جسمها
الجمعة ٣٠ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف يمكن أن تحدّي من تناول الخبز والأرز؟
عندما تفكّرين باتباع رجيم يحافظ على رشاقة جسمك ويعيد الى جسمك وزنه الطبيعي،
الجمعة ٣٠ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ماذا تعرفين عن رجيم الماء الدافئ مع العسل؟
هل تبحثين عن رجيم سهل يساعدك على خسارة وزنك الزائد بطريقة صحيحة ومتوازنة
الخميس ٢٩ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
اليك حواء ريجيم زبدة الفول السوداني
جميع النساء يطمحن لقوام نحيف وبأقل نسبة من الدهون، وقد تلجأ النساء إلى
الثلاثاء ٢٧ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء..تمتعي بمعدة مسطحة في أسبوع واحد!
حواء الجميلة، هل تبحثين عن طريقة للحصول على بطن مسطحة؟ إلى جانب الرياضة
الأربعاء ٢١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حيل سهلة للتخلص من دهون البطن
جميلتنا، هل ملابسك تبدو ضيقة عليك في محيط الخصر؟ بالتأكيد تشعرين بالانزعاج ويسبب
الثلاثاء ١٣ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
عليك بالأكل الصحي لجسم أكثر نشاطاً وحيوية
عزيزتي حواء، إنّ الالتزام بتناول الأكل الصحي ضروري لصحة الجسم وحيويته ونشاطه، وهو
الأحد ١١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
أنواع رجيم خطيرة على صحتك..ابتعدي عنها
لا بدّ وأنّك تعلمين يا عزيزتي أنّ أنواع الريجيم كثيرة ومختلفة، والهدف منها
الأحد ١١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء..حيلة لم تتوقعيها أبدًا لخسارة الوزن
تبحث السيدات والصبايا باستمرار عن طرق لخسارة الوزن بسهولة ومن دون أن تتّبعن
السبت ٠٣ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
أعشاب سحرية تساعدك على إنقاص الوزن
تعتبر الأعشاب الطبيّة مركبًا هامًا في علاجات لمشاكل صحيّة وأمراض عدّة، ومن أبرزها
الخميس ٠١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
عزيزتي..استخدمي حبوب الحلبة للتسمين
تُعرف الحلبة بفوائدها العديدة، فهي تستخدم في علاج فقر الدم، وإدرار البول، وخفض
الأحد ٢٥ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
جميلتنا..خسارة الوزن بدون حمية مع هذه الأسرار
عزيزتي حواء، إنّ الحميات الغذائية كثيرة ومتعددة ومختلفة، والنتيجة واحدة: من دون رياضة
الأربعاء ٢١ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء.. اخسري الوزن مع ريجيم الـ45 يومًا!
حواء.. اخسري الوزن مع ريجيم الـ45 يومًا، الذي يساعدك في خسارتك للكيلوغرامات الزائدة
الثلاثاء ٢٠ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
جميلتنا: نصائح مفيدة لممارسة الركض في الشتاء
تعتبر رياضة الركض من الرياضات المفضّلة لدى غالبية الناس، فهي رياضة يمكن ممارستها
الأربعاء ١٤ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف يمكن حرق السعرات الحرارية؟
عزيزتي حواء، ننصحك أن تضفي مزيدًا من الحيومية على نهارك وتتغلبي على الروتين
الثلاثاء ١٣ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ما الذي تحتاجينه للتخلص من السيلوليت؟
السيلوليت هي مشكلة تعاني منها الكثير من الشابات والنساء وهي مشكلة مزعجة جدًّا،
الأحد ١١ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء..تمارين تساهم في تقوية عضلات الساقين
حواء الجميلة تألقي بأجمل إطلالة من خلال الحصول على جسم رشيق ومتناسق، من
السبت ١٠ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ابتعدي عن عادات يوميّة تكسبك الوزن!
حواء، اذا شعرت أنك اكتسبت الوزن من دون أن تعلمي السبب الرئيسي وراء
الجمعة ٠٩ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ابتعدي عن هذه المأكولات لتتمتعي بمعدة مشدودة
هل تعانين من البطن منتفخة رغم إتباعك نظام غذائي للتنحيم، أو ربما تجنبك
الأربعاء ٠٧ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
مفاجأة: السعرات الحراريّة ليست سرّ الرشاقة
يسود اعتقاد أنّ حرق السعرات الحراريّة بواسطة الحركة والرياضة، هو الطريقة الأسرع لخسارة
السبت ٠٣ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء الرشيقة..إليك 3 تمارين لصدر مشدود
حواء الجميلة والرشيقة، احصلي على صدر مشدود من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية
الخميس ٠١ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
عادات تساعد في حرق السعرات الحرارية
إذا كنت تبحثين عن طريقة فعّالة وسهلة لحرق المزيد من السعرات الحرارية، فموقع
الأربعاء ١٠ / يناير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء.. إليك تمارين منزلية لتنحيف الأرداف والفخدين
حواء الجميلة نقدّم لك اليوم 5 تمارين تساعدك ممارستها بانتظام على التخلص من
السبت ٠٦ / يناير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
لشد البطن والتخفيف من الترهلات.. إليك التمارين
يقدّم لك موقع العرب هذه التمارين الرائعة التي ستاسعدك إن كنت تريدين المحافظة
الخميس ٠٤ / يناير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
