الإكثار من الخروج للتنزه في الطبيعة فذلك يعيد التوازن إلى الشخص ويطرد الكثير من الأفكار السلبية

بعد دراسة أجرتها مجموعة من الباحثين من جامعة ستانفورد الأمريكية حول تأثير الطبيعة على المزاج، توصّلوا بعد تجربة على مجموعتين من الشباب أنّ الذين تنزهوا في الطبيعة كان معدّل الإصابة بأمراض عقلية أقل بكثير ممّن لم يتنزه في الطبيعة وتنزه في المدينة، حيث كان ذهنهم أصفى وأنقى بمزاج هادئ.

صورة توضيحيّة

لذلك ينصح الباحثين الإكثار من الخروج للتنزه في الطبيعة فذلك يعيد التوازن إلى الشخص ويطرد الكثير من الأفكار السلبية والتي تضرّ كثيرًا بالمزاج ممّا قد يؤدّي إلى عصبية وأمراض ذهنية كثيرة لاحقًا.