عن أسباب آلام ألرقبة يكاد يجمع أطباء العظام أن أبرزها ينجم عن إجهاد منطقة الرقبة وأسفل الرأس وأعلى ألكتفين نتيجة الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئ عند ألدراسة أو عند الكتابة أو عند استخدام الحاسوب

يؤكد الأطباء الأخصائيون أن آلام الرقبة مرض حميد وعابر ويمكن السيطرة عليه إلا انه في بعض الحالات قد تنتج هذه الآلام عن أمراض معينة في ألعضلات أو في العمود ألفقري وفي الغضاريف الموجودة في الرقبة

في الغالبية العظمى من المرضى الذين يعانون من آلام الرقبة الحميدة الناتجة من الإجهاد ألمزمن تتلخص اعراض مرضهم في آلام في أسفل ألرأس من الناحية ألخلفية تمتد للرقبة وإلى أعلى ألكتفين وتزداد مع ألإجهاد وبذل المجهود والجلوس لفترات طويلة وتقل في فترات الإجازات والعطلات الاسبوعية

ساهمت الحياة العصرية في تفاقم مشاكل آلام الرقبة بشكل حاد وخصوصاً لدى ألأشخاص الذين يمارسون اعمالاً مكتبية ولدى طلبة المدارس والجامعات. ويؤكد الأطباء الأخصائيون أن آلام الرقبة مرض حميد وعابر ويمكن السيطرة عليه، إلا انه في بعض الحالات قد تنتج هذه الآلام عن أمراض معينة في ألعضلات أو في العمود ألفقري وفي الغضاريف الموجودة في الرقبة.

سهير سلمان منيّر خبيرة في الطب الطبيعي- المداواة بالريفليكسلوجيا

وعن أسباب آلام ألرقبة يكاد يجمع أطباء العظام أن أبرزها ينجم عن إجهاد منطقة الرقبة وأسفل الرأس وأعلى ألكتفين نتيجة الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئ عند ألدراسة أو عند الكتابة، أو عند استخدام الحاسوب. كما أن استخدام الوسادة السيئة عند ألنوم يساهم في ظهور آلام الرقبة. يضاف إلى ذلك استخدام الهاتف الخلوي والهاتف الأرضي لفترات طويلة، مع ثني الرقبة ناحية ألكتف ما يضيف إجهاداً غير عادي على الرقبة. وقد تكون آلام ألرقبة في بعض ألحالات ناتجة من التهابات عضلية مزمنة، أو نتيجة وجود خشونة في ألفقرات التي تقع في منطقة ألرقبة أو عن انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية. وفي هذه الحالات قد تمتد الآلام لتشمل الكتف والذراع والساعد وكذلك الأصابع. وقد يصاحبها خدر وتنميل. وإضافة الى كل ما تقدم من أسباب فإن حوادث المرور قد تكون سبباً في ظهور آلام الرقبة المفاجئة والشديدة، وخصوصاً عندما يتعرض سائق المركبة إلى ارتطام مركبة أخرى به من ألخلف ما يؤدي إلى شد عضلي معروف لدى الاطباء باسم Whip lash Injury. وفي حالات نادرة قد تكون آلام الرقبة ناتجة عن التهابات جرثومية في الفقرات العنقية، أو في الغضاريف العنقية، نتيجة الإصابة بالبكتيريا مثل بكتيريا السل. وهناك فئة من المرضى تكون لديهم أورام سرطانية، أو غير سرطانية، تؤثر في الفقرات ألعنقية وتؤدي إلى آلام مبرحة في هذه المنطقة. والأسباب الأخيرة نادرة.

الأعراض والتشخيص
بحسب الأطباء تعتمد الأعراض على السبب الكامن وراء ظهور آلام الرقبة. ففي الغالبية العظمى من المرضى الذين يعانون من آلام الرقبة الحميدة الناتجة من الإجهاد ألمزمن تتلخص اعراض مرضهم في آلام في أسفل ألرأس من الناحية ألخلفية تمتد للرقبة وإلى أعلى ألكتفين وتزداد مع ألإجهاد وبذل المجهود والجلوس لفترات طويلة، وتقل في فترات الإجازات والعطلات الاسبوعية. وقد يصاحب هذه الآلام نوع من أنواع ألصداع الذي يصيب المنطقة الخلفية من الرأس.  ومعروف أنه في هذه الفئة من ألمرضى فإن الآلام تزداد حدتها مع التعرض لضغوط نفسية أو جسديه أو مع تقلبات المناخ مثل دخول فصل ألشتاء ولدى النساء تزداد حدتها مع دخول الدورة الشهرية. أما في المرضى الذين يعانون من ضيق في القناة الشوكية وضغط على النخاع ألشوكي أو الذين يعانون من انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية، فإن الآلام تتركز في منطقة الرقبة ثم تمتد إلى احدى الذراعين أو كلتيهما حسب الأعصاب التي تتعرض للضغط. وهذه الآلام قد تكون مبرحة، وقد تشابه سيخاً من النار في يد المريض وذراعه، وقد تمنعه من القيام بأبسط الأعمال اليومية. وفي بعض الحالات قد يصاحب الألم خدران وتنميل في الأصابع. وفي الحالات المتقدمة قد يكون هناك ضعف في ألعضلات وتأثر في وظيفة الساقين أيضاً. ولدى ألمرضى الذين تكون آلامهم ناتجة عن التهابات جرثومية أو عن أورام فإن هذه الفئة تعاني من آلام حتى في أوقات ألراحة أو في ألليل أو أثناء ألنوم وحتى مع انعدام الحركة في ألعنق وهي خاصية مميزة لهذه الفئة من ألمرضى وتستدعي الاهتمام والتدقيق من قبل الطبيب. فعندما يشتكي المريض من ألم عندما يكون مستلقياً ومسترخياً على ألفراش فإنه يجب أخذ هذا بجدية تامة. وإذا ما صاحب هذه الآلام شعور بالرجفة، أو ارتفاع في درجة الحرارة للجسم ككل أو فقدان للشهية أو نقص في الوزن فإنها كلها مؤشرات على خطورة الوضع.