الأكثر قراءةهذا الأسبوع

آخر تعديل: الأحد 28 / أبريل 20:01

متواجد على
App Store

متواجد على
Google Play

لياقة

الكل

اللاعب حبيب جابر: ليفربول متعطش للألقاب وفي لياقة بدنية عالية

نشر 09:28 27/05/22 كتب: حجاج رحال

يؤكد اللاعب حبيب جابر، إبن الناصرة، على أن ليفربول مؤهل أكثر للفوز بلقب دوري الأبطال من خصمه في النهائي. ... .. تفاصيل

مدرب بلجيكا: غير قلق من لياقة هازارد الآن وأريده جاهزًا لليورو

حجاج رحال

05:20

05/06/21

قلنسوة: تغريم اصحاب صالات لياقة بدنية بعد ضبطها تعمل خلافا للقانون

نشر 11:46 17/11/20 كتب: كل العرب

أغلقت الشرطة، قاعتين رياضيتين في قلنسوة، وغرمت أصحاب المكان 5000 شيكل لكل منهما، واستدعت اصحابها لجلسة استماع في قائد مركز الشرطة في... .. تفاصيل

انضمام لاعبين جديدين إلى مكابي كفر كنا ومدرب لياقة بدنية

حجاج رحال -

22:14

08/06/20

النشاط القطري لمكافحة إنتشار الكورونا في اسرائيل: إغلاق صالة لياقة بدنية في شفاعمرو

كل العرب

11:00

19/03/20

اكسال: فعالية لياقة وتركيز وتحكم لطلاب اعدادية الرازي

كل العرب

20:11

13/06/19

نتسيرت عيليت: الاحتفال بافتتاح ملعب العاب وأجهزة لياقة بدنية في حي الكراميم

نشر 23:54 23/05/18 كتب: حجاج رحال- مراسل

احتفل بافتتاح ملعب العاب وأجهزة لياقة بدنية في حي الكرميم في نتسيرت عيليت، وذلك بحضور رئيس بلدية نتسيرت عيليت رونين بلوت ونائبه... .. تفاصيل

السياقة لياقة/ بقلم: أسماء طنوس

نشر 17:30 16/11/17 كتب: كل العرب

لَمّا تسوق السّيّاره ___ لا تْزيد السّرعه فيهـا لا تْفَكِّـرهـا طيّاره ___ ما بِتـعــود تْهَدّيــهــا __________________________ خَلِّ عندَك نِتفِة ذوق___ إبْـقَ ســوق بـلَيــاقَــه خَلِّ أعصابَك تْروق___كُن... .. تفاصيل

المركز: ضبط كاميرات سريّة داخل غرف تغيير ملابس الرجال في معهد لياقة بدنية

نشر 20:04 16/08/17 كتب: كل العرب

عممت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمريبيانًا على وسائل الاعلام جاء فيه: في المركز تم مؤخرا القاء القبض على مشتبهين مالك معهد لياقة... .. تفاصيل

إجراء اختبارات لياقة بدنية للحكام في الرابع من شهر آب المقبل

نشر 07:46 08/07/15 كتب: حجاج رحال -

يجري العديد من الحكام تدريبات مكثفة في الآونة الأخيرة، وذلك بهدف الحضور بجاهزية تامة لاجراء اختبارات اللياقة البدنية في الرابع من شهر... .. تفاصيل

محمود عباس: لياقة لاعبي شباب اللد تساعد بحسم المباريات

نشر 06:52 16/10/14 كتب: حجّاج رحال -

نقلت ادارة فريق هبوعيل شباب اللد المباراة البيتية أمام فريق هبوعيل العفولة الى ملعب الرملة، بسبب زرع ملعب اللد بالعشب الشتوي. وتجمعهما... .. تفاصيل

بلدية حيفا تثبت 7 مرافق لياقة بدنية في حي عين هيام بتكلفة وصلت 180،000 شيقل

نشر 13:10 12/02/14 كتب: كل العرب

عممت سامية عرموش الناطقة بلسان بلدية حيفا للاعلام العربي بيانا وصلت عنه نسخة لموقع العرب وصحيفة كل العرب جاء فيه:" قام قسم... .. تفاصيل

شباب: تدريبات لياقة بدنية باستخدام وزن الجسم

نشر 16:08 18/01/14 كتب: كل العرب

هناك العديد من الطرق والوسائل المتاحة للحصولعلى جسم رياضي ولياقة بدنية مرتفعة وعضلات ضخمة، بعض هذه الوسائل لا يأتي بالنتيجة المرجوة سريعاً،... .. تفاصيل

تدريبات لياقة لمدة 20 دقيقة لأصحاب الأعمال

نشر 21:08 21/08/13 كتب: كل العرب

هل تريد معرفة بعض الأفكار الإيجابية عن اللياقة البدنية؟ هل تود كسر روتين حياتك وتعود للياقتك البدنية العالية؟ هل ليس لديك وقت... .. تفاصيل

