التمر المجفف ثمرة طيبة ومحبوبة وهي من العناصر الرمضانية الأساسية بقائمة الأغذية.. تعرّفوا معنا على أبرز فوائدها!
صورة توضيحية
- تنظيم ضغط الدم، حيث إنّه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، بالإضافة إلى كميات كبيرة من البوتاسيوم.
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف.
- الوقاية من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
- إدرار البول، وتنقية الكليتين من السموم، وبالتالي وقايتها من الإصابة بالأمراض أو الالتهابات.
- علاج الضعف الجنسي، وتقوية الانتصاب عند الرجال.
- الوقاية من الإصابة بأمراض العين، وعلاجها إن وجدت، هذا بالإضافة إلى تقوية حاسة السمع.
- التأخير من علامات التقدم في السن، وخاصة المتعلقة بأمراض الأعصاب والذاكرة.
- إمداد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة خلال اليوم، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكريات.
إقرا ايضا في هذا السياق:
- المدربة الرياضية ملك مناع تشارك في مشروع تنوفا GO: "البروتين بعد التمرين مصيري"
- الهستدروت:عشرات الآلاف من العاملين في مجال الرعاية التمريضية سيفقدون عملهم
- شراب الرّمان والتمر.. صحيّ ولذيذ
- نجاح %99 من خريجي مدرسة الناصرة في الامتحان الحكومي لمزاولة مهنة التمريض
- طريقة سهلة لتحضير كعكة التمر الشهية
- طريقة تحضير كرات التمر بجوز الهند
- كرات ليزي كيك بالتمر
- إليكم 8 فوائد لتناول التمر على الريق
- كرات التمر بجوز الهند.. صحتين وعافية
- النائب طه يتقدم باقتراح مستعجل لبحث النقص الخطير في ملكات مهنة التمريض
