الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الثلاثاء 30 / أبريل 21:02

تناول الطعام ليلا خطر على السكري


نُشر: 01/09/06 21:51

 أكدت دراسة حديثه أن مرضي السكر الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ليلا ربما تزداد لديهم مخاطر حدوث مضاعفات. ووجد الباحثون أن من بين 714 مريضا يرتادون عيادات لعلاج السكر يوجد حوالي 10% قالوا إنهم يتناولون أطعمة تزيد نسبة السعرات الحرارية فيها عن ربع السعرات الحرارية التي يحصلون عليها يوميا عقب توقيت تناول العشاء،  وهؤلاء المرضي يواجهون مخاطر تزيد بمقدار اثنين إلي ثلاث مرات علي الأرجح لان يصابوا بالبدانة إضافة إلي ضعف سيطرتهم على نسبة السكر في الدم ، أو يواجهوا مضاعفات عديدة لمرض السكر من بينها أمراض القلب واختلال وظائف الكلي وتلف الأعصاب. وأعلنت النتائج في دورية رعاية مرضى السكر. ويمكن أن يكون تناول الأطعمة في ساعة متأخرة من الليل علامة على وجود أعراض مرض "تناول الطعام ليلا"، وهو اختلال لا يؤدي فقط إلي حصول الأفراد على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية عقب تناول وجبة العشاء،  ولكن ايضا الاستيقاظ ليلا عدة مرات لتناول وجبات خفيفة تكون في الغالب عبارة عن أطعمة دهنية وسكرية. ويعتقد الباحثون أن أعراض "تناول الطعام ليلا" قد يكون جزءا من رد الفعل على الضغط العصبي، وفي الدراسة الحالية فإن مرضى السكر الذين توجد لديهم مثل تلك العادات يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب او يقولون إنهم يقبلون على تناول الطعام كرد فعل لشعورهم بالغضب والحزن وغيرها من المشاعر السلبية. وقال الدكتور بول اس. سيشانوفسكي المشارك في الدراسة وهو من جامعة واشنطن في سياتل إن خبرته سمحت له بمشاهدة الكثير من مرضي السكر "الذين يأكلون لتنظيم عواطفهم"،  وقال لرويترز إن الأشخاص يمكن أن يكونوا عرضة لهذه الظاهرة وخاصة في المساء عندما يهدأ ايقاع الحياة وتقل الانحرافات السلوكية الصادرة عن عواطفهم. وبالنظر إلي الصلة بين تناول الطعام ليلا والمضاعفات الخاصة بمرضى السكر في هذه الدراسة نصح سيشانوفسكي مرضي السكر الذين يعانون من تلك العادات بالتحدث إلي الأطباء المعالجين. ويعد العلاج المعرفي السلوكي لاي حالات اكتئاب أو مشكلات عاطفية أحد الخيارات العلاجية المتاحة.

 

مقالات متعلقة