شباب: إليكم 5 تمرينات لياقة بدنية لا يستغني عنها الرياضيون

نشر 15:28 20/05/13 كتب: كل العرب

سواء كنت أحد المحترفين في كمال الأجسام والتدريبات البدنية، أو مجرد هاوي، فأنت بحاجة للتعرف على هذه المجموعة المتنوعة من التدريبات التي... .. تفاصيل

اليك حواء: نصائح بسيطة من أجل لياقة بدنية أفضل

نشر 18:00 24/08/12 كتب: كل العرب

أعيدي الحيوية إلى لياقتك البدنية وجددي نظامك الغذائي مع هذه النصائح السبع الرائعة التي يقدمها جاي برانسزر، مؤسس نادي "ديتوكس -فت" الصحي... .. تفاصيل

بلدية حيفا تقوم بتثبيت ثمانية مرافق لياقة بدنية في حي الهدار بقيمة 200 ألف شيكل

نشر 12:34 15/07/12 كتب: كل العرب

قام قسم البستنة في بلدية حيفا مؤخرا بتثبيت ثمانية مرافق لياقة بدنية في حديقة بين يامين العامة في حي الهدار وذلك بتكلفة... .. تفاصيل

زوهر يفتتح غرفة لياقة بدنية في قاعة طرعان الرياضية بتكلفة 300 ألف شيكل

نشر 13:59 19/06/12 كتب: كل العرب

افتتح رئيس مجلس طرعان المحلي يعقوب زوهر غرفة اللياقة البدنية الجديدة في القاعة الرياضية بتكلفة مالية تصل الى حوالي 300 الف شيكل.... .. تفاصيل

الأم العزيزة:الرياضة تحسن لياقة طفلك الذهنية

نشر 12:10 02/05/12 كتب: أماني حصادية -

تعمل الحركة وممارسة تمارين قوة التحمل على تحسين اللياقة الذهنية لدى الأطفال، لذلك ينبغي على الآباء عدم تقليل حصة التدريبات الرياضية في... .. تفاصيل

اليكم لياقة الأطفال حسب أعمارهم

نشر 12:30 22/05/11 كتب: كل العرب

من عمر 1 إلى 3: يعتبر تمرين الطفل على مهارات الحركة أمرا هاما بالنسبة للأطفال في هذا السن، وليس فقط بهدف النمو... .. تفاصيل

العاب وأجهزة لياقة بدنية ببارك هخت

نشر 10:01 28/11/08 كتب: العرب - الناصرة

تم مؤخرا وضع وتركيب العاب وأجهزة لياقة بدنية في بارك "هيخت" (الممتد بين مطعم ماكسيم وتل شيكمونا), حيث يتمكن السكان من... .. تفاصيل

خطوات لرفع مستوى لياقة جسمك

نشر 16:05 02/10/08 كتب:

عزيزتي...يومياً ولمدة ساعة واحدة اجلس بجوار النافذة واستنشق هواء نقي والطريقة هي:... .. تفاصيل

10 حقائق لتحصلي على افضل لياقة

نشر 08:21 30/08/08 كتب: العرب

الحقيقة رقم 1 :المشي السريع لمدة ثلاثة ساعات أو أكثر أسبوعيا يمكن أن يخفض من خطر الإصابة بمرض القلب التاجي بنسبة 65... .. تفاصيل

الاحتفال بتدشين غرفة لياقة بدنية

نشر 11:38 04/06/07 كتب: قصي كبها مراسل

احتفل في مدرسة "المفتان" في أم الفحم، بافتتاح غرفة حديثة للياقة البدنية على اسم العاملة الاجتماعية المرحومة ميسون غاوي من كفر قرع... .. تفاصيل

الدوري الانجليزي

ترتيب الدوري الانجليزي 2022-2023
ترتيب الدوري الاسباني 2022-2023
ترتيب الدوري الالماني 2022-2023
ترتيب الدوري الفرنسي 2022-2023
ترتيب الدوري الايطالي 2022-2023

#	فريق	لعب	فاز	تعادل	خسر	نقاط
1	ارسنال	35	25	5	5	80
2	مانشستر سيتي	34	24	7	3	79
3	ليفربول	35	22	9	4	75
4	أستون فيلا	35	20	7	8	67

دوري الابطال

الدوري الاوروبي

هبوط

اسعار العملات مقابل الشيكل

3.83

USD

4.10

EUR

4.84

GBP

244277.14

BTC

0.53

CNY

رمز العملة	اسم العملة	قيمة /ش.ج
CAD	دولار كندي	2.80
CHF	فرانك سويسري	4.23
DZD	دينار جزائري	0.03
EGP	الجنيه المصري	0.08
IQD	دينار عراقي	0.00
KWD	دينار كويتي	12.42
LYD	دينار ليبي	0.78
MAD	درهم مغربي	0.38
QAR	ريال القطري	1.05
BHD	دينار بحريني	10.13