مع بدء العد التنازلي لشهر رمضان من المفيد أن تعرف أن الصوم ليس مجرد فريضة دينية‏،‏ بل هو أيضا وسيلة فعالة لتقوية جهاز المناعة‏، وهذا ما أكده الدكتور مدحت الشافعي، أستاذ المناعة الإكلينيكية والروماتيزمبكلية الطب جامعة عين شمس في مصر.

وأشار الشافعي إلي أن الصوم يزيد نشاط وقدرة الماكروفاج وهي الخلايا التي تلتهم وتحطم البكتيريا والفيروسات وأي أجسام غريبة تصل إلي الجسم وتمثل الخط الدفاعي الأول للجسم‏،‏ وكذلك يزداد نشاط المناعة الخلوية وأساسها الخلايا الليمفاوية ، حيث يوجد على سطح هذه الخلايا مستقبلات للأجسام الغريبة التي هاجمت الجسم‏،‏ كما يزداد إفراز وتكوين "الإمينوجلوبينات" المناعية للحد من انتشار أي عدوي بالجسم‏،‏ كما أن قدرة ونشاط خلايا النيتروفيل يزداد نشاطها وتهاجم هذه الخلايا أي أجسام غريبة والبكتيريا وتلتهمها من خلال حركتها الأميبية ويتم هضمها داخل الخلايا من خلال إفراز إنزيمات هاضمة‏.