طبق اليوم: فيليه السمك الأبيض المنقوع..صحتين نشر 15:03 11/09/13 كتب: كل العرب المكونات 600 غرام فيليه سمك أبيض خلطة النقع:... .. تفاصيل
حضري لعائلتك: فيليه السمك مع صلصة المشروم نشر 22:16 10/09/13 كتب: كل العرب المقادير: 4 قطع فيليه سمك مجمد 1 ملعقة صغيرة بهار سمك 1 ملعقة صغيرة ملح... .. تفاصيل
قالب السمك بالسبانخ والصلصة من العرب.نت نشر 09:01 28/08/13 كتب: كل العرب المقادير زيت زيتون لتحضير الصلصة،0.25 كأس جزر مقطع مكعبات لتحضير الصلصة،3 حبة... .. تفاصيل
إليك الطريقه الرائعه للعمل السمك بالبندورة من مطبخ العرب.نت نشر 17:32 24/08/13 كتب: كل العرب نرص السمك في صينية ثم نضع البندورة والبصل والكزبرة في الخلاط مع الملح والبهارات. ثم نصب الخليط السابق على السمك مع اضافة... .. تفاصيل
أطفالنا: هل تعرفون ما هو السمك الصياد ؟ نشر 17:44 02/08/13 كتب: كل العرب لأنواع معينة من السمك خيوط تمتد من ظهرها. وتعمل هذه الخيوط كصنانير لاصطياد الأسماك، ففي نهاية الخيط الأول قطعة من الجلد اللامع... .. تفاصيل
لسفرة رمضانية شهية:طبق السمك بالبندورة على طريقة فتنة جابر نشر 17:03 30/07/13 كتب: كل العرب المقادير كيلو سمك بوري. نيلوس او لقوس منظف ومقطع 2فلفل احمر حلو مقطع دوائر 2بندورة مقطعة دوائر رزمة كزبرة مفرومة ناعم نصف راس... .. تفاصيل
سيدتي:شرائح السمك مع صلصة جوز الهند نشر 08:57 26/07/13 كتب: كل العرب المكونات سمك الهامور - فيليه شرائح زيت نصف كوب من الزيت النباتي بصلة متوسطة الحجمط دقيق ملح ملعقة صغيرة ثوم مفرومة بندورة ليمون مرقة السمك كريما... .. تفاصيل
اليكم طريقة تحضير السمك المشوي بالليمون نشر 21:42 21/07/13 كتب: كل العرب المقادير: سمكتين تزن كل منها ثلث كيلوغرام. ملعقة كبيرة كرفس مقطع. ليمون. ... .. تفاصيل
تذوقوا أصابع فيليه السمك المقلي الشهية نشر 18:55 12/07/13 كتب: كل العرب المقادير: سمك هامور فيليه مقطع أصابع طولياً صويا صوص طحين، بيض بقسماط رشة فلفل أسود زيت للتحمير... .. تفاصيل
لسفرة فاخرة:السمك المقلي مع الخضروات نشر 22:49 02/07/13 كتب: كل العرب المقادير: 2 سمك صحيح بدون الرأس زيت غزير للقلي 1 جزر متوسط 1 بصل متوسط 1 فلفل متوسط 1/2 1 كوب عصير عنب... .. تفاصيل
اليكم طريقة تحضير السمك والخضار بصلصة الفواكه الموسمية نشر 11:44 01/07/13 كتب: كل العرب المكونات: قطع من سمك فيليه هامور مغسولة بالماء والليمون . 1 حبة من الجزر . 1 حبة من الكوسى . كرفس . 1... .. تفاصيل
اليك طريقة تحضير مقلوبة السمك بالباذنجان والمكسرات.. طبق شهي جدًا نشر 17:57 04/06/13 كتب: كل العرب المكوّنات 2 أكواب أو 400 غ من الأرز البسمتي٬ مغسول جيّداً 2 ملاعق صغيرة من الهال المطحون 2 ملاعق صغيرة من مسحوق اللايم المجفّف 2 ملاعق... .. تفاصيل
سيدتي:طريقة سهلة لشيّ فيليه السمك نشر 14:42 01/06/13 كتب: كل العرب المقادير: -200 غرام من فيليه سمك الوقار أو قشر البياض -10 غرامات من الملح -ملعقة صغيرة من عصير الليمون -5 غرامات من الكمّون -5 غرامات من الكزبرة... .. تفاصيل
لزيت السمك دور فعال في محاربة مرض السكر من النوع الثاني نشر 22:59 24/05/13 كتب: كل العرب كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة... .. تفاصيل
لسفرة فاخرة من العرب.نت: حضري لعائلنك السمك المقلي مع الخضروات نشر 20:17 21/05/13 كتب: كل العرب طريقة التحضير: - يُشطف السمك بالماء الجاري. - يُسخن الزيت على درجة حرارة 160 مئوية، يُقلى السمك في الزيت الغزير حتى تمام النضج. - يُرفع... .. تفاصيل
