https://apiv3.alarab.com/api/search/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%84/1الأثقال الأثقال | كل العرب alarab

الناصرة والقضاء
القدس والقضاء
المثلث الشمالي
وادي عارة
سخنين والمنطقة
حيفا والمنطقة
شفاعمرو والقضاء
الضفة الغربية
قطاع غزة
النقب
قرى المرج
عكا والمنطقة
كفرياسيف والقضاء
مدن الساحل
الجليل الاعلى
المغار والقضاء
الشاغور
الرامة والمنطقة
المثلث الجنوبي
منطقة الجولان

حالة الطقس

البداية

آخر الأخبار
أخبار اليوم
أخبار محلية
أخبار فلسطينية
العالم العربي
المجالس المحلية
اخبار الكنيست
الاكثر زيارة
الرياضة المحلية
ترتيب الدوريات المحلية
كرة قدم عالمية
ترتيب الدوريات العالمية

مجتمع
اسواق العرب
صحة
وفيات
تحميل اغاني mp3
مسلسلات تركية
مسلسلات رمضان

اتصل بنا

Share Modal

Share this link via

Or copy link

الأكثر قراءةهذا الأسبوع

آخر تعديل: السبت 18 / مايو 17:01

متواجد على
App Store

متواجد على
Google Play

الأثقال

الكل

ما هو عدد المرات التي يجب أن ترفع فيها الأثقال اسبوعياً؟

نشر 12:30 30/07/19 كتب: كل العرب

توصي دراسة جديدة نشرت في مجلة الطب الرياضي، بتدريب كل مجموعة من العضلات مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج من التمارين. ... .. تفاصيل

فيديو: مقتل بطل العالم في رفع الأثقال خلال شجار

نشر 11:37 21/08/17 كتب: كل العرب

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يوثّق لحظات مقتل بطل العالم في رفع الأثقال لوزن 120 كغم، الروسي أندري دراتشيف، أثناء... .. تفاصيل

8 طرق تساعدك في علاج عضلاتك بعد تمارين الأثقال

نشر 13:55 19/06/16 كتب: كل العرب

هل تريد أن تتعافى من الجهد الذي تعرضت له من تمارين رفع الأثقال؟ نقدم لك عزيزي الشاب بعض الطرق عليك إتباعها .. ... .. تفاصيل

arabTV- رفع الأثقال متعة شاقة وهواية مفضلة لدى الشباب

نشر 12:41 02/02/16 كتب: إسحاق خطيب -

تعتبر الرياضة من الأمور الأساسية في حياتنا اليومية، وكما جاء في المقولة الشهيرة: "العقل السليم في الجسم السليم". يرتاد معاهد اللياقة البدنية... .. تفاصيل

الضغط ورفع الأثقال تمارين هامة على كل رجل ممارستها!

نشر 19:01 30/01/16 كتب: كل العرب

نعرفك اليوم عزيزي الشاب، عبر موقع العرب.كوم على أهم التمارين الرياضية التي تعتبر أساسية للرجل، خاصة التي ينبغي عليك ممارستها بإستمرار، وذلك... .. تفاصيل

الضغط ورفع الأثقال تمارين هامة على كل رجل ممارستها!!

نشر 22:30 28/09/15 كتب: كل العرب

نعرفكم اليوم عبر موقع العرب على أهم التمارين التي تعتبر أساسية خاصة للرجال! والتي ينبغي عليه أنّ يمارسها بإستمرار، كونها تعمل على... .. تفاصيل

مسجد ومجمع النور في يافة الناصرة ينظم مسابقة في القوى ورفع الأثقال بأجواء حماسية

نشر 13:42 30/03/13 كتب: أنور أمارة -

أقيم في القاعة الرياضية في مسجد ومجمّع النور يافة الناصرة مساء يوم الجمعة مسابقة مبارزات في القوى ضغط الصدر وعضلات البطن ورفع... .. تفاصيل

فتاة (24 عاما): عشت قصة حب مع شاب وعندما علم بأني أرفع الأثقال هجرني ورفض خطبتي

نشر 20:27 28/12/12 كتب: كل العرب

مرحبا أنا صبية عمري 24 سنة بحب الرياضة وبمارسها بانتظام مثل الجري والحركات الهوائيّة والسباحة وبالنسبة الي لازم المرأة تكون رشيقة ،... .. تفاصيل

ذهبية للإيراني بهداد كورداسيابي في رفع الأثقال بوزن فوق 105 كلغ في الأولمبياد

نشر 13:05 08/08/12 كتب: كل العرب -

أحرز الإيراني بهداد سليم كورداسيابي ذهبية وزن فوق 105 كلغ في رياضة رفع الأثقال يوم أمس الثلاثاء ضمن دورة الألعاب الأولمبية التي... .. تفاصيل

الصينية لولو جو تفوز بذهبية رفع الأثقال فوق 75 كلغ في أولمبياد لندن 2012

نشر 13:32 06/08/12 كتب: كل العرب -

فازت الصينية لولو جو بذهبية وزن فوق 75 كلغ في رياضة رفع الأثقال يوم أمس الأحد ضمن دوري الألعاب الاولمبية التي تستضيفها... .. تفاصيل

الصيني لين يحصد ميدالية ذهبية بعد رفعه 355 كيلوجراما في رياضة الأثقال

نشر 08:32 01/08/12 كتب: كل العرب- تصوير:

منح الرباع الصيني لين شينجفنج بلاده أول ميدالية ذهبية في منافسات رفع الاثقال بأولمبياد لندن بعدما حقق فوزا سهلا بمنافسات وزن 69... .. تفاصيل

