صحةHealth

عوامل رئيسية وراء إرتفاع الكولسترول
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متفرقة
18

حيفا
غيوم متفرقة
19

ام الفحم
غيوم متفرقة
19

القدس
غيوم متفرقة
18

تل ابيب
غيوم متفرقة
18

عكا
غيوم متفرقة
18

راس الناقورة
غيوم متفرقة
18

كفر قاسم
غيوم متفرقة
18

قطاع غزة
غائم جزئي
17

ايلات
غيوم متفرقة
20
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

5 عوامل رئيسية وراء إرتفاع الكولسترول

السبب الرئيسي وراء المعاناة من إرتفاع الكولسترول، يتعلق بسلوك الشخص الغذائي والجدول اليومي له، ووفقًا لما ذكره الموقع الأمريكي very well فإن هناك 5 عوامل رئيسية وراء الإصابة بتلك المشكلة

 اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون


السبب الرئيسي وراء المعاناة من إرتفاع الكولسترول، يتعلق بسلوك الشخص الغذائي والجدول اليومي له، ووفقًا لما ذكره الموقع الأمريكي "very well" فإن هناك 5 عوامل رئيسية وراء الإصابة بتلك المشكلة، وهي كالأتي:


صورة توضيحية

1- نظامك الغذائى الخاطئ:

اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون.

2- وزنك:
كلما زاد حجم بطنك إرتفع معدل الدهون الثلاثية والكولسترول.

3- مستوى نشاطك:

قلة النشاط البدنى شيء مضر للغاية.

4- التدخين:

يزيد معدل الكولسترول السيء ويدمر الجيد.

5- التاريخ الوراثي:

حال معاناة أحد أفراد أسرتك من هذا المرض في وقت سابق.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
الكولسترول
توما-سليمان لتلفزيون العرب: نتنياهو مصاب بحالة من الهلع