دراسة جديدة: الجري المعتدل لـ10 دقائق يوميًا كافٍ لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية نشر 14:07 12/12/21 كتب: كل العرب أظهرت دراسة يابانية جديدة أنّ ممارسة الجري المعتدل لمدة 10 دقائق يوميًا كافية لتعزيز المزاج والوظائف الإدراكية... .. تفاصيل
ما هي فوائد الجري في الصباح؟ نشر 13:19 01/05/18 كتب: كل العرب تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي على الشّخص ممارستها من أجل المحافظة على الصحة... .. تفاصيل
ما هي فوائد الجري على الجسم؟ نشر 12:30 19/04/18 كتب: كل العرب يعتبر الجري أحد أبسط أشكال ممارسة الرياضة ليس فقط لأنه يساعدك على التخلص من الوزن الزائد والكيلوجرامات الإضافية، فما هي الفواد الكثيرة... .. تفاصيل
دراسة: الجري للمراة الحامل ممكن! نشر 12:58 14/04/18 كتب: كل العرب كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن الجري أثناء الحمل آمن على صحة الأم والجنين، ومن غير المرجح أن يتسبب في الولادة المبكرة، أو... .. تفاصيل
دراسة: الجري يسهم في إطالة العمر نشر 12:54 10/05/17 كتب: كل العرب أظهرت دراسة جديدة أجريت في تعاون بين 5 جامعات أميركية أنّ الجري لمدة ساعة في الأسبوع يسهم في إطالة العمر بمدة قد... .. تفاصيل
دراسة: الجري يقلل الرغبة في أكل الوجبات السريعة نشر 22:24 12/02/14 كتب: كل العرب يبدو سبب اعتداد العدائين بأنفسهم، على الأرجح، أن الطعام الصحي يدخل في نظامهم الغذائي، حسبما قالت صحيفة "هاف بوست لايف ستايل". ويقول... .. تفاصيل
فينغر: أوزيل يتفوق على زيدان في مهارة الجري بالكرة والمراوغة نشر 09:14 05/11/13 كتب: كل العرب قال آرسين فينغر مدرب أرسنال إن صانع ألعاب فريقه مسعود أوزيل يتفوق على مواطنه أسطورة المنتخب الفرنسي وريال مدريد زين الدين زيدان... .. تفاصيل
الجري بشكل خاطئ أو مبالغ فيه يؤدّي للإصابة بأزمة قلبية أو بمتلازمة موت مفاجئ نشر 17:23 05/04/13 كتب: كل العرب أكّد الطبيب الألماني توماس فيسينغهاغه... .. تفاصيل
دييغو مارادونا: رونالدو لاعب مدهش وهو كالحيوان لا يتعب من الجري وراء الكرة نشر 17:07 08/03/13 كتب: كل العرب يبدو أن ماردونا متحمس جداً لعمل شيء، أوقات الفراغ التي يعيش في كنفها أصابته بشيء من الضجر، لذا تمنى أن تتاح له... .. تفاصيل
تجديد الروتين الرياضي اليومي يبعد آثار الملل أوقات الجري نشر 12:26 05/03/13 كتب: كل العرب- تصوير: د الخبير الرياضي الألماني إنغو فروبوزه أن الكثير من هواة... .. تفاصيل
الجري ساعة في الأسبوع يطيل العمر 6 سنوات نشر 19:08 13/05/12 كتب: كل العرب خلصت دراسة دانماركية إلى أن الجري لمدة ساعة أو ساعتين في الأسبوع تُسهم في إطالة العمر لمدة قد تصل إلى 6 سنوات.وقد... .. تفاصيل
أنسب الرياضات للقوس هي الجري وركوب الخيل والميزان تلائمه التمارين البسيطة نشر 19:04 07/05/12 كتب: كل العرب برج الميزان: لا تمارس الرياضة بما يفوق طاقاتك وابذل القدر المناسب من المجهود على حسب درجة استعدادك. السير لفترات طويلة والرقص وممارسة بعض... .. تفاصيل
دراسة طبية: الجري في الماء مفيد لرشاقة الجسم نشر 18:43 05/04/12 كتب: كل العرب أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون امريكيون أن رياضة الجري في الماء تعتبر من التمارين الرياضية المفيدة لرشاقة الجسم ، فهى تساعد... .. تفاصيل
الجري والمشي وركوب الخيل أفضل رياضات القوس والعقرب لديه القدرة على التحديات نشر 18:23 04/04/12 كتب: كل العرب برج الميزان ضع في اعتبارك أن مستويات الطاقة لديك في صعود وهبوط دائم. لذا مارس بعض التدريبات البسيطة في فترة الصباح كتمارين بسط... .. تفاصيل
إتحاد العاب القوي بغزة يختتم بطولة يوم الجري الأولمبي الأسيوي بنجاح نشر 14:38 04/06/11 كتب: محاسن ناصر- مراسل إختتم الإتحاد الفلسطيني لألعاب القوي عصر الجمعة... .. تفاصيل
فيديو المنتدى:سباق الجري من اروع الفعاليات..لكن ارجوكم بدون سقوط!! نشر 19:25 06/12/10 كتب: منتدى العرب يقدم لكم هذا المقطع..شاهدوا سباق الجري وماذا حصل للمتسابقين..فعلا مضحك..غطسوا ببركة ماء!اليكم الفيديو..... .. تفاصيل
الجري يحمي المفاصل من الالتهاب وتحديدا بالركبتين فهنيئا لجميع الرياضيين ! نشر 15:54 28/12/09 كتب: كل العرب توصل أطباء أميركيون الى نتائج طبية جديدة تنفي صحة الآراء الطبية السابقة حول الضرر الذي يمكن أن يلحقه الجري بالمفاصل وتحديدا بالركبتين... .. تفاصيل
رياضة الجري تحسن المزاج نشر 15:59 30/06/09 كتب: كل العرب كشفت دراسة تشيكية حديثة أعدها المعهد الطبي عن حقائق جديدة وفوائد صحية كثيرة لرياضة الجري ، موضحين أنها تغير الحالة النفسية إلى... .. تفاصيل
رياضة الجري تحسن المزاج نشر 07:02 20/10/08 كتب: أفادت دراسة تشيكية حديثة أن الجري يقوي الذاكرة ويحسن المزاج بسبب تحريره لهرمونات المزاج الجيد في الجسم المعروفة باسم «اندورفين» .... .. تفاصيل