الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: السبت 20 / أبريل 05:02

حضّري سموثي البابايا الشهي.. صحتين وهنا

كل العرب
نُشر: 24/12/16 17:17,  حُتلن: 07:37

المقادير
3 اكواب البابايا الحلوة مقشرة ومقطعة
كوب اللبن الزبادي قليل الدسم
كوب الحليب الطازج
كوب الثلج (اختياري)
القطر:
كوب ثلج
كوب سكر
كوب الماء الساخن
ملعقة العسل


صورة توضيحية

طريقة التحضير
1- يُخلط السكر مع الماء الساخن مع التقليب المستمر إلى أن يذوب السكر، ثم يضاف العسل ويُقلب لمدة دقيقة واحدة قبل أن يوضع الخليط جانبًا ليبرد.
2- تُخلط البابايا مع اللبن الزبادي والحليب وقطر السكر في الخلاط الكهربي حتى يصبح الخليط أملس.
3- يُزين السموذي بشرائح البابايا ويُقدم.

مقالات متعلقة