حواء:
تجنّبي الصابون القوي واستخدمي الصابون اللطيف الذي لا يسبّب جفاف البشرة

استخدمي كريمات اليدين عدّة مرّات في اليوم لحمايتهما من عناصر البيئة والاحتفاظ بالرطوبة واستخدمي خيارات علاجية حين تبدأ اليدان بالحكة والتقشر

مع حلول أشهر الشتاء، يصبح الجو أكثر برودة وجفافاً وتزيد الرياح، وتحتاج بشرتك إلى مساعدة وحماية أكبر من البيئة المحيطة. قد يتغيّر الطقس أحياناً بسرعة وعليك أن تكوني مستعدّة، وإلا سيبدأ الجلد على مناطق مختلفة من جسمك، مثل اليدين والوجه والشفاه، بالجفاف والتشقّق.

صورة توضيحية

حين تتغيّر درجات الحرارة، يصبح من الضروري تغيير روتين العناية ببشرتك. راقبي ردّات فعلها وتأثير التبدّلات المناخية عليها. ثم عدّلي روتين العناية المعتاد ببشرتك قليلاً لتحدثي فرقاً كبيراً في ملمسها وقدرتها على التأقلم مع الظروف الطارئة. وتبنّي هذه النصائح لتنعمي ببشرة بملمس الحرير طوال فصل الشتاء.

1- خذي حماماً ساخناً يومياً:
الاستحمام يومياً بماء ساخن مهم لصحة البشرة، خاصة عند التقيّد بالنصائح التالية:
تجنّبي الصابون القوي (يكون عادة ملوّناً أو معطراً أو مضاداً للبكتيريا) واستخدمي الصابون اللطيف الذي لا يسبّب جفاف البشرة.
ضعي كريم الترطيب مباشرة بعد الاستحمام وتجفيف جسمك بالمنشفة. فمن شأن ذلك أن يساعدك على حبس الرطوبة داخل البشرة. واستخدمي كريمات الترطيب والمراهم المخصّصة للجسم لا للوجه.

2- الترطيب أولاً ودائماً
اختاري كريم ترطيب ذا نوعية جيدة. فهذه أهم نصيحة للعناية ببشرتك في الشتاء. بالنسبة لكريم الترطيب النهاري للوجه، اختاري كريماً يحتوي على أكسيد الزنك ويوفّر عامل حماية من الشمس تتراوح درجته بين 15 و30. من المفترض أن تشكّل كريمات الترطيب طبقة واقية ضد أضرار البيئة وعناصرها. اختاري التركيبات الكريمية والمستحلبات التي تحتوي على الماء والزيت. قد تتهيّج بشرتك جداً خلال الشتاء. يجب أن يكون لديك كريم ترطيب ثقيل حيث ستحتاجينه للمناطق الخشنة.

3- اعتني بشفاهك جيداً
لا تنسي شفاهك. قد تتشقق الشفاه بسهولة خلال الشتاء، ولذلك فهي تحتاج إلى عناية يومية.

4- اعتني بيديك وأصابعك
أحد أكبر مصادر القلق في الشتاء هو جفاف اليدين وتقشر الأصابع. ويتفاقم الأمر إذا كنت تقومين بالكثير من الأعمال المنزلية التي تتطلّب استخدام المياه والمواد الكيميائية. وتذكّري أن جفاف البيئة يسبّب تبخّر المياه بسرعة وتلاشي الرطوبة من الجلد. لذا، فإن تعريض الجلد للماء يجفّفه بشكل أسرع. بعد غسل يديك، جفّفيهما بالمنشفة بسرعة عن طريق الربت. افعلي الشيء نفسه بجسمك بعد الاستحمام. تساعد مثل هذه العادات البسيطة على منع حكّة الشتاء، خاصة أنه مع التقدّم في العمر، تزيد احتمالية التعرض لهذه الحكة.تعاني يداك وأصابعك بشكل أكبر بسبب تعرّضهما المستمر لعناصر البيئة. استخدمي كريمات اليدين عدّة مرّات في اليوم لحمايتهما من عناصر البيئة والاحتفاظ بالرطوبة. استخدمي خيارات علاجية حين تبدأ اليدان بالحكة والتقشر.