الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
20 فائدة صحية للأفوكادو: تعرف عليها
يقدم الأفوكادو العديد من الفوائد الصحية التي تعزز صحة الرجل والمرأة وبالتالي تنعكس
الأحد ٢٨ / أبريل / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
أهم النصائح للاستفادة من فوائد العسل
يصبح العسل غير ذي فائدة إذا لم يكن خالصًا، أو تمت معالجته وتصفيته
الأربعاء ٢٤ / أبريل / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
تأثيرات صحيّة سحرية وقوية للقهوة
دراسة حديثة كشفت أن مجرد مشاهدة أي شيء يذكرنا بالقهوة من شأنه تحفيز
الثلاثاء ٢٣ / أبريل / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
أطعمة تحارب جفاف الجسم.. تابعوا معنا
في فصل الصيف، ترتفع درجات الحرارة كثيرًا، الأمر الذي قد يسبب مشكلة جفاف
السبت ٢٠ / أبريل / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
10 فوائد صحية للطحينة.. تعرفوا عليها
تعد الطحينة مصدرًا مهما للمساعدة في تقليل التهابات المفاصل، لأنها غنية بأحماض أوميغا
الإثنين ١٥ / أبريل / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
مشروب الجزر السحري: يقضي على السعال
لطالما سمعنا عن فوائد الجزر لصحة العينين، لكن هل سبق وسمعتم أنه يساعد
السبت ١٣ / أبريل / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
الليمون وفوائده المذهلة.. من الشم حتى الأكل
إنّ الفوائد المختلفة لليمون تنشأ عمومًا من استهلاكه بشكل مباشر، من خلال إضافته
الجمعة ١٢ / أبريل / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
فوائد ألذ الفواكه الربيعية!
الفواكه من أهم المواد التي علينا عدم الإستغناء عن تناولها يومياً، وذلك يعود
الخميس ٢٨ / مارس / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
الأطعمة التي تجلب لك السعادة
صار معروفاً أن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تأمين الحماية من امراض
الجمعة ٢٢ / مارس / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
مكونات الكراوسون..هل هي مضّرة لصحتنا؟
الكرواسون من المخبوزات الشهيرة والمحببة على الافطار، لكن ما لا ينتبه له الكثيرون
السبت ٠٩ / مارس / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
ما هي القيم الغذائية للفلفل الحلو؟
يعرف الفلفل الحلو باسم بالفليفلة أو الفلفل الرومي وهو خضار يستخدم في إعداد
الأحد ٢٤ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
احذروا: أطعمة نتناولها يوميًا قد تؤدي إلى الموت
نعيش في عصر السرعة ولا يقتصر الأمر على التطوّر والتكنولوجيا ونمط الحياة السريع،
الخميس ٢١ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
فوائد مذهلة للأطعمة الغنية بالألياف
الإكثار تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة يجعل الشخص أقل عرضة للإصابة بالأمراض
الأربعاء ٢٠ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
خرافات غذائية.. لا تصدّقوها او تطبّقوها
الكثير من التوصيات والنصائح الغذائية التي تنتشر حول العالم هي مجرّد اكاذيب وخرافات
الإثنين ١٨ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
ماذا تعرفون عن فوائد الجزر؟
تعد هذه الثمرة إحدى المنتوجات الطبيعية التي تحتوي على فوائد علاجية وطبية على
الأحد ١٧ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
الثوم الأسود.. كنز صحي مذهل
الثوم الأسود النادر أو الخارق إن صح التعبير يملك الكثر من الوائد التي
السبت ١٦ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
أطعمة تبعد النوبات القلبية وتصلب الشرايين
اليكم قائمة بأطعمة لها مفعول السحر في المساعدة بتجنب نوبات القلب وتصلب الشرايين
الخميس ٠٧ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
تعرفوا على فوائد بذور الريحان
على الرغم من أن البحوث التي أجريت على بذور الريحان قليلة، إلا أنها
الأربعاء ٣٠ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
بعد الخمسين: لا تستغني عن هذه الأطعمة!
في سن الخمسين لن يكون جسمك قادرا على معالجة الوجبات كما كان يفعل
الخميس ٢٤ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
الأطعمة المقلية تشكل خطرًا على القولون!
من الأفضل الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تعزز الشعور بالشبع
الأربعاء ٢٣ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
10 أطعمة بإمكانك تناولها دون أن يزيد وزنك!
هناك العديد من الأطعمة يمكنك تناولها بدون الشعور بأي ذنب بأنها ستزيد من
الأحد ٢٠ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
هذه هي أبرز فوائد العسل الأسود!
يتم الحصول على العسل الأسود من خلال قصب السكر، وهناك ثلاثة أنواع منه
السبت ١٩ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
فوائد التمر عديدة.. وأهمّها قبل النوم
من العناصر الغذائية التي يتم وصفها باستمرار خلال مختلف المراحل الغذائية هو التمر،
الأربعاء ١٦ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
اكتشفي المنافع الصحية وفقا للون الموزة
فوائد الموز الصحية عديدة. لكن هل تعلمين أنَّ لون الموز الذي تتناولينه له
الإثنين ١٤ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
احذر: أطعمة قد تخدعك وتزيد من وزنك!
مجموعة من الأغذية التي تسوقها شركات باعتبارها مفيدة للريجيم قد تسبب في الواقع
السبت ١٢ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
اللحوم الحمراء تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
نصح بحث طبي حديث بالابتعاد عن أكل البيرغر يوميا إذ إن ساندويشة بيرغر
السبت ١٢ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
أضيفوا القمح لوجباتكم اليومية بسبب هذه الفوائد
للقمح العديد من الفوائد الصحية المذهلة، خاصة عند تناول منتجات القمح المصنوعة من
الإثنين ٠٧ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
