الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
كيف تتخلصون من تناول السكر؟ الحل سهل
أكدت دراسة حديثة أن منع إضافة السكر إلى كوب الشاي لا يؤدي إلى
الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أكثروا من هذه التوابل في وجباتكم لتخسروا الوزن
تساعد الكثير من أنواع التوابل على خسارة الوزن ومنها الكاري الذي يحتوي على
الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
عادات سيئة تقضي على أسنانك دون أن تشعر
رغم صغر حجم الأسنان مقارنة مع بعض الأجزاء الأخرى، إلا أنها تعتبر جزاءا
الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إحذروا إعادة تسخين هذه الأغذية والا تحولت سما
أثبتت دراسات حديثة، أن هناك بعض العادات السيئة التي يمارسها كثيرون من دون
الثلاثاء ٣٠ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
بُشرى سارّة: العلم يبدأ بتجاربه لعلاج العمى الوراثيّ
الأشخاص المصابون بهذا المرض عيونهم في صحة جيدة لكنهم يفتقرون إلى جين يحول
الثلاثاء ٣٠ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تشوهات الأجنة: العلم يبحث الأسباب
أطلق في بريطانيا مشروع علمي جديد، غايته فك ألغاز عملية تطور الأجنة في
الإثنين ٢٩ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إحذروا النظارات الشمسية.. قد تضرّكم
إذا نسيت نظارتك الشمسية في البيت خلال العطلة، واضطررت لشراء أُخرى، عليك الحذر
الإثنين ٢٩ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيف تؤثر الولادة المبكرة بالحياة العاطفية للطفل؟
أشارت دراسة حديثة إلى أن الولادة المبكرة قد تؤثر سلباً على الحياة العاطفية
الأحد ٢٨ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
الحصى في الكلى.. ما هي العلامات؟
يشعر الإنسان بالألم في منطقة الكلى عادة عند وجود حصى فيها، أو بالأحرى
الأحد ٢٨ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
فوائد مذهلة للتمر والتين.. تعرفوا عليها!
قد يبدو التين والتمر متشابهين تماما، لكن هناك اختلاف كبير في العناصر الغذائية
الأحد ٢٨ / يوليو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
فوائد الكاجو كثيرة.. إليكم أهمّها!
المُكسّرات المعروفة باسم الكاجو هي بُذور تُفّاح الكاجو التي تستخرج من شجرة استوائية،
السبت ٢٧ / يوليو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
سر مفاجئ عن فوائد التفاح الصحيّة
تناول تفاحة في اليوم يحفاظ على صحة جيدة والتخلص من زيارة الطبيب، هذا
السبت ٢٧ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
اخسروا الوزن الزائد مع رجيم البرتقال
من المعروف أن البرتقال يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة
الجمعة ٢٦ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
لينا عمار جليل: كيف تُعزّزون ثقة أطفالكم بأنفسهم؟
كل أب وأم يطمحون لتربية طفل يتمتّع بشخصيّة قويّة ولديه ثقة عالية بالنفس
الجمعة ٢٦ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
8 عادات تمارسها يوميا تدمر جهازك المناعي
يساعد الجهاز المناعيّ في الحفاظ على أجسامنا وتقويتها، فهو يحارب مسببات المرض التي
الجمعة ٢٦ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
مخاطر عديدة لاستخدام الكمبيوتر بهذه الوضعية!
يقوم الإنسان بعادات كثيرة كل يوم وبشكل طبيعي دون أن يدرك خطورتها على
الخميس ٢٥ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
حملك الأول مميز! ما هي الأعراض الأولى؟
يُعد إجراء اختبار الحمل واستشارة الطبيب هو المؤكد لحدوث الحمل، ولكن هناك أعراض
الأربعاء ٢٤ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
للعروس.. إليكِ 5 نصائح للتغلّب على أرق الزفاف
إذا كنتِ تخططين لحفل زفافك وتعانين من الأرق، فالسطور التالية تحمل لكِ نصائح
الأربعاء ٢٤ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تناولي الألياف لتحمي نفسك من مضاعفات الحمل
أشارت دراسة أُجريت في جامعة سيدني إلى ضرورة تناول الحامل الأطعمة الغنية بالألياف
الثلاثاء ٢٣ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
البطيخ: 10 فوائد صحية رائعة وخطر وحيد
إن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على المزيد من السيترولين والحمض الأميني،
الإثنين ٢٢ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيف تتخلصون من تناول السكر نهائيا!
وأكدت دراسة أن حوالي 42 % من الأشخاص المشتركين، في بحث حول موضوع
الإثنين ٢٢ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أنواع فاكهة ممتازة لخفض الوزن
تُعرف الفواكه باحتوائها على سعرات حرارية منخفضة وقدرتها على منح شعور بالإشباع
الأحد ٢١ / يوليو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
اطعمة تسبب السرطان والسكري والوفاة المبكرة
يعمل الكثيرون على اتخاذ كافة الخطوات والاجراءات الحياتية والوقائية لضمان الصحة المستدامة، والحرص
الأحد ٢١ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيف تحافظين على بشرة طفلك في الصيف؟
تشكّل مسألة العناية بالبشرة، خاصة خلال موسم الصيف، مصدر قلق يشغل الأمهات تجاه
الأحد ٢١ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
أغذية تساعد على حرق الدهون بسرعة
يحصل جسم الانسان من خلال عملية الأيض (حرق الدهون) على الطاقة، إلا أن
السبت ٢٠ / يوليو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
فوائد مذهلة لم تعرفوها عن بذور البطيخ
البطيخ هو من الفواكه الصيفية التي يحبّها الناس، إضافة إلى بذورها التي تعد
السبت ٢٠ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أمان أطفالنا بالعطلة| الأخصائية لينا جليل
على الاهل توخّي الحذر في كل وقت، وأن يبقى طفلهم تحت ناظريهم، لتجنّب
الجمعة ١٩ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
لحمامات الطين فوائد صحية عديدة
قال لوتس هيرتل إن لحمامات الطين فوائد صحية عدة، إذ تساعد في علاج
الجمعة ١٩ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