يون تشول أوم يحرز ميدالية ذهبية لكوريا الشمالية برفع 293 كلغ في رياضة الأثقال

نشر 13:03 30/07/12 كتب: كل العرب- تصوير:

أحرز الكوري الشمالي يون تشول أوم ذهبية وزن تحت 56 كيلوغراماً في رياضة رفع الأثقال يوم الأحد ضمن دورة الألعاب الأولمبية التي... .. تفاصيل

فرحات عيسى ويسري صرصور يفوزان ببطولة اسرائيل لرفع الأثقال

نشر 15:43 10/04/12 كتب: منى عرموش -

حاز الطالب فرحات عيسى (17 عاما) إبن مدينة كفر قاسم على بطولة اسرائيل لرفع الاثقال للوزن الثقيل، وذلك ضمن بطولة قطرية اقيمت... .. تفاصيل

رعاية الأم لطفلها تعادل تدريباً يومياً على رفع الأثقال

نشر 21:34 30/03/12 كتب: كل العرب

هل تعرفين أن الجهد الذي تبذلينه في رعاية طفلك تعادل الجهد المبذول لممارسة لعبة رفع الأثقال؟، بالفعل هذا ما ذكره بحثٌ حديثٌ... .. تفاصيل

نادي الأخوة الرياضي في بلدة عرابة يقيم بطولة رفع الأثقال

نشر 18:30 24/07/11 كتب: عصام نمارنة مراسل

أقيمت مساء الأحد بطولة لرفع الأثقال في نادي الأخوة الرياضي التابع لجمعية الوفاء والمركز الثقافي الإسلامي في عرابة، وقد نُظّمت البطولة المحلية... .. تفاصيل

مركز المارشال متعدد الخدمات للمكفوفين، ينظم بطولة رفع الأثقال ضغط صدر

نشر 15:48 08/07/11 كتب: سعيد عثمان- مراسل

نظم مركز المارشال متعدد الخدمات للمكفوفين، بطولة رفع الأثقال الصدر، بمشاركة عدد من المكفوفين من شفاعمرو والمنطقة، مع المدرب مراد عطالله، وبإشراف... .. تفاصيل

رفع الأثقال قد يساعد في معالجة إلتهاب المفاصل الروماتزم

نشر 07:48 16/10/10 كتب: كل العرب -الناصرة

إكتشفت دراسة جديدة بأن روتين رفع الاثقال... .. تفاصيل

رفع الأثقال امر لا يتعلق بزيادة القوة فحسب انما هو يمنع الإصابة بسرطان الثدي

نشر 17:54 30/03/10 كتب: كل العرب

نصح باحثون أمريكيون النساء اللاتي شفين من مرض سرطان الثدي برفع الأوزان بإنتظام من أجل الحفاظ على صحتهن. ... .. تفاصيل

معهد سلام الرياضي في بلدة الكعبية ينظم مسابقة مميزة لرفع الأثقال

نشر 23:04 21/11/09 كتب: كل العرب

أقيمت يوم السبت مسابقة لرفع الأثقال في" معهد سلام " في الكعبية حيث اشترك في المسابقة جميع المنتسبين من الشباب في النادي.... .. تفاصيل

حمل الأثقال ورفع الاوزان يفيد المصابات بتشوه الأوعية اللمفاوية

نشر 08:49 17/08/09 كتب: كل العرب

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أنه وعلى عكس ما كان يعتقد، فإن حمل الأثقال ورفع الأشياء الثقيلة الوزن من شأنه أن يفيد المصابات... .. تفاصيل

بطولة رفع الأثقال في باقة الغربية

نشر 21:47 03/04/07 كتب: محمد محسن وتد

شاركت جماهير غفيرة من الوسط العربي، ومختلف نوادي اللياقة البدنية وكمال الاجسام من الجليل والمثلث، في بطولة رفع الاثقال التي اقيمت بباقة... .. تفاصيل

افضل 10 اسباب لرفعكِ الأثقال

نشر 17:05 11/12/06 كتب:

مع ازدياد الدعايات الموجهة للنساء لتخفيض أوزانهن باستعمال رياضة رفع الأثقال. فقد حان الوقت لتتخلصي من القلق، ستحصلين على جسد مشدود، ومظهر... .. تفاصيل

الدوري الانجليزي

ترتيب الدوري الانجليزي 2022-2023
ترتيب الدوري الاسباني 2022-2023
ترتيب الدوري الالماني 2022-2023
ترتيب الدوري الفرنسي 2022-2023
ترتيب الدوري الايطالي 2022-2023

	#	فريق	لعب	فاز	تعادل	خسر	نقاط
	1	مانشستر سيتي	37	27	7	3	88
	2	ارسنال	37	27	5	5	86
	3	ليفربول	37	23	10	4	79
	4	أستون فيلا	37	20	8	9	68

دوري الابطال

الدوري الاوروبي

هبوط

اسعار العملات مقابل الشيكل

3.70

USD

4.04

EUR

4.71

GBP

248065.65

BTC

0.51

CNY

رمز العملة	اسم العملة	قيمة /ش.ج
CAD	دولار كندي	2.72
CHF	فرانك سويسري	4.08
DZD	دينار جزائري	0.03
EGP	الجنيه المصري	0.08
IQD	دينار عراقي	0.00
KWD	دينار كويتي	12.06
LYD	دينار ليبي	0.77
MAD	درهم مغربي	0.37
QAR	ريال القطري	1.02
BHD	دينار بحريني	9.85