صحةHealth

هل يعد شرب الشاي بعد الأكل أمراً صحياً؟
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق انشر تعقيب صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
مطر خفيف
13

حيفا
سماء صافية
13

ام الفحم
غيوم متفرقة
14

القدس
غيوم متفرقة
12

تل ابيب
غيوم متفرقة
11

عكا
مطر خفيف
13

راس الناقورة
مطر خفيف
13

كفر قاسم
غيوم متفرقة
11

قطاع غزة
مطر خفيف
11

ايلات
سماء صافية
15
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

هل يعد شرب الشاي بعد الأكل أمراً صحياً؟

يجد بعض الناس المتعة في الحصول على كوب شاي دافئ بعد تناول الطعام، حتى أصبح روتيناً يومياً عند البعض لا يمكن الاستغناء عنه


يجد بعض الناس المتعة في الحصول على كوب شاي دافئ بعد تناول الطعام، حتى أصبح روتيناً يومياً عند البعض لا يمكن الاستغناء عنه أبداً. فهل تعد هذه العادة أمراً صحياً يمكن القيام به بشكل يومي دون أن يسبب لأجسمنا الأذى؟

هل يجب تناول الشاي مباشرة بعد الأكل؟

- الحصول على كوب من الشاي خلال تناول وجباتنا الرئيسية أو بعدها بفترة قصيرة من الوقت هو أمر غير صحي أبداً. فشرب كوب من الشاي بعد تناول طعام الإفطار، الغداء أو العشاء يسلب الجسم الكمية التي يحتاجها من الحديد، كما يمتص البروتينات والعناصر المغذية الموجودة في الأطعمة ولا يسمح لجسم الانسان من الاستفادة منها.


صورة توضيحية

ما هي الفترة المسموحة لشرب الشاي بعد الأكل؟

- عليك ان تنتظري لمدة ساعتين من الوقت قبل تناول كوب من الشاي لكي تحمي نفسك من اضرار شربه فور الانتهاء من أكل الوجبات الرئيسية. وننصحك أيضاً في حال خطر على بالك الحصول على كوب من الشاي الساخن ان تحصلوا عليه قبل فترة نصف ساعة من موعد الوجبة المحدد.

ما هي أنواع الشاي المسموح شربها بعد الطعام مباشرةً؟

-الشاي الأخضر هو المنتج الوحيد الذي يمكن إدخاله إلى المعدة فور الانتهاء من تناول الطعام.

- يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين، الثيوفيلين والزيوت الطيارة وكلها عناصر تنشط الذهن والجسم.

- تجدر الإشارة إلى ان شرب الشاي الأخضر بعد الأكل يقلص خطر اصابة الجسم بسرطان الجلد، الرئة، الفم وجميع الأورام السراطنية التي تضرب الجهاز الهضمي.

- من شأنه أيضاً أن يعالج المشاكل التنفسية من خلال اراحة القصبات الهوائية.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
شاي أكل شرب أضرار صحة
بسمة طبعون: اصابة شاب بجراح خطيرة باطلاق نار