تساعد المانجو على الهضم لانها تحتوي على عدة إنزيمات تساعد في تحطيم البروتين

تعتبر المانجو من أكثر الفواكه الموسمية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف..اليكم الفوائد الصحية:

1. تساعد المانجو على الهضم لانها تحتوي على عدة إنزيمات تساعد في تحطيم البروتين.

2. تحتوي المانجو على نسبة منخفضة من الغلايميك في الدم. 

3. تساعد المانجو على خفض الكولسترول وخاصة البروتين الدهني الضار منخفض الكثافة المعروف بإسم الكولسترول السيء

4. يحتوي المانجو على نسبة كبيرة من فيتامين (أ) والتي تعتبر جيدة بالنسبة للعيون لأن هذا الفيتامين يمكن أن يساعد في منع الاصابة بالعمى الليلي وجفاف العين.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net