ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين وأن العلماء أكدوا أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن

الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد علاجية عديدة، ومنها أنه قد يساعدك على تقليص الإحساس بالكآبة ويشكل علاجًا فعالا لحالة الاكتئاب، كما أن ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين. وأن العلماء أكدوا أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن، ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطرابات النوم والاكتئاب.

وأوضحت أن الفجر هو بوابة إستقبال الحياة، لكن العديد ارتضى السهر وحياة الليل وقبل بالنوم كل اليوم، رغم فوائد الاستيقاظ بالفجر.

الأشعة خفيفة ومفيدة للعين
وأضافت أن فترة بداية طلوع الشمس تتميز بأن الجو يكون مشحونا بالأوكسجين النقي، وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين، لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات متعددة. وأوضحت أن طاقة الفجر العظيمة هذه آتية من تجلي الله سبحانه وتعالى في الثلث الأخير من الليل، حيث أثبتت الدراسات أن بعض الأجهزة استطاعت قياس طاقة عظيمة تنزل من السماء إلى الأرض بعد الفجر وقبل طلوع الشمس.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net