للإجهاد النفسي آثار سلبية على الجانب الفيزيولوجي أيضًا وليس فقط على الجانب النفسي حيث إن للإجهاد النفسي والتوتر آثار على صحة الجسم بشكل عام، ويمكن أن نعتبر أن الإجهاد النفسي من بين أهم الأسباب التي تثير من حالات الحساسية

اليكم زوار موقع العرب.نت الأعزاء، الأمور غير المتوقعة التي تزيد من حالات الحساسية، حيث إن هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم وبما أننا لا ندرك هذه الأمور فإننا نميل إلى التعرض لها وبالتالي تشتد لدينا حالات الحساسية من دون أن نعلم السبب ورائها.

صورة توضيحية 

الإجهاد النفسي
للإجهاد النفسي آثار سلبية على الجانب الفيزيولوجي أيضًا، وليس فقط على الجانب النفسي، حيث إن للإجهاد النفسي والتوتر آثار على صحة الجسم بشكل عام، ويمكن أن نعتبر أن الإجهاد النفسي من بين أهم الأسباب التي تثير من حالات الحساسية

كيف نخفف من المشكلة؟
أهم ما يمكن أن يقوم بع الشخص لحماية جسمه من المشاكل الصحية هي السيطرة على حالته النفسية، ولذلك فإنه من الضروري أن تخفف قدر الإمكان من حالات التوتر وحالات الإجهاد النفسي.

التجول في المنزل من دون أن تخلع حذائك
الكثير من الناس قد لا يميلون الى تبديل أحذيتهم وإرتداء الحذاء المخصص لداخل المنزل، ويتجولون في أرجاء المنزل بحذائهم، ولكن ما قد لا يدركه الكثير من الناس هو أن هذه الطريقة يمكن أن تعزز من حالات الحساسية وخاصة للأشخاص الذين يعانون كثيراً من الحساسية. ومن خلال تجولك في أرجاء المنزل بحذائك هذا فإنك تدخل إلى المنزل الغبار والعفن والوبر وغيرها من الأوساخ التي تزيد من الحساسية العالقة بأسفل الحذاء.

كيف نخفف من المشكلة؟
من الضروري أن يعتاد الشخص على خلع حذائه عندما يعود إلى المنزل ويرتدي ما هو مخصص لداخل المنزل.

الشموع المعطرة
يمكن للعطور بما فيها العطور الموجودة في الشموع أن تثير من الحساسية حيث يمكن لها أن تهيج الممرات الأنفية. وإلى جانب قدرة العطور على تهيج ممرات الأنف فإن الدخان الأسود الذي تنتجه الشمعة يمكن له أيضاً أن يثير حالات الحساسية.

كيف نخفف من المشكلة؟
في حال كنت من بين الأشخاص الذين يعتمدون على الشموع المعطرة لكي يخففوا من حالة التوتر ويشعروا بالهدوء والراحة فإنه من الأفضل بدلاً من الاعتماد على الروائح المصنعة أن تعتمد على تلك الطبيعية.