الأكثر قراءةهذا الأسبوع

آخر تعديل: الخميس 09 / مايو 22:02

متواجد على
App Store

متواجد على
Google Play

يومياً

الكل

وحدة الوالدية - المركز الجماهيري تنظم يومياً حافلاً بعنوان "موروث الأجداد للأحفاد"

نشر 22:10 06/03/24 كتب: كل العرب

وحدة الوالدية والاسرة - المركز الجماهيري - بلدية ام الفحم تنظم فعالية "موروث الأجداد للأحفاد" إمتد على مدار أسبوعين استقطبت فيه طلاب وطالبات... .. تفاصيل

سكان من العيساوية: قوات الشرطة تقتحم الحي يومياً وتخلق اجواء مقلقة ومستفزة

منى عرموش- كل

01:18

26/07/19

9 فوائد مذهلة لبذور الكينوا ستجبرك على تناوله يومياً

كل العرب

15:01

26/02/19

كمية الماء التي يجب أن تشربها يومياً

نشر 10:59 07/02/18 كتب: كل العرب

في واحد من الأسئلة العشرة التي يسأل عنها الناس يومياً وبشكل متكرر على الإنترنت (مستخدمو الشبكة المقدر عددهم بـ 1.5 مليار شخص... .. تفاصيل

لمحبي الشاي.. كوب واحد يومياً يحمي عيونكم

نشر 08:05 22/12/17 كتب: كل العرب

يعتبر الشاي المشروب الشعبي الأكثر انتشارا في جميع أنحاء العالم، حيث لا تخلو جلسة أو طاولة طعام من وجوده، فيما لا يستغني... .. تفاصيل

لماذا يجب أن تتناول هذا الزيت يومياً على معدة خاوية؟

نشر 12:29 22/11/17 كتب: كل العرب

يتميز زيت الزيتون بفوائده العديدة والمذهلة للصحة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية التشبع. كلها عناصر... .. تفاصيل

بمعدل 6 يومياً: ترامب يدلي بـ1628 ادعاءً كاذباً منذ أن أصبح رئيساً للولايات المتحدة

نشر 00:12 19/11/17 كتب: كل العرب

نشرت صحيفة The Independent البريطانية خبراً حول إدلاء الرئيس الأميركي دونالد ترامب بـ1,628 تصريحاً كاذباً أو مضللاً، خلال 298 يوماً في منصبه،... .. تفاصيل

6 فوائد صحية ستجعلك تستنشق ملح الهيمالايا يومياً!

نشر 07:39 09/11/17 كتب: كل العرب

تؤرق مشاكل الرئتين، والتهاب الجيوب الأنفية كثيراً من الناس، حيث يلجؤون لاستعمال الأدوية والبخاخات للتغلب عليها رغم أن الحل بسيط وسهل ألا... .. تفاصيل

5 أسباب تدفعكِ لإعطاء الحليب لطفلكِ يومياً!

نشر 13:19 24/12/16 كتب: كل العرب

إكتشفي عزيزتي الأم عبر موقع العرب من خلال المقال التالي 5 أسباب تدفعك الى تشجيع طفلك على شرب الحليب يوميًا... ... .. تفاصيل

تدخين 20 سيجارة يومياً يسبب 150 طفرة جينية سنوياً!

نشر 23:45 09/11/16 كتب: كل العرب

نشرت المجلة العلمية Science نتائج دراسة جديدة تشير بان تدخين السجائر مرتبط بحدوث طفرات جينية كثيرة. حيث اشار الباحثون القائمون على الدراسة... .. تفاصيل

اكثر 9 أشياء لا تعرفونها عن الأغراض التي تستعملونها يومياً

نشر 15:16 25/09/16 كتب: كل العرب

اكثر 9 أشياء لا تعرفونها عن الأغراض التي تستعملونها يومياً... .. تفاصيل

دراسة أسترالية: 3 اكواب فقط من الشاي يومياً لعظام قوية

نشر 20:33 17/08/16 كتب: كل العرب

أكدت دراسة أسترالية حديثة أن تناول 3 أكواب فقط من الشاب بشكل يومي يعمل على تقوية العظام ويحمي من الكسور ومن بينها... .. تفاصيل

