سموثي العسل والموز.. لذيذ وغني بالفوائد نشر 09:24 16/09/17 كتب: كل العرب المقادير - الموز : 1 حبة (ناضجة كبيرة الحجم ومقطعة قطع صغيرة) - حليب : كوب ونصف (سائل)... .. تفاصيل
سموثي الأناناس وجوز الهند.. مشروب صيفي مبتكر نشر 13:01 16/08/17 كتب: كل العرب المقادير - حليب : ربع كوب (حليب الجوز) - الموز : 1 حبة (مهروس) - أناناس : كوبان (مقطع ومجمد)... .. تفاصيل
أنعيشي عائلتك بتحضير سموثي الموز والخوخ نشر 14:57 24/05/17 كتب: كل العرب المكونات 1 خوخ 1 موز 1/4 كوب زبادي... .. تفاصيل
حضّري سموثي التوت المشكل اللذيذ..صحتين نشر 14:54 25/01/17 كتب: كل العرب المكونات 1 كوب من التوت البري، مجمد 1/2 كوب من الحليب... .. تفاصيل
حضّري سموثي البابايا الشهي.. صحتين وهنا نشر 17:17 24/12/16 كتب: كل العرب المقادير 3 اكواب البابايا الحلوة مقشرة ومقطعة كوب اللبن الزبادي قليل الدسم... .. تفاصيل
طريقة تحضير سموثي الأناناس اللذيذ..صحتين نشر 17:17 24/12/16 كتب: كل العرب المقادير 4 اكواب قطع الأناناس كوب الحليب الطازج... .. تفاصيل
سموثي العسل والموز..لذيذ وغني بالفوائد نشر 16:02 10/05/16 كتب: كل العرب المقادير : الموز: 1 حبة (ناضجة كبيرة الحجم ومقطعة قطع صغيرة) حليب: كوب ونصف (سائل) العسل: ملعقة كبيرة... .. تفاصيل
استمتعوا بطعم سموثي البطيخ في أيام الصيف نشر 19:39 01/05/16 كتب: كل العرب المقادير : بطيخ: ثلاث أرباع الكوب (قطع بطيخ طازجة) الثلج: 10 مكعبات... .. تفاصيل
سموثي الأفوكادو والتفاح.. صحي ولذيذ نشر 16:02 03/04/16 كتب: كل العرب المكونات: - 3 أكواب سبانخ - 1 تفاحة خضراء مفرومة - 2 كوب ماء جوز الهند... .. تفاصيل
سموثي اللوز والسبانخ والموز..صحتين وهنا نشر 20:13 23/01/16 كتب: كل العرب المقادير: 1 موز 1 كوب حليب اللوز 1 ½ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز... .. تفاصيل
حضّري سموثي الشكولاته والسبانخ.. صحي ولذيذ نشر 20:11 23/01/16 كتب: كل العرب المقادير -1 موزة مقطعة شرائح. - كوب من السبانخ.... .. تفاصيل
سموثي التوت وبذور الشيا من مطبخ العرب.كوم نشر 20:08 23/01/16 كتب: كل العرب المقادير: - كوب فواكه حمراء ( توت بأنواعه ) - نصف كوب عصير رمان غير محلى... .. تفاصيل
حضّري سموثي اللوز والسبانخ.. صحي ومفيد نشر 12:13 09/01/16 كتب: كل العرب المقادير: 1 موز 1 كوب حليب اللوز 1 ½ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز... .. تفاصيل
طريقة تحضير سموثي التفاح والكراميل..صحتين نشر 15:32 18/12/15 كتب: كل العرب المكونات: -34 كوب حليب. -14 كوب عصير تفاح غير محلى.... .. تفاصيل
حضري سموثي التوت والموز للحبايب.. صحتين وهنا نشر 22:31 27/10/14 كتب: كل العرب المكونات 2 موز ناضجة، مقشرة ومقطعة 1 كوب توت مجمد غير محلى... .. تفاصيل
طريقة تحضير سموثي الأناناس المنعش من مطبخ العرب نشر 19:01 21/07/13 كتب: كل العرب المقادير: -كوب من عصير البرتقال -عبوة (8 أونصات) من الأناناس -حبتان متوسّطتا الحجم من الموز... .. تفاصيل