فيتامين سي الداعم الأول لصحتنا.. تعرفوا على فوائده! نشر 12:24 31/10/16 كتب: كل العرب يعتبر فيتامين C والمعروف علميًا بحمض الأسكوربيك من أكثر الفيتامينات المهمة والحيوية لجسم الإنسان. هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وجسم الانسان... .. تفاصيل
فيتامين دي ليس حكرًا على تقوية العظام وهذه فوائده نشر 11:04 23/10/16 كتب: كل العرب يعد فيتامين دي من العناصر الهامة للجسم وحيويته والمحافظة على معدل كافٍ منه يحمي حتما من الأمراض، وفي الوقت الذي تعتبر فيه... .. تفاصيل
ما هي اهمية فيتامين سي للاطفال؟ نشر 13:17 16/10/16 كتب: كل العرب عزيزتي الأم، عليك التأكد من إدخال فيتامين سي الى برنامج طفلك الغذائي بحيث يعتبر من أهم أنواع الفيتامينات. ولكن ما هي الكمية... .. تفاصيل
فيتامين أشعة الشمس.. ما هو؟ ما هي مخاطر نقصه وما علاجه؟ نشر 14:15 15/10/16 كتب: كل العرب فيتامين د، ويشتهر أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، إضافة إلى أسماء علمية أخرى مثل إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3). وهو ضروري لإمتصاص... .. تفاصيل
اكتشفوا معنا..ما هي أبرز أسباب نقص فيتامين د؟ نشر 14:15 15/10/16 كتب: كل العرب يعتبر فيتامين د من العناصر المهمة جدًا لجسم الانسان، إن لم يكن من ضمن الاهم. هذا الفيتامين يعمل على توازن الكالسيوم والفوسفور،... .. تفاصيل
عزيزي الرجل: 5 مصادر تمنحك فيتامين D.. تعرّف عليها نشر 09:31 30/07/16 كتب: كل العرب يعتبر فيتامين D أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، لما له من دور حيوي في المساعدة على تكوين وكثافة العظام. ووظيفة هذا... .. تفاصيل
أهم المصادر للحصول على فيتامين D نشر 14:32 10/07/16 كتب: كل العرب يُعتبر فيتامين D من أهم الفيتامينات التي تعزز صحة الإنسان، بدءًا من العظام وصولاً إلى الجهاز المناعي. فإذا عانى الجسم من نقص... .. تفاصيل
جميلة العرب.كوم: سرّك لبشرة أجمل وأفتح هو فيتامين C نشر 17:49 08/04/16 كتب: كل العرب يعتبر فيتامين C من أهم وأبرز أسرار البشرة الصحية، والذي يعمل على تجديد الخلايا وشباب البشرة، كما أنّه يفتح البشرة على مستوى... .. تفاصيل
زوارنا.. هل تعلمون ما هو فيتامين E وما هي مصادره؟ نشر 17:43 11/03/16 كتب: كل العرب يعمل فيتامين E كمضاد للسموم، مما يساعد على حماية الخلايا من الضرر الذي تسببه الجزيئات الحرة، الجزيئات الحرة هي مركبات تتكون عندما... .. تفاصيل
زوارنا.. تعرفوا على أعراض نقص فيتامين D في الجسم نشر 16:26 11/03/16 كتب: كل العرب يعتبر فيتامين D منظم أساسي للجسم لتوازن الكالسيوم، حيث يُساعد على تزويد العظام بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الأسنان، كما يعزز عملية... .. تفاصيل
إليكم:أسباب نقص فيتامين D وكيفية تعويضه.. تابعوا نشر 16:24 11/03/16 كتب: كل العرب يعتبر فيتامين D منظم أساسي للجسم لتوازن الكالسيوم، حيث يُساعد على تزويد العظام بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الأسنان، كما يعزز عملية... .. تفاصيل
ما هي وظائف فيتامين D في الجسم؟ تعرفوا عليها نشر 16:24 11/03/16 كتب: كل العرب يعتبر فيتامين D منظم أساسي للجسم لتوازن الكالسيوم، حيث يُساعد على تزويد العظام بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الأسنان، كما يعزز عملية... .. تفاصيل
زوارنا.. هل تعلمون أين يمكن أنّ نجد فيتامين D؟ نشر 16:24 11/03/16 كتب: كل العرب يعتبر فيتامين D منظم أساسي للجسم لتوازن الكالسيوم، حيث يُساعد على تزويد العظام بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الأسنان، كما يعزز عملية... .. تفاصيل
لا تستهتروا بنقص فيتامين B12 وتناولوا هذه الأطعمة نشر 09:38 06/02/16 كتب: كل العرب هل تعلم أن فيتامين B12 ضروري للغاية لعمل ووظائف خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح؟ إنه يستعمل كمكمّل غذائي ولكن هنالك أطعمة خاصّة،... .. تفاصيل
