تعرفي إلى أهم مكونات السلطة المستخدمة في تنحيف الوزن نشر 20:19 07/07/13 كتب: كل العرب يعتقد البعض أن إعداد طبق السلطة سهل جداً، فهو عبارة عن مزيج من الخضراوات المقطعة التي تمزج في نهاية الأمر مع "صوص"... .. تفاصيل
تناول وجبتين يومياً أفضل طريقة لفقدان الوزن نشر 15:09 05/07/13 كتب: كل العرب يلجأ كثيرون إلى تناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم، وليس وجبات كبيرة للحفاظ على الرشاقة، ولكن دراسة تشيكية حديثة أفادت بأن... .. تفاصيل
لصقة اللسان: أحدث الطرق الناجحة لتخفيض الوزن نشر 19:20 25/06/13 كتب: كل العرب لصقة اللسان تتم حياكتها في مقدمة اللسان بست غرز، وتجعل تناول الطعام لصلب مؤلما وصعبا، وبالتالي تدفع المرء لتناول حمية السوائل فقط،... .. تفاصيل
دراسة حديثة: زيادة الوزن تؤثر على صحة الفم نشر 09:18 21/06/13 كتب: كل العرب أشارت دراسة نشرها مؤخراً في المجلة التابعة لأكاديمية طب الاسنان العام الى أن زيادة الوزن تُشكل عامل خطر للاصابة بأمراض اللثة المختلفة،... .. تفاصيل
حواء:رجيم التفاح طريقك لتنظيف الجسم وخسارة الوزن نشر 20:17 14/06/13 كتب: كل العرب بإعتمادك رجيم التفاح الذي يمتدّ لـ5 أيام، تصلين الى أكثر من هدف بآن، لأنّك ستزيلين السموم من جسمك، سترفعين نسبة الأيض في... .. تفاصيل
فقدان الوزن قد يقلل من الاصابة بالسرطان والوفاة نشر 17:23 14/06/13 كتب: كل العرب أظهرت دراسة حديثة أن فقدان الوزن وخاصة فقدان الوزن المتعمد مرتبط مع تقليل الاصابة بالسرطان والوفاة وخاصة لدى النساء وأنواع السرطان المرتبطة... .. تفاصيل
تخطي وجبة الفطور قد يؤدي الى عادات غير صحية وزيادة في الوزن نشر 17:21 14/06/13 كتب: كل العرب أظهرت دراسة أن الاشخاص الذين يتخطون تناول وجبة الفطور يكسبون المزيد من الوزن ويكون لديهم عادات غير صحية اخرى، كاستهلاك المزيد من... .. تفاصيل
القهوة تؤدي الى زيادة في الوزن رغم فوائدها نشر 09:22 08/06/13 كتب: كل العرب رغم ما قيل عن فوائد القهوة في محاربة أمراض السرطان والقلب أيضا إلا أن دراسة حديثة رأت أن شرب 5 أكواب من... .. تفاصيل
دراسة حديثة:الفركتوز يفتح الشهية ويؤدي لزيادة الوزن نشر 16:17 04/06/13 كتب: كل العرب أكدت دراسة حديثة أن السكر البسيط ( الفركتوز ) والمتواجد بشكل طبيعي في الفاكهه لا يُثبط من حالة الشهية وانما يدفع الى... .. تفاصيل
الدعم الجماعي يساعد على فقدان الوزن نشر 19:59 03/06/13 كتب: كل العرب ذكرت دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية فردية يخسرون وزناً أقل بخمس مرات من الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعة "مراقبي... .. تفاصيل
تأثير الصودا في زيادة الوزن مرتبط بعوامل جينية نشر 10:40 01/06/13 كتب: كل العرب في دراسة حديثة تم الكشف عن علامات جينية مُحددة تُفسر زيادة احتمالية اصابة البعض بفرط السُمنة مُقارنة بغيرهم على الرغم من شربهم... .. تفاصيل
دراسة ترجح وجود علاقة بين مكملات فقدان الوزن وبناء الأجسام وتلف الكبد نشر 10:35 01/06/13 كتب: كل العرب وفقا لدراسة صغيرة جديدة فإنه من المرجح أن تكون المكملات الغذائية المستخدمة في منتجات... .. تفاصيل
آدم: خطوات سهلة لفقدان الوزن من أجل مظهر مميز نشر 16:16 31/05/13 كتب: كل العرب إذا كنت تعاني من مشكلة الوزن الزائد وترغب بفقدان هذا الوزن في وقت قياسي وبطرق بسيطة، إليك 5 نصائح ذهبية ستساعدك على... .. تفاصيل
دايت فور لييف تساعد على انزال الوزن والمحافظة عليه للمدى البعيد نشر 13:22 16/05/13 كتب: كل العرب يعتبر اغلبيتنا أن نمط حياة صحي ، يعني التنازل عن كل ملذات الطعام... .. تفاصيل
دراسة:تناول نفس الطعام يوميا قد يساعد على فقدان الوزن نشر 16:21 10/05/13 كتب: كل العرب كشفت دراسة جديدة أن تناول نفس وجبة الغداء يوميا، قد يشكل في الواقع إستراتيجية فعالة لفقدان الوزن. ووجد علماء بجامعتي بافالو وفيرمونت... .. تفاصيل
