معدّل نوم الإسرائيلي يقف عند 6 ساعات و55 دقيقة في المعدّل

قالت دراسات حديثة إنّ النوم ليس مفيدًا لراحة النفس والجسد فحسب، بل يساعد على استعياب المعلومات التي اختبرناها خلال اليوم. وقالت الدراسة إنّ معدّل النوم في إسرائيل، أقل من المعدّل العام.

وتبيّن نتائج البحث أنّ الرجال ينامون عدد ساعات أقل مقارنة مع النساء وأنّ معدّل نوم الإسرائيلي يقف عند 6 ساعات و55 دقيقة في المعدّل.

وبيّن البحث أنّ أبناء الشبيبة الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و 34 عامًا، ينامون 7 ساعات يوميًا بالمعدّل، مقابل 6 ساعات و 50 دقيقة لمن تتراوح أعمارهم الـ45 والـ54 عامًا. وينام من هم فوق الـ65 عامًا قرابة 6 ساعات و 50 دقيقة.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net