حافظي على صحتك الجلدية بتناول البندورة يومياً

نشر 20:45 16/08/16 كتب: كل العرب

أجريت دراسة على مجموعة من النساء تتراوح أعمارهن بين 40 الى 60 عامًا، وتمت متابعة حالة الجلد لمدين 3 أشهر بعد أن... .. تفاصيل

دراسة: 6 ملاعق من السكر فقط يومياً لا تضر بالصحة

نشر 20:24 16/08/16 كتب: كل العرب

أكد خبراء تغذية أنّ الإفراط في تناول السكر من شأنه أن يؤدي للسمنة التي بدورها ستصيب الإنسان بمرض السكري، كما أنّ تناول... .. تفاصيل

تناولوا الجوز يومياً لتحموا صحة القلب

نشر 15:11 14/05/16 كتب: كل العرب

تناولت العديد من الدراسات اهمية المكسرات وفوائدها ودورها في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي التقليل من فرص التعرض للأزمات القلبية. وبحسب... .. تفاصيل

جميلتنا: حضري منظفاً يومياً للبشرة في المنزل

نشر 17:38 24/10/15 كتب: كل العرب

إنّ تنظيف بشرة الوجه من الشوائب والدهون المتراكمة عليه والغبار وغيرها، أمر هام جدًا ويعتبر أساسًا في العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها... .. تفاصيل

عزيزتي حواء: 7 أمور افعليها يومياً لتشعري بصحة ونشاط

نشر 19:24 19/02/15 كتب: كل العرب

إن كنت تريدين القيام بتغييرات جذرية في أسلوب حياتك اليومية للحفاظ على صحتك، لطاقة أكثر وشعور أفضل ويوم صحي مليء بالنشاط والحيوية،... .. تفاصيل

لصحة سليمة: 11 سبباً يجعلك تتناول الكرز يومياً

نشر 20:05 05/02/15 كتب: كل العرب

يحتوي الكرز على كميات كبيرة من البوتاسيوم والطاقة، بالإضافة الى أنه غني بالفيتاميناتوبالأملاح المعدنية، وعلى الرغم من صغر حجم ثمرة الكرز إلا... .. تفاصيل

8 فوائد صحية تجعلك تأخذ حماما ساخنا يومياً

نشر 16:59 24/10/14 كتب: كل العرب

الحمامات الساخنة تتراوح درجات الحرارة فيها ما بين 96-105 درجة فهرنهايت، إن أخذ دش ساخن يشعر الشخص بحالة جيدة، وهنا يقدم لكم... .. تفاصيل

هل تعلم فوائد شرب كوبين من الحليب يومياً؟

نشر 17:09 19/09/14 كتب: كل العرب

أكد باحثون هولنديون أن شرب كوبين من الحليب يومياً يعمل على تخفيض ضغط الدم ويقلل كذلك من خطر الإصابة بأمراض القلب. ... .. تفاصيل

دراسة: الركض 5 دقائق يومياً يطيل العمر

نشر 19:45 29/08/14 كتب: كل العرب

كشفت دراسة حديثة أن للركض ولو لفترة 5 دقائق يوميا به فعالية مثالية مثل الركض لمسافة طويلة، وذلك على صعيد إطالة أمد... .. تفاصيل

لصحتكم:العمل وقوفاً لمدة ساعة يومياً يقيكم من الإصابة بأمراض عدة

نشر 17:15 29/08/14 كتب: كل العرب

بعد حديث الدراسات طويلا عن خطر الجلوس لساعات طويلة خلال العمل وقلة الحركة، إقترحت دراسة جديدة فكرة العمل وقوفا لمدة ساعة كاملة... .. تفاصيل

دراسة: كوب حليب يومياً يحمي مفاصل السيدات فقط!

