الكثير من العلماء أكّدوا أنّ أكثر العوارض انتشارا بين الشباب هو الصّداع إذ أنّ الصّداع لا يعتبر مرضًا بل إنّه عارض أو مؤشر لمرض عيّن أو نتيجة إرهاق.

وللصداع أسباب كثيرة منها:
1. لتهاب الجيوب الأنفية
2. مشاكل الأسنان
3. ارتفاع ضغط الدم
4. اضطرابات العين
5. التهاب الأذن الوسطى
6. الزكام والأنفلونزا
7. ارتفاع السكر في الدّم


صورة توضيحيّة

وربّما يكون نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم مثل المخ والدّورة الدمويّة، غير في بعض أنماط الحياة اليومية كتغيير وعد النوم مثلً، والتغيير في درجات الحرارة.

فعندما تصاب بالصّداع عليك أن تتأكد سبب هذا الصّداع، وأن تعالجه بسرعة لتتغلّب عليه عن طريق هذه الخطوات:
1. التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية
2.الضغط على المنطقة المحاذية للعينين بأطراف الأصابع وتدليكهما بحركة دائرية
3. بعد الانتهاء من التدليب، يتم وضع كمادات باردة
4. شرب فنجان من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم
5.تناول كمية من السوائل

فلا تعتقدوا ان الاكثار ن تناول المسكّنات سيساعدكم في التخلّص من الصّداع على العكس الإكثار من تناولها سيجعل جسمكم يعتاد عليها بالتالي لن يعد لها أي تأثير على الجسم. 

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net