البشره: الملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته . انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك ..
الجسم:بالاضافه الى ان الملح يساعد على ازالة الجلد الميت فهو يساعد على ايضاً على تنشيط الدوره الدمويه قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن قبل الحمام الدافيء فهو يساعد
على نعومة بشرتك ويمنحك الطراوه والحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه ..

الأسنان: اغمسي اصبعا مبللاً بالماء في ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقه بالأسنان .. وستشعرين بالأنتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد, استعملي هذه الطريقه مره واحده في الاسبوع مع الاحتراس ألايخدش الملح اللثه كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقه صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء ويستخدم للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والألتهابات ويساعد على التخلص منها.
اما بالنسبه لاضافرك : لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحه امزجي ملعقه صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليه :
ملعقتي عسل نحل ثم امزجي الخليط جيداً. أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعه ثم شطفي أصابعك جيداً بالماء البارد. كرري هذه العمليه كل اسبوع ..