الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
مشروبات ديتوكس لحرق الدهون وتنقية الجسم
أصبح نظام Detox من أهم الحميات الغذائية في الوقت الحالي، وهو الطريقة المثالية
الجمعة ٠٨ / مارس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
احذري الأطعمة المعلّبة خلال الحمل
إن كنتِ تحرصين على اتباع نظام غذائي صحي، فإن مراقبة طعامك والحرص على
الجمعة ٠٨ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
العمل لساعات طويلة يعرّضك للاكتئاب!
حذّر باحثون بريطانيون النساء اللواتي يعملن عدد ساعات طويلة، من خطورة تعرّضهن للإصابة
الخميس ٠٧ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
حمية الحليب الصارمة لإنقاص الوزن
ينصح خبراء التغذية بحمية الحليب الصارمة والصعبة والتي لا يمكن تطبيقها إلا من
الخميس ٠٧ / مارس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
هكذا تهذّبين طفلك دون الحاجة للصراخ
لأنكِ أم، تهدفين إلى تنشئة طفل مهذّب، ولكنك قد تنسين أحياناً أنه مجرد
الخميس ٠٧ / مارس / ٢٠١٩
الأم والطفل
أطعمة تبعد الإجهاد وتعزز الرغبة الجنسية
موقع العرب.كوم يقدّم لكم من خلال هذه السطور مجموعة من الأطعمة التي تعتبر
الأربعاء ٠٦ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
معلومات هامّة عليك تعليمها لأطفالك! ما هي؟
تتساءل الأمّ إجمالاً عن المعلومات العامة التي من الضروري أن تعلمها لطفلها خصوصاً
الأربعاء ٠٦ / مارس / ٢٠١٩
الأم والطفل
أنواع من السرطانات مرتبطة بالسمنة!
أظهرت دراسة جديدة أنّ بعض أنواع السرطان لا تتعلق بالتقدّم بالعمر بل إنها
الأربعاء ٠٦ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كم تبلغ حرارة رضيعك الطبيعية؟
غالباً ما تولي الأمّ أهميّة وإنتباهاً خاصاً إلى حرارة رضيها وتشعر بقلق ملحوظ
الثلاثاء ٠٥ / مارس / ٢٠١٩
الأم والطفل
خلطة الشوفان والشيا لإذابة دهون البطن
تعتبر وجبة الإفطار أهم الوجبات اليومية لجسم الانسان، لذا يجب أن تكون صحية
الثلاثاء ٠٥ / مارس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
عملية تجميل تسبب إصابات بسرطان نادر!
صدرت تحذيرات أمريكية من نوع نادر من السرطان يرجح أن يكون مرتبطا بعمليات
الإثنين ٠٤ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
9 فوائد مذهلة لبذور الكينوا .. اكتشفيها
تعتبر بذور الكينوا من أكثر الأطعمة الصحية المشهورة في العالم، وهي من النباتات
الإثنين ٠٤ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
المشروبات المحلاة صناعيا مسبب للأمراض
يمكن ان تتسبب المشروبات المحلاة صناعيا بأمراض قلبية وأمراض الأوعية الدموية، وفقًا لما
الأحد ٠٣ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
مشروب القهوة الخضراء الحارق للدهون
لا يعتبر رجيم القهوة الخضراء حلاً سحرياً لمشكلة الوزن الزائد، فالأفضل اتباعه بالتزامن
الأحد ٠٣ / مارس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
تناولوا الثوم لخسارة الوزن بسهولة
يشجع خبراء التغذية على اضافة الثوم على اغلب الاطباق، بسبب قدرته الفعالة بتحريك
الأحد ٠٣ / مارس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
فقر الدم.. أعراض وعلاج
فقر الدم عند النساء ليس بأمر بديهي، بل هو حالة قد ترهقك وتجعلك
السبت ٠٢ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إحذري هذه الأعراض خلال الحمل
قد تظهر أعراض معينة تدعو للشك باحتمال الحمل. إذ تحصل تغييرات عديدة في
السبت ٠٢ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
احذر من هذه الأخطاء الشائعة في الجيم
غالبًا ما يقع المبتدئون في ممارسة التمارين الرياضية بصالات الألعاب (الجيمنيزيوم) في أخطاء
السبت ٠٢ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
دراسة: منازلكم تضمّ آلاف الجراثيم!
قال خبراء إنّ أرجاء المنزل المختلفة تضم الآلاف من الجراثيم والفطريات، وليس الحمامات
الجمعة ٠١ / مارس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أمومتك تحميكِ من الإصابة بهذا المرض الخطير
كشفت دراسة نمساوية حديثة أن النساء اللاتي لم ينجبن أطفالاً، يصبحن أكثر عرضة
الجمعة ٠١ / مارس / ٢٠١٩
الأم والطفل
7 طرق لعلاج الصداع طبيعيًا
هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم دون التوجه
الخميس ٢٨ / فبراير / ٢٠١٩
العلاج البديل
نصائح تجنّبك كآبة النفاس... اليك اياها
الأشهر الأولى مع المولود تكون صعبة على كثير من الأمهات، فما بين رعايتها
الخميس ٢٨ / فبراير / ٢٠١٩
الأم والطفل
ما هي أسباب نقص الكالسيوم عند النساء
يسبب نقص الكالسيوم عوارض صحية لا تتخيّلها، فهو لا يؤثر فقط على عظامك
الأربعاء ٢٧ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
اليك: أفضل عشر أطعمة لإنقاص الوزن
نقدم لك سيدتي الرشيقة مجموعة من الأطعمة لما تحتويهِ من أنزيمات وخصائص تُساعد
الأربعاء ٢٧ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تحذير: مشروبات الدايت أخطر مما نتصور!
حذّر علماء من شرب المشروبات الغازية الدايت الخالية من السكر تقريبا بشكل يومي،
الثلاثاء ٢٦ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
رجيم الشوفان والزبادي لتخسيس الوزن
يعاني الكثيرون من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، ويجربون وسائل مختلفة للتخلص من
الثلاثاء ٢٦ / فبراير / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
الزواج في العشرينات قد يقلل من توترك
هل أنت متزوج؟ متى تزوجت؟ إن تزوجت في العشرينات من عمرك فهذا الخبر
الإثنين ٢٥ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