فوائد فيتامين D ومصادره وأعراض نقصه نشر 09:28 13/11/15 كتب: كل العرب فيتامين D ضروري للوقاية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام والتصلب المتعدد والسكري من نوع 1، الخ.... .. تفاصيل
إحذروا: نقص فيتامين د يهدد صحة الدماغ نشر 14:29 16/09/15 كتب: كل العرب أشارت دراسة حديثة أجريت في جامعة روتغرز في ولاية نيوجيرزي الأمريكية إلى أنّ الأشخاص المسنين الذين عانوا في الماضي ويعانون من نقص... .. تفاصيل
أهمية فيتامين أ في الحماية من الأمراض نشر 14:19 15/07/15 كتب: كل العرب يحتوي فيتامين (أ) على مجموعة متنوعة من الخلايا المناعية التي تعمل على حمايتنا من العدوى والالتهابات، حيث أن النقص في فيتامين (أ)... .. تفاصيل
ليدي- د. جبور: تناول فيتامين D يخفف من أعراض الإكتئاب ويحسن المزاج نشر 12:18 19/03/15 كتب: ليدي كل العرب ثمة تساؤلات كثيرة تطرح حول ظاهرة نقص الفيتامين "د" لدى النساء في بلادنا التي تشرق الشمس فيها في معظم أيام السنة. كيف... .. تفاصيل
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك نشر 11:16 28/01/15 كتب: كل العرب يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان... .. تفاصيل
أحدث الطرق المبتكرة لمحاربة نزلات البرد: النوم الكافي وتناول فيتامين D نشر 22:47 22/09/14 كتب: كل العرب مجموعة نصائح وطرق مبتكرة... .. تفاصيل
الإرهاق والنسيان من أعراض نقص فيتامين b12 نشر 09:41 15/09/14 كتب: كل العرب يحافظ الفيتامن B12 على صحة الجهاز العصبي، اضافة الى دوره في تصنيع كريات الدم الحمراء، كما ويتميز هذا الفيتامين بقدرة الكبد على... .. تفاصيل
حليب الأم ليس مثالياً لسد حاجة الطفل من فيتامين (د) نشر 12:41 13/05/14 كتب: كل العرب تعتبر الرضاعة الطبيعية الطريقة المُثلى لـ تغذية الطفل وإمداده بالمواد الأساسية لضمان نمّوه السليم, لهذا تُشجّع الأمهات على إعتماده كغذاء لأطفالهن. ولكن... .. تفاصيل
إختراع جديد:ساعة تساعد في التغلب على نقص فيتامين D نشر 12:58 05/04/14 كتب: كل العرب كشفت صحيفة الديلي ميل البريطانية اليوم عن اختراع جديد عبارة عن ساعة يتم لبسها في اليد يمكنها قياس كمية التعرض للأشعة فوق... .. تفاصيل
تعرفي على منافع فيتامين E ومزاياه الرائعة للصحة نشر 10:48 21/03/14 كتب: كل العرب تؤدي الفيتامينات دوراً أساسياً في الحفاظ على صحتنا الجيدة، ولكل فيتامين عالمه وخصائصه. فالفيتامين E أو "هـ" مثلاً، معروف في عالم الرياضة... .. تفاصيل
دراسات ومعلومات هامة حول فيتامين B5 نشر 09:20 21/03/14 كتب: كل العرب أكد باحثون فعالية "pantethine"، وهو شكل من أشكال فيتامين B5 المعروف أيضاً بإسم "حمض البانتوثينيك"، في عدد من سكان أميركا الشمالية الذين... .. تفاصيل
تحريك الساقين أثناء النوم يرتبط بنقص فيتامين-د خاصة عند النساء نشر 20:23 19/02/14 كتب: كل العرب متلازمة الساقين غير المستقرتين، هي إحدى اضطرابات النوم الحركية حيث يشتكي المصابون بها والتي يمثل النساء معظمهم، من شعور غريب وغير مريح... .. تفاصيل
كيف تحصل على الجرعة اليومية من فيتامين ج؟ نشر 18:17 13/02/14 كتب: كل العرب اقترب موسم الربيع، وها نحن نستعد لوداع فصل الشتاء. ولكن لم ينتهي بعد موسم البرد والانفلونزا، لذا لا تدع دفاعاتك تتراجع واستمر... .. تفاصيل
المضار الناتجة عن نقص فيتامين A عند الأطفال نشر 11:05 13/02/14 كتب: كل العرب من الضروري أن يتزود الأطفال بجميع العناصر الغذائية، و فيتامين A أحد هذه العناصر الهامة، حيث وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون... .. تفاصيل
صدق أو لا تصدق: دراسة تشكك في فوائد من فيتامين "د" نشر 17:52 08/12/13 كتب: كل العرب شكك باحثون في رأي سائد بأن الإضافات الغذائية من فيتامين "د" يمكن أن تقي من الإصابة بأمراض مثل السرطان والسكري وأمراض القلب... .. تفاصيل
فيتامين ب يقلل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية نشر 21:02 26/09/13 كتب: كل العرب توصلت دراسة طبية إلى أن الانتظام في تناول جرعات من المكملات الغذائية الغنية بفيتامين "ب"، يسهم بصورة كبيرة... .. تفاصيل