الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
كيف تتعامل مع الصّداع؟
عند الشعور بالصداع، يجب التوقف عن القيام ببعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى
الخميس ١٣ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
عادات تسرع ظهور الشعر الأبيض.. ما هي؟
هنالك الكثير من العادات اليوميّة الّتي يمارسها الأفراد، دون أن يعرفوا مدى تأثيرها
الخميس ١٣ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أسرع طريقة للحصول على بطن مسطحة
هل تحلمون بالحصول على بطن مسطّحة؟ لعلّ هذا حلم عدد كبير من النّاس،
الأربعاء ١٢ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
تحذير: لا تتناول هذه الأطعمة على الريق
قام مختصون في مجال الصحة والتغذية بتسليط الضوء على خطورة تناول بعض الأطعمة
الأربعاء ١٢ / يونيو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
نصائح مفيدة للأم! ما هي؟
عزيزتي الأُمّ، تربية الطّفل قد تكون صعبة ومليئة بالتّحديات والصّعوبات! ولكنّنا لن نتركك
الثلاثاء ١١ / يونيو / ٢٠١٩
الأم والطفل
6 زيوت أساسية تسهل إنقاص الوزن
إليك مجموعة من الزيوت الأساسية التي تساعد على نجاح رحلة التخسيس وتسهّل إنقاص
الإثنين ١٠ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
تحذير: ممنوع غسل الدّجاج قبل الطهو
وجّه مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، نصيحة مهمة لتحضير
الأحد ٠٩ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هكذا تتعاملون مع نوبات الهلع
يُعاني كثير من الأفراد من نوبات خوف وهلع مُفاجئة، إذ يشعرون بالاختناق وآلام
الأحد ٠٩ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أطعمة تحافظ على مستوى السكر بالدم
ارتفاع السكر في الدم او مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق
السبت ٠٨ / يونيو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
أهمية تناول الطعام بنفس الوقت يوميا
ينصح بتناول الطعام في نفس الوقت يوميًا لأن هذا يساعد في حرق الدهون
السبت ٠٨ / يونيو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
معلومات خاطئة تنشر مرض الحصبة!
قال مسؤولون اتحاديون في قطاع الصحة إن الولايات المتحدة سجلت 1001 حالة إصابة
السبت ٠٨ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هذا الشاي يعمل على حرق الدهون
يتمتع الشاي الأحمر بخصائص مدرة للبول ومعززة لعملية الأيض ومحفزة لعمل الجهاز الهضمي.
الجمعة ٠٧ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
تحذير: ممنوع غسل الدّجاج قبل الطهو
وجّه مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، نصيحة مهمة لتحضير
الجمعة ٠٧ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إليكم أسباب ظهور حبّ الشباب
يعتقد كثيرون أن حب الشباب ناجم عن خلل في الهرمونات أو الإفرازات الدهنية
الخميس ٠٦ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هذه الأطعمة تساعدك بالإقلاع عن التدخين
إنّ مادة النيكوتين عبارة عن منشط له قدرة على تسريع حركة الجهاز العصبي
الخميس ٠٦ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
الوزن الزائد بجيل المراهقة يهدد عضلة القلب
أشارت دراسة سويدية أن الرجال الذين عانوا من الوزن الزائد في فترة المراهقة
الأربعاء ٠٥ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
فيتامين ب12: أعراض ومخاطر زيادته بالجسم
على الرغم من أهمية فيتامين ب 12 للجسم، يمكن أن يسبب العديد من
الأربعاء ٠٥ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تطوير علاج لسرطان الرئة يرفع فرص الشفاء
ساهم علاج مناعي في تعزيز فرص البقاء على قيد الحياة بدرجة كبيرة للمرضى
الثلاثاء ٠٤ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هل تعاني من التعب المستمر؟ 6 امراض قد تكون السبب
يعاني الكثير منا من التعب، في ظل نمط الحياة السريع الذي نعيشه اليوم،
الإثنين ٠٣ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إليك هذه الطّريقة لتنحيف الخصر في 7 أيام
تحلم الكثيرات بالحصول على خصر نحيف مثل خصور الكثير من النجمات وشهيرات مواقع
الإثنين ٠٣ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
نصائح لخسارة الوزن الزائد دون حمية معينة أو رياضة
تسعى جميع السيدات لإنقاص أوزانهن والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، نظراً لأنهن يسعين
السبت ٠١ / يونيو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
دراسة تحذّر: قلّة النوم تسبّب الشراهة
الحرمان من النوم يحُدث تغييرات جذريّة في منسوب شراهتنا على الطعام، وفقًا لدراسة
السبت ٠١ / يونيو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
دراسة حديثة تؤكد أن المرأة غير المتزوجة هي الأسعد
أكدت دراسة حديثة أنّ النساء غير المتزوجات هن الأكثر سعادة ومن المرجح أن
الجمعة ٣١ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هكذا تحافظين على صحة المراهق في رمضان
مرحلة المراهقة تكون متعِبة نفسياً وجسدياً، حيث يمر المراهق بتغيّرات كبيرة في النمو
الجمعة ٣١ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إليكم 10 أطعمة مفيدة لصحة الدماغ
يعتبر الدماغ أهم وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب
الخميس ٣٠ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
جرّبوا ريجيم البطاطا المسلوقة لـ 3 أيام ولاحظوا الفرق
تعتبر البطاطا من أكثر الخضار استهلاكاً حول العالم. فإضافة إلى طعمها اللذيذ ووصفاتها
الخميس ٣٠ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
هل للفحم فوائد في تنظيف الأسنان؟ دراسة تحسم الجدل
ينتشر استخدام معاجين الأسنان بالفحم بين صفوف المستهلكين، ويعود الفضل للحملات التسويقية التي
الأربعاء ٢٩ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
