إن العادات الغذائيّة السّيئة كتناول الأطعمة السّريعة وعدم ممارسة الرّياضة، تؤدي إلى تراكم الدّهون في أماكن مختلفة في الجسم. ولهذا عليك التّخلص من هذه الدّهون المتراكمة بالحرص على ممارسة الرّياضة بشكل يوميّ.
صورة توضيحيّة
كما أنّه هنالك طرق أخرى تعمل على تحفيز عمليّة حرق الدّهون من خلال الوصفات الطبيعيّة، ومن هذه الوصفات، وصفة منقوع الأناناس، لتحضير هذه الوصفة نحن بحاجة إلى: قشر حبة أناناس ونقعه في لتر من المياه ثمّ وضعها على النّار حتّى يغلي على نار هادئة لمدة ربع ساعة. ثمّ تصفيّة المياه وشربها ساخنة أو باردة، كما أنّه من المفضل تكرار هذه العمليّة ثلاث مرات في اليوم، وذلك للحصول على نتيجة أفضل وبوقت أسرع.
إقرا ايضا في هذا السياق:
