من أبرز فوائد بذور اليقطين: 

تحافظ هذه البذور على معدل السكر الطبيعي في الدم

من فوائد زيت بذور اليقطين:

يعمل على ترطيب البشرة وخصوصًا البشرة الجافة ويَقضي على حبّ الشباب

يحمي من أمراض السرطانات؛ لإحتوائه على مواد مُضادة للأكسدة

يحتوي اليقطين على ألياف غذائية ومواد سكرية وبروتينات وبعض الأحماض الدهنية وبالإضافة الى مواد كربوهيدراتية وحمض الفوليك وحمض بانتوثينيك ومواد مضادة للأكسدة، وبهذا تعتبر هذه الثمار غنية ببعض الفيتامينات، ومنها: فيتامين C، وفيتامين A، وفيتامين K، وفيتامين B1، وفيتامين B2، وفيتامين B3، ويوجد أيضاً الكثير من المعادن الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان مثل: الحديد، والكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والماغنيسيوم، والصوديوم، والزنك.

صورة توضيحية 

وهنا عبر موقع العرب.كوم نقدم لكم فوائد بذور اليقطين، وهي كالتالي:

- تعمل هذه البذور على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.

- تعمل هذه البذور على حماية الشرايين من مرض التصلب.

- تحافظ هذه البذور على صحة القلب وسلامته من الأمراض والنوبات القلبية ويقي من خطر الجلطات.

- تعمل هذه البذور على طرد البكتيريا الضارة والفطريات والفطيليات من الجسم.

- تعمل هذه البذور على تقوية مناعة الجسم وتحمي الجسم من الإصابة بأمراض العدوى وأمراض الإنفلونزا.

- تعمل هذه البذور على تقوية القدرات الجِنسية لدى الرجال ويحمي من الضُعف الجِنسي.

- تحافظ هذه البذور على معدل السكر الطبيعي في الدم.

- تخفف هذه البذور من آلام المفاصل والحساسيات.

- تُعتبر مضادة للالتهابات مثل التهابات المعدة وتغذي اللثة وتحافظ عليها.

 وأما عن فوائد زيت بذور اليقطين، فهي كالتالي: 

- يعمل زيت بذور اليقطين على ترطيب البشرة وخصوصًا البشرة الجافة.

- يخلّص الجسم من الخلايا الميتة في البشرة.

- يَقضي على حبّ الشباب.

- يساعد في تغذية العقل، ويزيد الذكاء عند الإنسان.

- يحمي من أمراض السرطانات؛ لإحتوائه على مواد مُضادة للأكسدة.

- يخفض نسبة الكولسترول الموجودة في الدم.

- يقوي الشعر، ويشد بصيلاته، ويؤخر ظهور الشيب.