أيهما أفضل: الحبوب الكاملة أم القمح الكامل؟
تُعرف البقوليات، الحبوب والقمح بخصائصها المعززة للصحة فهي تعمل على تحسين صحة القلب،
الأربعاء ٢١ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
كيف تحافظ على وزنك في الحجر الصحيّ؟
في ظل جائحة الكورونا في العالم والتزام الناس منازلهم بسبب الحجر الصحيّ المنزليّ،
الإثنين ٠٢ / نوفمبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
الزنجبيل.. كنز من الفوائد الصحيّة الرائعة
يُعتبر الزنجبيل من أنواع التوابل وينتمي إلى عائلة كبيرة من النباتات تضم الكركم
الخميس ٠٥ / نوفمبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
5 أطعمة تقوّي الجسم وتعزز مناعته
"الطعام الخارق" يحتوي على مستوى عال من العناصر الغذائية المفيدة لجسم وصحة الإنسان
الأحد ٠٨ / نوفمبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
تعرّفوا على فوائد شراب البقدونس!
يتمتع البقدونس بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة لشرابه الغني
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
ما هي فوائد شاي النعناع للمعدة؟
يتمتع شاي النعناع بالعديد من الفوائد الصحيّة ومن أبرزها أنّه يعتبر مُهدِّئاً لعضلات
السبت ١٧ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
ما هي فوائد عصير البرتقال؟
يتشابه كلٌّ من البرتقال الكامل وعصير البرتقال في القيمة الغذائية، ولكن هناك بعض
الإثنين ٠٥ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
تعرّفوا على أهم وأبرز فوائد المشمش!
تتميّز ثمار المشمش بالشكل الكرويّ المائل للاستطالة قليلاً، وبِلَونٍ أصفر من الداخل، وقشرة
الإثنين ١٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
معلومات سريعة| تعرّفوا على فوائد التفاح
"تفاحة يوميًا تغنيك عن الطبيب"، قول شهير يتمّ تداوله كثيرًا ويؤكد على فوائد
الثلاثاء ١٣ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
تعرّفوا على أبرز فوائد البرتقال
تعتبر أشجار البرتقال الأكثر زراعةً في العالم وهي من الأشجار دائمة الخُضرة، ويمتاز
الأحد ١١ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
ما هي أهمّ فوائد البقدونس؟
موقع العرب.كوم يقدّم لكم كل ما هو جديد ومفيد من عالم الصحة والتغذية
الجمعة ١٦ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
تعرّفوا على أبرز فوائد الخيار
موقع العرب.كوم يقدّم لكم كل ما هو جديد ومفيد من عالم الصحة والتغذية
الجمعة ٠٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
اكتشفوا أبرز فوائد الخيار للرجيم
موقع العرب.كوم يقدّم لكم كل ما هو جديد ومفيد من عالم الصحة والتغذية
الإثنين ١٩ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
تعرّفوا على فوائد قشر الرمان للمعدة!
يعرف الرّمان بفوائده الكثيرة والمتنوعة الى جانب طعمه اللذيذ، لكن قد لا يعرف
الأربعاء ١١ / نوفمبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
ما هي ابرز فوائد فاكهة الجوافة؟
لجوافة، فاكهة استوائية تمييز برائحتها القوية وطعمها المختلف
الثلاثاء ٠٦ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
أبرز فوائد التين المجفف
يبدأ موسم الرمّان عادة أواخر صل الصيف ويستمر إلى أوائل فصل الشتاء
الأحد ٠١ / نوفمبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
الرمان.. كنز من الفوائد المذهلة
يبدأ موسم الرمّان عادة أواخر صل الصيف ويستمر إلى أوائل فصل الشتاء
الجمعة ٢٣ / أكتوبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
ما هي فوائد البلح الأصفر الصحية؟
يتمتع التمر بفوائد صحية للجسم لا حصر لها، ويمتاز بالقيمة الغذائية العالية حيث
الجمعة ٠٤ / سبتمبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
لماذا يجب أن نشرب الماء في الحرّ؟
الماء هو مركب هام جدًا لجسم الانسان ولا يمكن الاستغناء عنه، خاصّة في
السبت ٠٥ / سبتمبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
فوائد النعناع على صحة الجسم
يحتوي النعناع على القليل من المعادن كالحديد، الفوسفور، الكالسيوم، البوتاسيوم، الماغنسيوم
الإثنين ١٧ / أغسطس / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
فوائد التين المجفف للصحة والجسم
يحتوي التين على الكثير من الفيتامينات منها البوتاسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم والفيتامين أ
الثلاثاء ١٨ / أغسطس / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
ما هي أهم فوائد وخصائص القرفة؟
تحتوي القرفة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والممتازة والتي تساهم في تعزيز
الإثنين ١٤ / سبتمبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
ما هي فوائد شرب الماء قبل النوم؟
يعتبر الماء من أفضل السوائل الطبيعيّة التي تُساعد على ترطيب الجسم، وتعزيز صحّة
الثلاثاء ١٥ / سبتمبر / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
ما هي أبرز فوائد التفاح الأخضر؟
يُعرف التفاح الأخضر بأنّه من الفواكه ذات الفوائد الكثيرة، فهو غني بالكثير من
الأحد ١٩ / يوليو / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
الزنجبيل يحتوي على عدّة فوائد صحية
الزنجبيل عو أحد أنوع البهارات الشائعة في المطبخ الآسيوي والهندي، وهو ينتمي إلى
الإثنين ٢٠ / يوليو / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
الفواكه المجففة.. وجبة خفيفة عالية السعرات
إذا كنتم تبحثون عن وجبة خفيفة عالية السعرات الحرارية فعليكم بالفواكه المجففة، كما
الخميس ٠٦ / أغسطس / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
اللحوم الحمراء.. غذاء لبناء العضلات
تعتبر اللحوم الحمراء من أفضل الأطعمة المُتاحة لبناء العضلات وزيادة الوزن بشكل صحيّ
الإثنين ١٠ / أغسطس / ٢٠٢٠
التغذية الصحيحة