للأهالي: ذكاء طفلك يعتمد على الوزن عند الولادة نشر 21:08 25/04/13 كتب: كل العرب كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يولدون بوزن أكبر يتمتعون بقدر أكبر من الذكاء في المراحل اللاحقة من طفولتهم مقارنة مع أولئك... .. تفاصيل
نوع مفيد من البكتيريا ينمو بعد جراحة إنقاص الوزن نشر 15:28 21/04/13 كتب: كل العرب ذكرت دراسة إيطالية حديثة، أن جراحات إنقاص الوزن تقضي على الميكروبات المسببة للبدانة وتحل محلها أخرى تعمل على القضاء على السمنة. الأمر... .. تفاصيل
حمية تعتمد على النوم والبروتينات تساعد في تقليل الوزن نشر 15:27 21/04/13 كتب: كل العرب يعتبر البعض أن حميةً مبنيةً على فقدان الوزن... .. تفاصيل
إنقاص الوزن الزائد دون تنحيف الوجه ليس مستحيلا نشر 15:44 16/04/13 كتب: كل العرب تطال خسارة الوزن الزائد كلّ الجسم، بما في ذلك الوجه. وليست سرعة خسارة الوزن هي السبب، بل كمية الدهون التي نخسر، وهي... .. تفاصيل
فوائد الأناناس: يعالج الإمساك ويساعد لخسارة الوزن وشباب البشرة نشر 17:02 08/04/13 كتب: كل العرب يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية، خصوصاً في المساعدة على خسارة الوزن الزائد والحفاظ ... .. تفاصيل
تخلصي من الوزن الزائد قبل موسم الصيف مع نصائح العرب.نت نشر 10:36 03/04/13 كتب: كل العرب حان الوقت كي تتخلصي من وزنك الزائد، فموسم الصيف على الأبواب! الملابس الصيفية خفيفة وتبرز الكيلوغرامات الزائدة التي إكتسبتها في الأشهر الماضية،... .. تفاصيل
طرق غبيّة لخسارة الوزن..إحذروا من إتباعها نشر 20:12 02/04/13 كتب: كل العرب يلجأ الكثيرون إلى طرق غير صحية وأحياناً غبيّة بهدف خسارة الوزن الزائد الذي يعانون منه. مهما كانت وسائل خسارة الوزن بسرعة مثيرة... .. تفاصيل
اختبار للتنفّس يقيس النمو البكتيري في الأمعاء ويطلع درجة احتمال الشخص بزيادة الوزن نشر 09:57 30/03/13 كتب: كل العرب كشف باحثون أميركيون عن اختبار بسيط للتنفّس يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة بزيادة في الوزن. وذكر موقع "هلث داي نيوز" العلمي أن... .. تفاصيل
الوقوف أثناء العمل يساعد في تخفيف الوزن نشر 16:44 26/03/13 كتب: كل العرب مما لا شك فيه أن الجلوس في العمل لفترات طويلة له العديد من الأضرار، أهمها السمنة وأمراض القلب، وهذا ما أكدته دراسة... .. تفاصيل
تنظيم موعد تناول الوجبات يقلل الوزن نشر 18:40 11/03/13 كتب: كل العرب قد لا يقتصر تخفيف الوزن على نوعية ما نستهلكه من مأكولات، كما توصي دراسات علمية لا حصر لها، بل ربما على توقيت... .. تفاصيل
أصحاب الوزن الزائد يعيشون لفترة أطول من النحفاء نشر 17:17 06/03/13 كتب: كل العرب أكّد فريق من الباحثين بجامعة لوبيك الألمانية، أن البدناء يعيشون لفترة أكبر من النحفاء، وذلك لأن أدمغتهم تتلقى مزيداً من التغذية عند... .. تفاصيل
دراسة علمية حديثة: حفنة من اللوز يومياً يساعد على خفض الوزن نشر 20:19 02/03/13 كتب: كل العرب أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول حفنة من اللوز يومياً يساعد على خفض الوزن، لأنه يؤدي إلى فقدان الشهية لبقية اليوم. ويعتبر اللوز... .. تفاصيل
التغذية الخاطئة خلال يوم العمل قد تؤدي إلى زيادة الوزن نشر 12:55 27/02/13 كتب: كل العرب-الناصرة حذرت خبيرة التغذية الألمانية غيزيلا أولياس من أن التغذية الخاطئة خلال يوم العمل قد تؤدي إلى زيادة الوزن. وأشارت إلى أن أغلب... .. تفاصيل
خمس خطوات بسيطة لتخفيض الوزن أثناء الدوام نشر 17:25 09/02/13 كتب: كل العرب الجسم الرشيق هو حلم السيدات في هذا العصر الذي وضع مقاييس جديدة للجمال تكاد النحافة تكون أول شروطه، ولأن المرأة المعاصرة عاملة... .. تفاصيل
الشاي الاخضر بمنافعه الصحيّة لإنقاص الوزن الزائد نشر 09:01 05/02/13 كتب: كل العرب في الفترة الاخيرة بدأت الناس تتعرف على الفوائد الصحية للشاي الاخضر هذا بالاضافة الى ان البعض بدأ يستخدمه في انقاص الوزن ولكن... .. تفاصيل