المقادير
-1 موزة مقطعة شرائح.
- كوب من السبانخ.
-12 كوب من اللبن.
-1 كوب من حليب الشوكولاته باللوز.
- قليل من القرفة، اختياري.


صورة توضيحية

طريقة التحضير:
-ضعي جميع المكونات في خلاط العصير ماعدا القرفة واتركيه يمتزج جيداً..
-صبيه في كوب التقديم وزينيه بالقرفة.