الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
نصائح لإنقاص الوزن خلال شهر واحد
إليكِ أهم 5 نصائح بسيطة ستخلصك من الوزن الزائد خلال شهر واحد دون
الأربعاء ٠٥ / ديسمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
للحالة النفسية دور كبير وراء فشل الريجيم
هل تعلمين أنّ الأسباب النفسية السيئة قد تؤدي إلى فشل الريجيم؟ تابعي معنا
الثلاثاء ٠٤ / ديسمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
ما هو ريجيم الـ 8 ساعات؟ تابعي لتعرفي
ريجيم الـ 8 ساعات هو أحدث الأنظمة المتبعة في خسارة الوزن الزائد. فكرته
الثلاثاء ٠٤ / ديسمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
أطعمة عليك تجنبها تماما بعد التمارين الرياضية
أيا كان المكان الذي تمارسين فيه الرياضة، سواء في المنزل أو النادي، المهم
الإثنين ٠٣ / ديسمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
أطعمة صحية غنية بالبروتينات
تعتبر الحبوب الكاملة من الأطعمة التي تحتوي ضمن مكوناتها الغذائية على البروتين وبنسبة
الإثنين ٠٣ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
أهم الأطعمة لتعزيز الذاكرة وتقويتها
إن الأفوكادو من الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تعتبر فعالة بشكل خاص
الأحد ٠٢ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
وصفات بسيطة ومؤكدة لزيادة الوزن
تعاني الكثير من الفتيات من النحافة التي تجعلها تشعر دائمًا بالخجل وعدم الرضا
السبت ٠١ / ديسمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
ما هي الفوائد الصحية للماء الساخن؟
يتكوّن جسم الإنسان من %70 من المياه تقريبًا، فالماء هو أصل كل شيء
السبت ٠١ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
تناول حبوب الحديد للحفاظ على الصحة
سبب الانيميا حدوث تشققات وخشونة في الجلد بشكل ملحوظ، حيث أن قلة الحديد
السبت ٠١ / ديسمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
إنذارات تراكم السموم في الكبد!
يعتبر الكبد واحدًا من أهم أعضاء الجسم، فهو مسؤول عن وظائف أساسية، منها
الجمعة ٣٠ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
هشاشة العظام وطرق الوقاية منه
يعاني الشخص من مرض هشاشة العظام عندما تقل كثافة عظامه ويعجز الجسم عن
الجمعة ٣٠ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
العقم لدى النساء.. ما هي أسبابه؟
مشكلات الخصوبة والعقم لدى النساء تؤرق الكثير منهن وتمنعهن من تحقيق حلم تكوين
الخميس ٢٩ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
اتّبعي حمية مكعّبات الثلج لإنقاص الوزن
تُركّز حمية مكعبات الثلج على تناول مكعب واحد من الثلج يومياً دون أي
الخميس ٢٩ / نوفمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
عزيزتي: اليك مدّة حفظ بعض أنواع الفواكه
عزيزتي الام وربة المنزل تعرفي معنا على مدّة حفظ بعض أنواع الفواكه كالأناناس
الخميس ٢٩ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
عن ذوي الاحتياجات الخاصة/ كارم عيادات
إن وجود أشقاء في حياتك أمرٌ رائع ولكنه فِي بعض الأحيان يكون أمرًا
الأربعاء ٢٨ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
فواكه حارقة للدهون لوزن مثالي!
يبحث معظم الناس عن طرق توصلهم لوزن مثالي، في ظل انتشار السمنة التي
الأربعاء ٢٨ / نوفمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
أعراض لا تتجاهليها وقت الدورة الشهرية!
هناك علامات أو أعراض تتعرض لها المرأة في بعض الأوقات أثناء الدورة الشهرية،
الأربعاء ٢٨ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
تطعيم الحوامل يقلل من دخول المستشفى
خلال حملة التطعيم في عام 2017، في لواء حيفا والجليل الغربي، تم تطعيم
الثلاثاء ٢٧ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
توقفوا عن تناول هذه الأطعمة بعد الثلاثين!
موقع العرب.كوم يقدّم لكم اليوم نصائح مهمة حول أطعمة يجب التوقف عن تناولها
الثلاثاء ٢٧ / نوفمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
حواء.. تعرفي على ريجيم الماء
عزيزتي حواء لرجيم الماء فوائد جمّة، لا سيما في خسارة الوزن والتخلّص من
الإثنين ٢٦ / نوفمبر / ٢٠١٨
ريجيم وتخفيف وزن
متى تكون خصوبة المرأة في أعلى معدلاتها؟
تتساءل النساء غالبًا ما السن الذي تكون فيه احتمالات الحمل أعلى من غيره؟
الإثنين ٢٦ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
دراسة جديدة تحذّر من مخاطر التدخين
يزداد خطر الإصابة بالخرف لدى المدخنين، لكن الإقلاع عن هذه العادة يمكن أن
الأحد ٢٥ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
دراسة حديثة: خصوبة النساء في خطر
تمّ تسجيل انخفاض كبير في معدل الخصوبة الكلي للنساء، بحسب ما أكّدته دراسة
الأحد ٢٥ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
الذكاء العاطفي والذكاء الإجتماعي والفرق بينهما
قام الباحثون في المدة الأخيرة بالعمل على دراسات وكتب تتكلم عن نوع جديد
الأحد ٢٥ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
أفضل الطرق لتشجيع الطفل على الذهاب إلى الحضانة
يرفض بعض الأطفال فكرة الذهاب إلى الحضانة، ويستاءون كثيراً من بداية اليوم، وبعضهم
السبت ٢٤ / نوفمبر / ٢٠١٨
الأم والطفل
اكتشاف جديد: بيجاما تقضي على الأرق!
ذكرت وسائل إعلام بريطانية أن المعاناة مع الأرق وقلة النوم ستصبح من الماضي
السبت ٢٤ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
الهالات السوداء.. أسبابها وطرق علاجها
الهالات السوداء تحت العينين أسبابها وطرق علاجها
السبت ٢٤ / نوفمبر / ٢٠١٨
اخبار وتقارير
