صحةHealth

ريجيم الموز مع الماء الدافئ لخسارة الوزن
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
21

حيفا
غيوم متفرقة
21

ام الفحم
سماء صافية
21

القدس
سماء صافية
19

تل ابيب
سماء صافية
19

عكا
غيوم متفرقة
21

راس الناقورة
غيوم متناثرة
21

كفر قاسم
سماء صافية
19

قطاع غزة
سماء صافية
15

ايلات
سماء صافية
26
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

ريجيم الموز مع الماء الدافئ لخسارة الوزن

تعتبر وجبة الفطور مهمة جداً وخصوصاً عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن. ولهذا يجب مراعاة الخيارات المرتبطة بها قدر الإمكان


صورة توضيحية


تعتبر وجبة الفطور مهمة جداً وخصوصاً عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن. ولهذا يجب مراعاة الخيارات المرتبطة بها قدر الإمكان. لكن يمكن اللجوء إلى بعض الأصناف المتنوعة والبديلة التي تساعد على حرق الدهون ونحت القوام بشكل صحي. فإذا كنت تريدين تحقيق هذا الهدف ننصحك بأن تأكلي ثمرة من الموز مع شرب كوب من الماء الدافئ.

حاولي أن تفعلي ذلك قدر الإمكان. فهو يساعدك على التخلص من الكيلوغرامات التي تزعجك. كما أنه يعزز عملية الهضم ويحفز عملية الأيض ويجعلك تشعرين بالشبع لوقت طويل خلال النهار.

وهكذا لن تتناولي الطعام في الفترة الفاصلة بين الوجبات. وللمزيد من الفائدة، حاولي أن تمارسي التمارين الرياضية بانتظام. ولا تنسي أن الماء الدافئ يساعد أيضاً على الحدّ من إصابتك بالزكام ويحدّ من شعورك بأوجاع الدورة الشهرية ويحسن نوعية بشرتك.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
موز رشاقة خسارة وزن
أم الفحم: تحذيرات من التلوث بسبب الحريق