تؤكّد الدراسات أنّ تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام مباشرةً، يُعادل تدخين حوالي 12 سيجارة

احموا صحتكم من أخطار قد لا تتوقّعون حجمها وامتنعوا عن القيام بهذه التصرفات مباشرةً بعد تناول الطعام.


صورة توضيحية

- لا تأكل الفاكهة:
تناول الفاكهة مباشرةً بعد الانتهاء من وجبة الطعام سيُملي أمعاءك بالهواء. لذا انتظري ساعة أو اثنتين قبل الاستمتاع بحصّة الفاكهة اللذيذة.

- لا تشرب الشاي حتّى الأخضر:
تحتوي أوراق الشاي على كمية كبيرة من الأسيد ما سيصعّب على أمعائك مهمّة هضم الطعام خصوصاً البروتينات التي تناولتها.

- لا تستحمّ:
بفعل الاستحمام، ستتضاعف كمية الدم المتدفقة الى يديك، رجليك والاطراف في جسمك ما سيخفض كمية الدم حول الجهاز الهضمي ويُضعف مهمّته.

- لا تنام:
لأنّ: بذلك تمنعين استكمال عملية الهضم ما قد يعرّضك الى التهابات معوية حادّة.

- لا تدخّن:
إضافةً الى مضار التدخين المعروفة، تؤكّد الدراسات أنّ تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام مباشرةً، يُعادل تدخين حوالي 12 سيجارة، ما يرفع خطورة إصابتك بالأمراض السرطانية المميتة.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الي إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية علي مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.لإرسال المواد يرجي إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net