صحةHealth

4 طرق سهلة للتخلّص من الدهون في منطقة البطن
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متناثرة
23

حيفا
غيوم متناثرة
23

ام الفحم
غيوم متناثرة
23

القدس
غيوم متفرقة
23

تل ابيب
غيوم متفرقة
23

عكا
غيوم متناثرة
23

راس الناقورة
غيوم متناثرة
23

كفر قاسم
غيوم متفرقة
23

قطاع غزة
سماء صافية
22

ايلات
سماء صافية
30
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

4 طرق سهلة للتخلّص من الدهون في منطقة البطن

إليكم من موقع العرب بعض النصائح السهلة للتخلص من الدهون في منطقة البطن، تابعوا معنا!


صورة توضيحية


إليكم من موقع العرب بعض النصائح السهلة للتخلص من الدهون في منطقة البطن، تابعوا معنا!

- عصير الليمون: وهو واحد من أهم العلاجات التي تعمل على إذابة الدهون والتخلص من الكرش، وذلك عن طريق مزج عصير الليمون في كوب ماء دافئ وشربه على معدة فارغة كل صباح.

- مشروب التوابل مع عصير الليمون: وذلك عن طريق خلط الفلفل الأسود مع العسل والليمون والماء الدافئ، يعمل ذلك على حرق الدهون والتخلص من الكرش.

- اللوز: على الرغم من أنه يحتوى على نسبة دهون ولكنه يحتوى أيضا على عناصر وفيتامينات تعمل على حرق الدهون والتخلص من الكرش، وذلك عن طريق تناول اللوز سليما أو عن طريق تناول مسحوق اللوز فى الماء الدافئ.

- الحرص على تناول البروتينات: مثل الدجاج و الفاصوليا إذ أنها تساعد الجسم على حرق الدهون والتخلص من الكرش وأيضا أنواع الفول مثل العدس والفاصوليا الحمراء والسوداء والبيضاء تكافح السمنة وتحارب الدهون.

إقرا ايضا في هذا السياق:

أنباء أولية| محاولة تنفيذ عملية دهس قرب مستوطنة حلميش