نشر 15:16 17/05/14 كتب: كل العرب

وجدت دراسة أميركية جديدة أن النساء الذين يشربون الحليب الخالي من الدهون أو قليل الدهون قد يكونوا أقل تعرضاً لالتهابات المفاصل في... .. تفاصيل

دراسة أمريكية حديثة: تناول المشروبات المُحلاة يومياً يضر بالقلب

نشر 18:52 14/04/14 كتب: كل العرب

حذرت دراسة أمريكية حديثة من تناول المشروبات المُحلاة بالسكر... .. تفاصيل

المشي السريع لمدة ساعة يومياً يهزم جينات البدانة

نشر 18:50 14/04/14 كتب: كل العرب

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذي لديهم استعداد للبدانة بسبب جيناتهم الوراثية يمكنهم إيقاف هذه التأثيرات الجينية بنسبة 50% إذا ما مارسوا... .. تفاصيل

كوب من الحليب يومياً يجنب السيدات آلام هشاشة العظام

نشر 17:36 08/04/14 كتب: كل العرب

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول كوب واحد من الحليب يومياً قد يساعد في تخلص النساء من التهابات المفاصل وخاصة آلام... .. تفاصيل

دراسة حديثة: البرتقال يومياً يخفض ضغط الدم

نشر 19:26 31/03/14 كتب: كل العرب

البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين "ٍسي"، كما كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بمركز جونز هوبكنز الطبي عن أن... .. تفاصيل

الرياضة لساعة واحدة يومياً تحمي من سرطان الثدي

نشر 17:08 24/03/14 كتب: كل العرب

وجدت دراسة طبية حديثة أن المرأة التي تمارس التمارين الرياضية بنشاط لمدة ساعة يومياً، ينخفض لديها خطر الإصابة بسرطان الثدي، بغض النظر... .. تفاصيل

تناول مشروب غازي يومياً يزيد خطر الإصابة بالسرطان

نشر 09:47 22/03/14 كتب: كل العرب

أظهرت دراسة سويدية جديدة، أن الرجال الذين يشربون علبة مشروب غازي من الحجم العادي كل يوم هم معرضون لخطر أكبر للإصابة بأشكال... .. تفاصيل

الإكثار من القهوة يومياً قد يقي من سرطان الفم والحلق

نشر 09:45 22/03/14 كتب: كل العرب

ذهبت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من أربعة أقداح من القهوة الغنية بالكافيين يومياً تقل لديهم مخاطر الوفاة... .. تفاصيل

الدوري الانجليزي

ترتيب الدوري الانجليزي 2022-2023
ترتيب الدوري الاسباني 2022-2023
ترتيب الدوري الالماني 2022-2023
ترتيب الدوري الفرنسي 2022-2023
ترتيب الدوري الايطالي 2022-2023

#	فريق	لعب	فاز	تعادل	خسر	نقاط
1	ارسنال	36	26	5	5	83
2	مانشستر سيتي	35	25	7	3	82
3	ليفربول	36	23	9	4	78
4	أستون فيلا	36	20	7	9	67

دوري الابطال

الدوري الاوروبي

هبوط

اسعار العملات مقابل الشيكل

3.73

USD

4.02

EUR

4.67

GBP

233461.47

BTC

0.52

CNY

رمز العملة	اسم العملة	قيمة /ش.ج
CAD	دولار كندي	2.73
CHF	فرانك سويسري	4.12
DZD	دينار جزائري	0.03
EGP	الجنيه المصري	0.08
IQD	دينار عراقي	0.00
KWD	دينار كويتي	12.13
LYD	دينار ليبي	0.77
MAD	درهم مغربي	0.37
QAR	ريال القطري	1.02
BHD	دينار بحريني	9.89