سيدتي:السمك المشوي مع البرتقال لسفرة فخمة نشر 22:07 03/05/13 كتب: كل العرب- تصوير: المكونات 1- سمك حسب الرغبة ما عدى اسماك اللحم الأحمر 2- خضار: بطاطا 3- توابل: ملح - فلفل اسود - بهارات مشكلة -... .. تفاصيل
ست البيت: تعلمي تحضير شوربة السمك بالريحان نشر 11:43 20/04/13 كتب: كل العرب المكونات • 200 جم من سمك الفيليه • 60 جم من البصل المقطع • 10 جم من الثوم المفري • 20 جم من... .. تفاصيل
طاجن السمك المحمر على طريقة العرب.نت نشر 22:34 01/04/13 كتب: كل العرب المكونات 1 قطعة فيليه السمك 1 حبة بندورة مقطع إلى مكعبات 1 حبة بصل مقطع إلى مكعبات ¼ كوب كسبرة مفرومة 1 فص ثوم مقطع 2 ملعقة كبيرة... .. تفاصيل
دراسة علمية:زيت السمك لا يحسّن قدرات الأطفال نشر 11:14 11/03/13 كتب: كل العرب تشير بعض الأدلة العلمية إلى أن تناول زيت السمك خلال فترة الحمل يمكن أن يساعد في تطوير القدرات الذهنية للأطفال، إلا أن... .. تفاصيل
طبق السمك ورقائق البطاطس المقرمشة نشر 14:06 29/12/12 كتب: كل العرب المكونات •1 كجم من فيليه سمك •½1 كوب من الدقيق •½1 كوب من النشا •3 بياض بيض... .. تفاصيل
كعكة فيليه السمك على طريقة العرب.نت نشر 19:51 17/12/12 كتب: كل العرب المكونات •1 كيلوغرام فيليه سمك النوع الذي ترغبون مقطع شرائح عريضة متبل بملح وفلفل اسود وربع كوب زيت زيتون •1 كوب بطاطس مسلوقة ومهروسة •1... .. تفاصيل
دراسة:الإفراط في تناول السمك يقلل قدراتك الإدراكية نشر 17:29 15/12/12 كتب: كل العرب كشفت دراسة إسبانية حديثة عن أن الإفراط في تناول السمك يمكن أن يتسبب في تراجع القدرات الإدراكية عند الفرد. وأجرى الباحثون الدراسة... .. تفاصيل
سيدتي قومي بتحضير طاجن السمك والفلفل لعائلتك نشر 20:47 14/12/12 كتب: كل العرب المقادير: -1 كيلوغرام سمك فيليه مقطّع إلى مكعبات -1 حبة كبيرة فلفل أحمر حلو مقطّع إلى مكعبات... .. تفاصيل
سمك القرموط المحمر بصلصة السمك الحارة نشر 08:54 26/11/12 كتب: كل العرب المكونات •1 كجم من سمك القرموط... .. تفاصيل
الطبق الإيطالي:لفافات السمك مع صلصة البستو نشر 21:10 05/11/12 كتب: كل العرب المقادير 4 شرائح من فيليه سمك الصول 4 ملاعق طعام من صلصة البستو ... .. تفاصيل
كبسولات زيت السمك لا تبطئ التراجع العقلي عند مرضى الزهايمر نشر 16:54 25/10/12 كتب: كل العرب أكد باحثون أنّ كبسولات زيت السمك لا تبطئ التراجع... .. تفاصيل
السمك يقلل من إصابة الجنين بمتلازمة فرط الحركة نشر 17:28 19/10/12 كتب: كل العرب يمكن أن تؤثر كمية السمك الذين تتناوله المرأة الحامل على احتمالات اصابة الجنين بمتلازمة فرط الحركة واضطراب قلة الانتباه وحالة الإعاقة الإدراكية... .. تفاصيل
طريقة تحضير صينية السمك بالطحينة.. صحتين وعافية نشر 20:10 16/10/12 كتب: كل العرب لإعداد صينية السمك بالطحينة، نحتاج المقادير التالية: كوب عصير بندورة. 1/2كوب زيت. ... .. تفاصيل
طرق مختلفة لإعداد كفتة السمك..صحتين وعافية نشر 20:01 02/10/12 كتب: كل العرب المقادير: كيلو قريدس كوب أرز كوب ونصف من الماء ... .. تفاصيل
طرق جديدة لإعداد السمك الفيليه المشوي..صحتين وعافية نشر 18:14 02/10/12 كتب: كل العرب المقادير: فلفل أحمر حار ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مقطع صغيرا كوب من حبات الذرة ... .. تفاصيل