يعتبر السعال من المشاكل الصحية الشائعة في العالم خصوصا في أيام البرد والشتاء، وقد ينتج من نزلات البرد أو من اسباب اخرى الحساسية، ولكن يمكنكم علاج هذه المشاكل عن طريق تناول الأدوية ، او من خلال بعض المكونات المنزلية.
- العسل: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على محاربة الالتهابات والميكروبات وتهدئة السعال. ويمكن الاستفادة منه من خلال مزج ملعقتين صغيرتين مع خلاصة عشبية أو مع الماء الفاتر وعصير الليمون.
- الماء المملح: يعتبر من العلاجات الفعالة لنوبات السعال المتكررة. فهو يحد من حكة الحلق ومن تجمع المخاط في الرئتين وممرات الأنف. ولهذا يُنصح بمزج ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الفاتر وغرغرة الفم بالمزيج مرات عدة يومياً.
- النعناع: يمكن الاستفادة منه أيضاً لأنه يحتوي على المنتول الذي يعمل على تخدير النهايات العصبية في الحلق والحد من السعال. ولهذا من المفيد شرب خلاصة النعناع من مرتين إلى 3 مرات يومياً للحد من السعال.
صورة توضيحية
إقرا ايضا في هذا السياق:
- مشروب الجزر السحري: يقضي على السعال
- مزيج العسل والحامض للتخفيف من حدة السعال
- وصفات لعلاج السعال والزكام بشكل سريع
- اكتشفوا أفضل علاج للسعال في فصل الشتاء
- ليدي- لصحتكم: المأكولات لعلاج السعال
- هل أنت مدخن وتعاني من السعال؟ إحذر من هذا المرض
- علماء: الشوكولاتة أفضل علاج للسعال
- دراسة تثبت: الشوكولاطة أفضل وسيلة لتهدئة السعال
- قولوا وداعا للسعال والبلغم مع هذه المشروبات الساخنة
